三方法缓解疼痛效果好

办公室一族长期坐在电脑前等原因导致了颈椎病患者越来越多，伴随着生活节奏的加快，颈椎病就像瘟疫一样影响着身边的人，其趋势越演越厉，令人惊讶。其实颈椎出现疼痛，很有可能便是颈椎病的前兆，因此，有出现颈椎疼痛的人可以尝试一下下面介绍的暖颈方法。

三方法缓解疼痛效果好

用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

方法二、按摩天宗穴

取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。

方法三、辣椒泡酒

材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。

专家提醒：

以上的方法只适合帮助您暂时缓解颈椎疼痛的症状，若没有及时改善工作、生活的方式，那么疼痛可能会越来越严重，最后演变成颈椎病。若感觉症状越来越严重，建议前往医院进行检查治疗

“ 三豆”有助缓解肝病痛

肝癌晚期该怎么注意饮食?

1、应注重能量的补充：肝癌病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，最好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。

2、脂肪的摄入量：高脂肪饮食会影响和加重病情，而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐< /a>、腹胀等症状。

3、肝癌患者应多补充维生素：维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。

4、 肝癌晚期出血后的饮食出血停止之后，一般可选加糖牛奶、鸡蛋、藕粉、菜汁、豆浆等，并适当加一些含食盐的主食配制的饮食。

“三豆”有助缓解肝癌晚期病痛

科学合理的饮食能减轻肝癌患者病痛，改善生活质量患者应禁食辛辣油腻食物，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和高蛋白的食物，多吃豆类食品。

绿豆

绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效;绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒;肝癌患者每天可进食绿豆汤。

豌豆

豌豆味甘，性平，清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病，可调颜养身，益中平气，催乳汁;煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作;研成末，可除痈肿痘疮。豌豆适合肝癌患者食用，可利小便、益气补血，缓解肝癌患者的不适症状。

蚕豆

蚕豆有利胃肠排泄，调和五脏六腑，健脾利湿之功效，比较适合肝癌患者食用，需要注意的是：蚕豆不能生吃，不宜食用过多，否则会引起腹胀等不良反应。

对于肝癌晚期的患者我们要更加细心照顾，患者也应保持轻松积极的心态面对生活，乐观对待疾病。

99营养师温馨提醒易消化的的低脂肪不但能缓解肝区疼痛，还能减轻肠道负担，有利于疾病的康复。

前列腺痛怎么治疗效果好

前列腺痛的危害给男性造成的影响是巨大的，前列腺痛的患者在患病后 ，都希望找到减轻前列腺痛的方法。那么，前列腺痛怎么治疗效果好呢?

前列腺痛怎么治疗效果好?在治疗过程中应注意以下问题：

一、坚持进行提肛练习，对治疗该病也有一定的效果。

二、过患者出现较严重的疼痛症状，应及时到医院进行治疗。

三、前列腺痛患者可以通过理疗和热水坐浴的方法，来缓解病痛。

四、患者要避免久坐，并在座椅上垫上较厚的软垫，以减轻局部的压迫感。

五、一些前列腺痛是由前列腺炎引起的，患者应进行前列腺炎的治疗。北京伟达医院前列腺诊疗中心，采用高能超导医疗技术，对治疗该病有不错的效果。

怎样缓解儿童生长痛

确定宝宝是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2.局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3. 减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

坐骨神经痛采用硬膜外腔注射治疗效果好

坐骨神经痛多因坐骨神经本身病变或受到周围组织的压迫造成，目前治疗上一般以对症治疗为主。有学者采用相关药物进行硬膜外腔注射配合口服药物治疗坐骨神经痛效果较好。

治疗药物

1、复方镇痛注射液：由于利多卡因、维生素B1、维生素B6、维生素B12、醋酸强地松龙、玻� ��酸酶、生理盐水组成。

2、康得灵、复方丹参片、五虎散等。

治疗方法

患者取头高5°～10°卧位，常规L1-2或L2-3硬膜外穿刺成功后先给8%利多卡因5毫升，无不良反应则一次性给复方镇痛液30毫升，拔去穿刺针。伴有单侧下肢痛者取患侧朝下侧臣随，伴双下肢放射痛者取平卧位20分钟，然后取“V”型体位(即双脚各抬高5°～10°)5～10kg重物持续骨盆牵引，每天4小时，持续五天，再次给药后延长牵引时间每天6～8小时，辅以反向推拿每天1次，口服康得灵等辅助治疗。以2次为1疗程，间隔5～7天，效果不佳1个月后重复1疗程，两个疗程无效则放弃治疗。

临床疗效

以疼痛消失或无临床症状为优;以症状明显减轻，疼痛缓解或尚存局部放射样麻胀感为良;以症状没改变或疼痛加重无效。9例坐骨神经痛(洪国武：硬膜外腔注射治疗根性坐骨神经痛30例观察)患儿采用此法治疗2个疗程后，7例优，2例良，有效率100%。