手指甲凹凸不平吃什么_手指甲凹凸不平的原因

一、手指甲凹凸不平是怎么回事呢

　　专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

　　1.真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

　　2.营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

　　3.天气原因：寒冷的天气可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

二、指甲凹凸不平的治疗

　　“GT免疫激活疗法”，准确针对各种类型真菌感染的指甲变形、凹凸不平、变厚、变色等顽固甲癣，使得有效杀菌成分可以很轻松地渗人到病甲下，杀灭藏在病甲下的真菌，并促使保养甲床，修复指甲再生，断绝传染源，达到杀菌保养为一体。

　　采用“GT免疫激活疗法”只需治疗5天(2-4次)，不打针、不拔甲、无痛苦，彻底杀灭真菌，修复受损甲床，修掉病甲，促进新甲再生，愈后无复发。

　　随着医学技术的不断完善，我们可以从指甲盖的外表看出身体内部的情况，也让更多的患者早日疾病的影响。目前，医学上对指甲盖凹凸不平的治疗也具备一定的方法，希望患有指甲盖凹凸不平的朋友，及时去接受

　　如果指甲盖凹凸不平肯定指甲盖有一些疾病问题的，平时一定要多助于观察自己的指甲盖，如果出现了上面的临床症状，也就是凹凸不平的时候一定要特别的小心，积极的治疗才能够治疗指甲盖凹凸不平的情况。

三、指甲疾病的饮食如何调理

　　1、高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的。如谷物、豆类、燕麦、坚果和植物籽。对于血中胆固醇含量正常者，蛋黄是蛋白质的良好来源。

　　2、饮食中应有新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶。

　　3、吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素h的食物，如啤酒酵、大豆粉、全谷物。

　　4、为了恢复指甲的颜色和结构，用蜂蜜、鳄梨油、蛋黄、微量盐以均衡的比例做成混合物，涂在指甲的角质层上半小时，然后洗去。每天重复，大约两周后，指甲会有所改变。

　　5、喝大量的水。机体缺水时指甲易断裂。

　　6、每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

　　7、适量食用柑橘类水果、葡萄。过量食用导致蛋白质和钙平衡失调，对健康指甲产生负面影响。

　　8、饮食中应有富含必需脂肪酸的蜂蜜，富含氧化硅、锌、b 族维生素的海带，可促进指甲变硬。

四、从指甲颜色来看健康状况

　　1.颜色过白：贫血

　　指甲颜色越白并不一定是越好，许多时后还是身体贫血的征兆，当身体血红素不足时，指甲上的微血管床就会显得较白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺铁性贫血的征兆。

　　2.灰白粗糙：灰指甲

　　指甲颜色变白且粗糙则有很大一部分原因是指甲霉菌症造成，也就是常听到的灰指甲。特别是在年纪较大，或是有糖尿病、抽烟、动脉硬化，或是时常接触清洁剂而损伤指甲的人特别容易出现。

　　3.深色纹路：内分泌疾病

　　指甲上有深色的纹路可能是内分泌疾病如，甲状腺机能亢进、肾上腺素缺乏或库兴氏病的患者，造成黑色素累积过多所致，此外，也有可能是皮肤上的黑色素肿瘤早期征兆，应该要赶快就医。

　　4.纵向细线：出血性疾病

　　指甲下方出现纵向的细线，好发于指甲末端及内侧三根手指，若是红色或褐色，表示指板下表皮层的微血管破裂损伤。

　　常见于指甲受到外伤、感染或干癣症。但若出血的情况严重，红色面积不断变大或条纹不断增加，也有可能是出血性疾病的早期倾向。

　　5.多数指甲有横纹：生长抑制

　　若指甲上凹陷的横纹出现在多数的指甲上，而且相对位置对称，这些线条会随着指甲的持续生长逐渐往末端移动。

　　它们通常意味着某一段时期指甲的生长受到抑制，例如经历严重的疾病，例如全身性的感染，重大手术，身体长时间虚弱，强烈的情绪紧绷或忧郁。

　　6.中央突起：心肺疾病

　　若指甲中央突起，变成圆弧状称为杵状指，表示指甲与末端手指缺氧常见于肺部与心脏的疾病，例如心脏衰竭、冠状动脉阻塞、肺气肿、慢性阻塞性肺病等。