孕妇肚皮两侧痒怎么办

女性在怀孕的时候会出现各种各样的身体反应，一些不良的身体反应虽然对于孕妇的身体不会造成严重的伤害，但是孕妇的肚皮瘙痒会让孕妇非常的难受，心情也会受到严重的影响。很多孕妇想要采用较为安全的方式来对于这种症状进行缓解，那么孕妇肚皮两侧痒怎么办?

孕妇肚皮两侧痒怎么办

1建议出现皮肤瘙痒的孕妇在洗盆浴和淋浴时，要注意避免水温太高，因为若是水温高的情况下，皮肤往往会更加的干燥，从而加重瘙痒感。建议使用柔和的肥皂，再涂抹上不加香味的保湿霜即可。

2当然，最好是能及时到医院就诊，确诊后，若是没有其他问题的情况下，一般都会开一些外用的药膏来减轻孕妇不适的问题。但若是病情严重的话，或者是会口服药物进行治疗缓解以及治疗。

3怀孕的中晚期是最容易出现皮肤瘙痒的情况的，甚至有些情况下会影响到胎儿的发育，以及孕妇的身体检查，建议这类孕妇在出现类似症状时，就及时到正规专业医院进行确诊，这样可以避免造成不良后果。

4一般来说，若是怀孕期间，确诊出现了疹子的话，都要及时到正规专业医院进行确诊，不管这种疹子的出现是否与怀孕有关，因为这种疾病若是长期存在的话，会对孕妇的身体造成很大的影响。

我们知道了孕妇肚皮两侧痒应该怎么处理，在孕妇肚皮的其他部位如果出现相同的症状我们也可以根据上面的讲解来进行处理。孕妇的日常护理是预防这些不良反映产生的关键，我们不仅需要注意自身身体的卫生，同时还需要注意周围环境的清洁和卫生。

准妈妈孕吐的调理食谱

枸杞豆腐

原料：嫩豆腐200克，香菜10克，枸杞5克。

调料：香油20克，蚝油10克。

做法：嫩豆腐洗净后，切成小丁装盘。枸杞洗净，用开水泡约15分钟，取出沥干，与香菜同撒于豆腐上，备用。将锅烧热，倒入蚝油少许，放水煮开后加入香油，淋于豆腐上即可。

酸辣肚丝汤

原料：猪肚200克，香菜5克，姜10克。

调料：醋25克，淀粉10克，酱油15克，黄酒10克，盐5克，香油5克，胡椒粉2克。

做法：将猪肚用面粉搓洗干净，再用清水冲洗，入锅煮1小时至熟，晾凉后切成5厘米长的丝备用。姜洗净，切丝;香菜洗净，切段备用。炒锅放旺火上，加入清汤3大碗，下肚丝、姜丝、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精同烧。烧至汤沸时用醋兑湿淀粉，勾芡，倒入锅中，淋上香油即可。香菜碟摆好与汤同时上桌即成。

准妈妈孕吐如果过于严重就要及时就医检查哦。

怀孕初期症状有哪些

在刚开始怀孕的时候，准妈妈们的肚子还不明显，第一次怀孕的准妈妈们很经常会由于不自知而没有做好安胎的准备。所以，了解怀孕一个月内症状是很重要的，这能够帮助各位女性朋友们做好准备，以免因为不知情而耽误了正事呢!甚至还有些女性朋友们不知道自己怀孕了，依然工作拼命四处奔波，结果导致了意外的发生。所以，接下来，小编就来为各位女朋友们来讲解一下怀孕一个月内症状，看看您自己的身体都会发生什么变化吧!

怀孕一个月内症状之月经停止

月经停止是很多女性朋友们作为判断自己怀孕的最基本的征兆。如果您平日里月经比较正常，但是在性行为后超过正常经期两周都还没有来月经，那么您就有可能是怀孕了。但这只是一种可能性，并不是百分之百说明您怀孕了。毕竟，卵巢机能不佳，荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张……等等，都是您月经推迟的可能性原因呢!所以，如果您太长时间没有来月经了，那么您不妨上医院去进行检查，经过医生的判断来确诊，会更可靠哦!

怀孕一个月内症状之恶心、呕吐

恶心、呕吐在怀孕第一个月的时候是非常频繁的。但具体的次数以及程度却是因人而异的。有些准妈妈们在怀孕初期的时候，这些症状都是相当轻微的，但有些准妈妈们的孕吐就会非常频繁，吐起来还会没完没了的。

当然，有时候您吃错东西也会呕吐，所以，只有当您呕吐的特别厉害，甚至是持续一段时间都是这种状态，才有可能是怀孕了呢!

怀孕一个月内症状之乳房异样感觉

怀孕的第一个月，准妈妈们的身体会出现一些变化，而这些变化会引起您的乳房出现异样的感觉，比如刺痛、膨胀和搔痒感等，这是怀孕第一个月的正常的生理现象。除此之外，如果您的乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出，也是您怀孕的征兆哦!

怀孕一个月内症状之容易疲倦

怀孕了的准妈妈们会更加容易疲乏，常常想要睡觉。

怀孕一个月内症状之阴道黏膜变色

怀孕第一个月的时候，女性朋友们的阴道黏膜会因充血而呈现出较深的颜色，当然，这只有医生才能看出来啦!

怀孕一个月内症状之皮肤颜色有变化

在怀孕的时候，皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹都是非常正常的现象，有些女性朋友们在怀孕的时候皮肤会变差，这也是正常的生理现象哦，到了怀孕后期会更加明显呢!

怀孕一个月内症状之尿频

尿频也是怀孕的症状之一，因为女性朋友们在怀孕的时候呢，膀胱会受到日益扩大的子宫的压迫，这样膀胱的容量自然就下降了，储尿量的减少就会导致孕妇尿频哦!

怀孕一个月内症状您都弄清楚了吗?记住这些症状，才能让您做好更为充足的准备，好好迎接属于您的孕期生活哦!

孕妇缺锌怎么补

海产品：

有些海产品的锌含量还是很高的，比如海蛎子，海蛎子含锌最高的海鲜，海蛎子又叫生蚝、牡蛎，海蛎子肉肥美口感爽滑，营十分丰富，素有"海底牛奶"之称 ，所以非常适合孕妇补锌食用。

坚果：

坚果类含锌量较高的有花生、核桃等，老人常说孕妇孕期多吃些干果补脑，其实就是补锌，锌可以促进宝宝脑部发育。

水果：

水果中的锌含量也十分丰富，苹果的含量尤为最高，孕期应该保证每天吃一到两种水果，能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹，饭后1--2小时吃比较好。

蔬菜、谷物：

蔬菜、谷物中含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、白菜等。孕期多喝小米粥也不错，养胃安神也能补锌。

瘦肉：

瘦肉含锌丰富，据研究每一百瘦肉中大约含锌3至5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。孕期不仅要注意补充蔬菜、水果，也要适当吃些瘦肉。

保健品：

如果食补不怎么见效，那么可以尝试借助保健品，如酸锌口服液、钙锌片等，虽属保健食品，但是锌含量好吸收率高，孕期坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果。

孕妇脚心疼的护理方法

1.选择气垫鞋或者是在鞋子里垫上足跟垫，可有效减少足底承受的力量。需要提醒的是，不要选择根部过硬或过高的鞋子。

2.跷二郎腿会让着地的那只脚受到全部的压力，容易导致其受到� �伤，所以要改掉跷二郎腿的习惯。

3.每日起床前或者坐着休息的时候，可以做一些活动足底筋膜的伸展运动。比如伸直单腿、脚心上仰等。这样可以软化足底肌腱及肌肉，缓解“下床痛”的情况。

4.做运动的时候，要避免跑步、快走等运动，健身房里的跑步机也最好不要使用。

5.减轻体重，这可以有效减少足底压力，所以孕妇一定合理膳食，以免体重过快增长。

6.如果脚心疼的厉害，那么尽量不要连续走路或者直立半小时以上，即使必须要这么做也要每隔半小时休息一次。