来月经能喝酸枣仁茶吗

女人每个月都有那么几天，疼得死去活来，还会流失一部分的血液，让我们看起来气色不佳，那么我们究竟该怎么来缓解疼痛呢，你知道有什么可以缓解疼痛的方法吗，来月经的时候能喝酸枣仁茶吗?下面为大家做详细的介绍。

痰湿型月经量少怎么办

其实女性痰湿型体质并不少见，一般来说中医人为痰湿型体质的出现主要是体内脏腑功能失调，导致气血不畅的同时湿气滞留在体内，长时间不注意排湿进行疏导就导致痰湿内蕴，因此痰湿型女性也容易出现月经量少，月经运行不畅的问题。

出现痰湿型病症，人就容易出现精神萎靡、疲倦乏力、懒言少语等症状表现，对于身体的健康损害是非常大的，因此一定要及时排湿，调理好痰湿型体质。那痰湿型月经量少怎么办?

(1)药物调理

痰湿型月经量少怎么办?痰湿型体质的女性可以多吃一些排湿祛湿效果好的药物，例如薏米、红豆等效果都是非常不错的，除此之外也可以吃一些化痰祛湿的中成药，帮助祛湿的同时还可以增强自我体质，对于抵抗疾病的侵袭，帮助调理生理周期效果也非常显著。

(2)运动锻炼

痰湿型月经量少怎么办?我们知道一个人假如缺乏运动的话，体内新陈代谢会变得特别缓慢，除了容易堆积脂肪脂肪也容易导致气血运行不畅，因此对于痰湿的女性朋友来说，积极锻炼身体，能够帮助血液循环，对于治疗月经排血不畅，月经量少都是非常有帮助的。

来月经能喝酸枣仁茶吗

因为月经来后要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

酸枣仁气微弱，味淡。酸枣仁以� �大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。酸枣仁主产河北、陕西、辽宁、河南。临床以酸枣仁广泛用于失眠，其功效有三：

一、宁心安神;

二、补肝，使能藏血以养心;

三、补脾。

如朱震亨所云：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此大补心脾，则血归脾而五脏安和，睡卧自宁。”归脾汤中用酸枣仁治心脾两伤疾患，当不外乎宁心补脾的意图。酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，两种甾醇等。

而酸枣仁茶有治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱的功效。因此女性经期内可以适量吃酸枣仁，适量吃不会对月经造成影响。

腺肌症月经量特别多怎么办

腺肌症也就是子宫腺肌症，多发在30岁到50岁之间的经产妇女较多，但是也有少数还没有生育的年轻女性会患上该疾病。腺肌症月经量特别多怎么办子宫腺肌症是指子宫的内膜腺体以及间质入侵到子宫的肌层，从而形成了一种病变，也属于一种难以治疗的疾病。腺肌症月经量特别多怎么办?腺肌症最明显的症状就是月经量增多，所以腺肌症的患者们不需要太紧张，需要放松心态。

腺肌症月经量特别多怎么办?如果患者出现月经量特别多时，一定选择到正规的医院检查治疗，平常要做好清洁护理功效。同时腺肌症患者也好注意好调节好自己的情绪，保持一种积极乐观的心态，有好的心态，对战胜病魔有很大的帮助。月经期间一定要注意好保暖，不要让自己的身体受到风寒，不要做太重的体力活，多休息，月经期间一定不可以过性生活。对于经常性做人工流产以及刮宫的女性，相对正常女性会更容易患上子宫腺肌症，所以没考虑好要小孩子的时候，一定要做好避孕工作，避免做刮宫和人工流产。

月经不调有哪些影响

1、贪凉是女性月经的大忌

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

2、远离电磁波 告别月经不调指日可待

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

3、便秘也是引起女性月经不调的一大原因

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度� �盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

1.头痛

据有关调查数据显示，女性头痛有20%的可能性是因月经不调所致，这主要与女性特有的生理周期有关。

2.导致病情恶化

很多月经不调的患者，都是因妇科疾病导致的，例如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，需尽快采取治疗措施，否则就会出现病情恶化的情况，对身体健康极为不利。

3.内分泌紊乱症状

如果月经不调是因内分泌紊乱所致，会提前让女性出现衰老症状，患者出现月经不调、乳房下垂，甚至闭经等症状。

4.引发不孕

单纯的月经不调不会导致不孕，但如果月经不调是妇科疾病所引起的，如不尽快治疗疾病，出现妇科疾病病情恶化的情况，往往就可能诱发女性不孕。

5.失血性贫血

一些女性的月经周期较长，且出血量较多，长期以往，就有可能导致贫血的情况发现，严重影响女性健康。

改善月经不调的食疗方法

1、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、地黄煮酒

组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹 疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

4、两地膏

组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。

作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。