人流后注意事项有哪些方面,人流后怎么饮食

一、人工流产后注意哪些

人工流产就是俗称的“打胎”。是指用人工的方法，将脱离母体还没有生存能力的胎儿从子宫中取出，人工流产的方法有很多，如刮子宫、手术取胎、药物引流等，那么女性在进行人工流产后有什么需要注意的呢？下面我们就来了解一下人工流产的注意事项！1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

二、女性人工流产的准备工作

人工流产，是一些女性不得不面对的事情，有些怀孕的女性因为各种原因不想有孩子就会选择人工流产，但很大女性对人工流产还没有很深的了解和认识，那么做人工流产需要做哪些准备工作呢？1、首先要做身体检查。如尿妊娠试验、子宫B超、血常规、阴道分泌物及澳抗等，请医生根据你的妊娠情况，帮助你确定流产方式。2、若你正处于某种疾病的急性期如贫血、心力衰竭、发热、生殖系统有炎症等，需要治疗后才能手术。3、如果有药物过敏史，应避免选择药物流产，中期妊娠人工流产，用药前应做过敏试验，并需要住院观察。4、做流产的前一天应洗浴、更换内衣，带上卫生用品及少量食物到医院去。有些女性一旦避孕失败就会选择人工流产来补救，但是人工流产对女性的身体以及身心都是一次伤害，身体需要很长一段时间才能恢复，因此医生往往建议女性没有什么特殊原因就不做流产手术。

三、女性人工流产后吃什么

女性一般在做完人工流产后，身体是十分虚弱的，这时候就需要多加调理。那么女性在做完人工流产后吃什么呢？下面我就来了解！首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。其次，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。再者，流产后是不宜吃油腻和生冷的食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。最后，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。小产后的女性身体一般都是很虚弱的，因此要多吃一些具有养血、理虚作用，适用于流产后贫血的的食物！

四、女性人工流产后多久能要孩子

人工流产后多久可以要孩子？这是很多再次准备要孩子的夫妻比较关心的一个话题。医生建议，人工流产后最好是等12个月后再怀孕为好。人工流产后的女性，身体是比较虚弱的，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，常因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成再次流产。女性第一次流产是因为孕卵异常所致的话，那么两次妊娠期相隔的时间越远则再次发生异常情况的机会也就越少，否则的话还可能会重复发生。如果在子宫内膜尚未康复的情况下再次怀孕很可能还要流产。女性在流产后也要休息2周左右的时间，有助于身体的恢复，并且要预防着凉，多吃一些有营养的食物，使身体能尽快地恢复。所以女性朋友在人流之后千万不要觉得无所谓，尤其是有的女性在人流之后立即就去上班了，这样对身体是会造成很大的伤害的。