腹泻胃口差的解决方法,腹泻的坏处

一、如何解决腹泻胃口差的问题

　　长期腹泻的患者很多都是脾胃虚弱引起的，所以当食欲不振时可以进行食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞。先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很容易沸出来。开小火煮15-20分钟左右即可。经常服用，调理好肠胃了自然食欲也就好了。
　　平时也可以吃些水果来促进食欲，不过因腹泻的人脾胃都不是很好，所以选择水果要注意，可以选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。如猕猴桃、草莓等可以多吃。还有一点要注意，在在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。注意一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
　　对于长期腹泻者来说，饮食宜尽量清淡的，所以平时要禁辛辣刺激性食物。不要吃过凉的水不要吃冰，食物不要吃过于油腻。最好就是经常吃一些稀饭之类的调理身体，像小米粥也是挺养肠胃的，对于腹泻后的患者很适宜的，可以常喝，而对肠胃刺激比较大的食物一定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽量少吃。
　　注意事项：腹泻者平时要注意保护好身体。不要贪凉。尤其是要注意腹部的保暖，睡觉的时候不要狂吹电风扇或者是空调。盖好被子，保证充足的睡眠时间和适当的运动。以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。

二、拉肚子的危害是什么呢

　　拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。它在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。那么，肚子疼拉肚子的危害到底有哪些呢？
　　急性病毒性心肌炎，医学上称之为病毒性心肌炎，是肚子疼拉肚子的最危险的并发症之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒，它可直接进入心肌细胞造成损害，也可使机体产生某些有害物质使心肌细胞受损，导致心肌变性，还会累及心包、心内膜，若侵犯心脏起搏系统，则将危及生命。同时，肚子疼拉肚子时食欲通常会下降引起摄入食物不足，此时就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定，而老年人没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖，当血糖降低时，老人就容易出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。正常血糖浓度为3.9～6.2毫摩尔/升，当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升时，就会出现精神症状甚至昏迷，常引起猝死。

三、如何药物治疗腹泻呀

　　一个人生病的时候很煎熬，有时候很困惑肚子疼拉肚子吃什么药，要分清楚，前期肚子疼拉肚子吃什么药？后期肚子疼拉肚子吃什么药？医生建议前期可以吃些消炎药治疗，稍稍严重时氟哌酸胶囊、肠炎宁片，整肠生，环丙沙星和庆大片也可以食用，再配合思密达，蒙脱石散、维生素B6，多酶片结合。
　　拉肚子一定要及时治疗，如果不及时治疗的话，很可能会导致发烧，必要时应及时去医院输液消炎治疗，以免耽误了最佳治疗时机。
　　在这段期间，我们除了知道吃什么药治疗肚子疼拉肚子以外，还应该注意哪些事项？
　　感冒情况如果严重很可能导致急性胃肠炎，拉肚子期间应多注意休息，多喝热水，忌油腻、辛辣等刺激性的食物，戒烟戒酒，饮食也应偏向于清淡和易消化的食物，避免腹部再次受凉。
　　上述就是关于肚子疼拉肚子吃什么药的建议及注意事项，如果你不想依赖药物来治疗，也可以选择一些偏方，例如用艾蒿点燃，待燃烧时用烟熏肚脐眼，切勿离得太近怕灼烧到皮肤，一般时长需要30分钟左右，每天两次，亦可依据严重程度来操作。

四、腹泻喝牛奶是否影响身体

　　拉肚子能喝牛奶吗？
　　拉肚子，也就是腹泻。
　　腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
　　腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。
　　腹泻患者的食疗：
　　1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
　　2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
　　3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
　　4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
　　5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
　　6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。