篇一:这些食物两小时内不能同吃
很多食物单吃得益,可要是放在一起吃?那可说不准了,以下食物在两小时内可不能同吃哦:
鸡蛋忌糖精―――同食中毒
篇二:分娩前吃什么好?
你要问一位母亲,她吃过的最好的饭菜是什么时候?她的答案肯定是做月子的时候。在月子期间,几乎每一个家庭都要给年轻的母亲准备精美丰盛的月子餐,以帮助产妇恢复体力,其实,和月子餐相比,孕妇在分娩时,更需要补充营养,才能应对分娩时的那一场战斗。
我们都知道,在孕妇临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,准妈妈胃肠道分泌消化液的能力开始降低,胃肠的蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间也就是胃排空时间,会从平时的4小时增加至6小时左右,很容易积食。因此最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
分娩餐,就应该是一些富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物。
一份分娩餐,西式的可以选择蛋糕、面包、牛奶、果汁、香蕉等,中式的呢,可以选择面汤、稀饭、肉粥、藕粉、苹果、橘子等。
孕妇在临产期间,每天最好进食4到5次,少吃多餐。身体内需要的水分可由果汁、水果、糖及白开水补充。
此外,在分娩前,孕妇一定要多补充维生素C。 有数据表明,缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破,分娩的危险大大增高。
还需要注意的是,孕妇在分娩期间,既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。
有的孕妇家属为了让孕妇在生产时有充沛的体力,就让孕妇在生产前,进食大量的高热量食物,很多年轻的父母,没有经验,家里的老人呢,还遵从“多吃鸡蛋长劲,孩子好生”的老例儿,在分娩前,让孕妇多吃鸡蛋,这样做当心适得其反!我们都知道,鸡蛋胆固醇含量高,正常人一天不能多吃,而且,人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入营养时,多出的营养是会排泄出的。浪费是小事,加重了孕妇的胃肠道负担是大事,还会引起孕妇停食、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果呢。
还有些孕妈正好相反,由于恶心、呕吐或者分娩前紧张,食欲不振,进食很少,这样也不对,准妈妈可以吃点巧克力,因为它营养丰富,有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和用,产生出大量的热量,供人体消耗。
篇三:生男孩的准妈妈有啥特征?
怀孕以后,遇见最多的就是各种对腹中胎儿性别预测了,公说公有理,婆说婆有理,到底怎样才能准确分辨胎儿性别呢?下面总结了一些生男孩的特征,各位准妈妈不妨看一下是否有这些特征,如果有的话,很可能你会生个儿子哦。
孕期生男孩的特征:
1)孕吐反应很小,或没有;
2)胎儿心跳低于140以下(到医院听胎心音可得知或自己买个听诊器听胎心);
3)怀孕时肚子的方向向前,怀孕期间身体增加的重量都增加在肚子上;
4)肚子形状象篮球;
5)乳晕会变得很黑;
6)肚子怀得较低(就是肚子长大的方向是在下腹部居多);
7)喜咸和酸的食物;
9)双脚会变得比怀孕前冰冷,在冬天感觉会比较明显;
10)脚毛生长速度比孕前快,体毛比孕前多;
11)手常常感觉很干;
12)睡觉的时候枕头方向向北(买个罗盘或者指南针就可得知枕头方向,或看太阳升起方向也可得知);
14)孕期准妈妈看起来比孕前漂 (这个和中国的说法有点不一样);
15)小便的颜色是明黄;
16)鼻孔会比孕前看起来增大;
17)孕妇躺着的时候,把结婚戒指(没有戒指用金银首饰也可以)用绳子穿起,悬空在肚子上的时候,会看见戒指在打圈;
18)有比较容易觉得头痛;
19)把孕妇年龄(注意:国外讲的是实数,今年25就25,不同于虚岁)加上受孕的月份(注意:要求阳历。如果末次月经是1月8号,那受孕月份应该算1月;末次月经是1月20号的话,受孕应该算2月),得出结果是偶数。
虽说生男生女是一样的好,但有些未准爸妈是偏好生儿子的,怎么样才能生儿子?下面列出一些吃什么食物可以增加生男孩几率的建议,让喜欢生男孩爸爸妈妈提前做好相应准备。
1、均衡摄取碱性类的食物
有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计划的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、摄取高热量的食物
在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
3、多吃谷物类的早餐食物
每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。
严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。
每个孕妇都想要孕育出健康的宝宝,在孕期的时候就要非常注意自己的饮食。除了日常饮食之外,水果也是孕妇经常食用的。秋季是许多瓜果成熟的季节,很多水果开始上市,孕妇吃什么水果好,对胎儿健康有益。孕妈吃啥好?这样饮食更健康,孕妈妈都来学习一下吧~秋天孕妇吃什么水果好进入秋季之后许多的瓜果都已经成熟了,而且气
现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝,所以孕妇的饮食是非常重要的!准妈妈不仅要吃的健康还要吃的有营养,你们知道孕妇吃什么水果好吗?同时也需要注意哪些食物是不利于孕妇的哦,孕妇不能吃哪些食物?和小编一起来看看孕妇注意事项都有哪些吧!秋天孕妇吃什么水果好进入秋季之后,气温有了明显的下降,所有的瓜果
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