在生活中我们会经常看到脸色发黑的人,导致脸色发黑的原因有很多,而且有的脸色发黑的人还有可能是被疾病所困扰。下面我们就来看看脸色发黑是什么原因,看看脸色发黑应该与哪些疾病所区别,看看脸色发黑应当如何缓解。
脸色变了可能有病
“中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是‘红黄隐隐’。”为什么这么说呢?王鸿谟解释,因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显,其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替,没有明显的界限。当你的面色发生哪些变化,就说明可能有病呢?他指出:
第一是面色变得太深或太浅;
第二是红黄隐隐中,突然红色消失,全部变成了黄色,或者黄色消失,都变成了红色;
第三是脸上突然出现了原本没有的颜色;
第四是面色违背了季节规律,正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰;
第五是颜色出现在了不该出现的部位,比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位。
原因
脸色发黑生理性原因分析
如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑,而且自己尚无其它明显异常表现,建议最好到医院检查一下肝功和B超,排除病理状态可能出现的原因。
如果各项指标正常,可能是自身免疫调节,内分泌失调,激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现,可采用补肾药物予以调理治疗,至于因生理现象而形成脸色变黑如:妇女妊娠斑等则属正常现象,不用担心。
脸色发黑病理性原因分析
长期携带乙肝病毒的乙肝患者,特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退,代谢异常持续时间久,可有皮肤色素暗沉,面部呈现暗灰色,皮肤干燥、粗糙,失去正常应有光泽和弹性,甚至出现古铜色面容,且夹杂着毛细血管扩张。
做法:水发的海参200g切长条,与鲜笋或者水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。
功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效能够使皮肤细腻又光润。
做法:红枣100g,花生米100g,温水泡过之后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可以用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效可以使气色红润。
做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使气色白哲明亮。
4、面容多皱型:脾胃两虚
食疗:什锦山药泥
做法:鲜山药或者马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮10分钟左右,后浇上蜂蜜。
功效:山药补脾益肾,核桃仁可以补肺益肾、润燥健脑,红枣补气养血。综合功效可以皮肤皱纹舒展,光滑润泽,改善气色。
功效:适合秋冬季节煲饮,这款糖水可以由内至外滋润女人干燥的肌肤,让肌肤重获水分。
做法:选取雪梨1个,银耳4-6片,百合6-10片。银耳先用水先泡20分钟,去掉黄梗;把梨切成块状,大约切成4大快就好。然后放在一起煮,大约20-30分钟就可以。
百合小枣桂圆糖水
功效:最适合经常熬夜的女性,可帮助恢复气色。
做法:鲜百合1个,金丝小枣5颗,干桂圆5颗。将鲜百合剥片,与金丝小枣、干桂圆一起放入水中,加入冰糖适量,用文火煮20-30分钟即成。
雪耳玉米糖水
做法:甜玉米2根、冰糖2块、枸杞15克、红枣8粒、雪耳1朵。将雪耳泡开,玉米剥粒去梗,清水煮沸后放入雪耳、红枣和枸杞,用中小火煮40分钟,加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效:具有补气血、增强肝脏功能的功效,还可消除因气血不顺造成的脸色苍白症状,并有助于体内毒素排除与脂肪的消除。
做法:将红豆洗净后,泡水8小时后放入锅中蒸熟;牛奶倒入锅中,加2杯开水煮开,加入芋头和红豆用小火煮40分钟;最后加入煮熟的西米和冰糖,用太白粉水勾茨即可。
皮肤暗黄的原因
1、血液循环不良
肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
2、色素积聚
色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
皮肤暗黄怎么调理
1、记得防晒。出门不防晒,你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免,那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。
一个人健康与否,都可以通过脸上来进行判断,主要是人的健康状况通常会在脸上表现出来,如果发现自己脸色皮肤暗沉发黑的话,就需要引起重视,这可能是因为身体健康出现了问题的表现。
脸色发黑是什么原因原因脸色发黑生理性原因分析如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑,而且自己尚无其它明显异常表现,建议最好到医院检查一下肝功和B超,排除病理状态可能出现的原因。脸色发黑病理性原因分析长期携带乙肝病毒的乙肝患者,特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。脸色暗沉发黑吃什么调理1、面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。
3、饮食上的治疗食疗是很好的调理脸色暗黄的方法,但效果会来的比较缓慢,如果想要恢复脸部肌肤的光彩,就要每天坚持并持之以恒。
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