儿童开始视力检查的时间在什么时候

儿童视力检查对于孩子来说是非常重要的，父母们为了孩子的健康，一定不能忽视。眼科专家建议眼睛的检查最好从出生时即开始(特别是早产儿和出生时吸过氧气的孩子)而且要像身高体重那样经常检查。具体的儿童视力检查的开始时间是多少合适呢，下面小编为宝爸宝妈们分析一波。

儿童视力标准

为确定一位儿童视力是否发育正常首先应当知道不同年龄阶段正常的视力范围。根据应用不同方法(OKN，VEP，PL)测定乳幼儿视力所发表的文献报告，大多数专家认为新生儿及生后一个月的幼儿视力为光觉～眼前手动，2个月的视力为眼前手动～0.01，3个月视力0.01～0.02，4个月视力为0.02～0.05，6个月视力为0.06～0.08，8个月为0.1，1岁为0.2～0.3，2岁为0.5～0.6，3岁时可能达到1.0左右。但同时也有研究指出视觉发育是有差异的，有人早些，有人晚些，但多数学者认为6岁以后(甚至10岁)方可发育成正常成人视觉。

儿童开始视力检查的时间在什么时候

最好要从出生就开始进行定期检察，早产或吸过氧的儿童更需要及早进行。很多眼部问题是家长很难发现的，从小就应该做好开始勤查视力，比如，每测一次身高就可以检查一次视力。这样就可以及早了解孩子的视力情况，以防出现问题未能及时察觉，错过三岁以前视力发育的关键期，延误病情。九岁是视力发育的敏感阶段，期间要重视视力检查，预防和治疗眼部问题。

现在的医生都会提议父母在宝宝一岁时带他进行一次视力检察。无论视觉有没有问题，定期检查是非常必要的，尤其是父母都是高度近视患者的儿童。现在医学设备完善，设计出了专门针对三岁以前的儿童的视力检查仪。如果三岁前发现视力有问题，治疗恢复几率是很大的。三岁后，儿童可采用其他方式来做全面眼部检查，如散瞳验光，可以得知更加详细的眼部情况。

儿童视力检查的方法

标准的视力检查包括远视力和近视力两方面。

1)检查远视力：我国通常用国际标准视力表和我国缪天容创立的对数视力表。检查时，被检者坐在距视力表5m的地方，国际标准视力表1.0或对数视力表5.0与被检眼在同一水平，双眼分别检查，先右后左，从上而下。受检者迅速说出视标缺口方向，把说对的最小视标一行的字号记录下来。正常人的视力为1.0或5.0.当视力低于0.1时，可逐步走近视力表，按0.1×d/5算出(d为被检者看清该行时距视力表的距离)其视力。

2)检查近视力：我国通常用Jaeger氏近视力表和我国徐广第设计的E字标准近视力表。视力表应放在光线充足的地方，或用日光灯照明。正常人在正常光线下距离30cm能看清楚第10行为1.0.如果因近视或远视而改变了视力表与眼睛的距离，则将改变的距离一并记录。

保护眼睛视� �常吃以下食物

(1)注意补充维生素A

维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

(2)多吃含钙丰富的饮食

钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生病变，易造成视力减退或近视。

乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。

(3)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。

含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

(4)富含维生素C的食品

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

(5)珍珠

(6)海带

海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，可减轻眼内压力，用来治疗青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗青光眼的辅助食品。

孩子视力下降不可盲目配眼镜

眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴近视眼镜很容易导致假性近视发展为真性近视。

由于没有散瞳验光，甚至有些轻度远视可能被诊断为近视。对于经常玩手机、平板电脑的孩子，除了平时要严格控制使用时间，家长还应当定期为孩子做视力检查，只有早发现早治疗，才能确保孩子的视力健康。

另外，眼药水也不能滥用。专家称，我们在电视上经常看到缓解视疲劳的眼药水广告，千万不能盲目跟着广告走，为了便于储存，眼药水都或多或少含有防腐剂，会对眼表产生刺激，造成病理损伤，长时间使用甚至造成药物性干眼，眼睛既干又累。因此，眼睛如果经常干涩、不适，最好去正规医院就诊，严格遵循医嘱。