糖尿病人能吃芹菜吗

芹菜其实严格来说是一个健康的蔬菜，它在人体的很多疾病方面都是有着一定的治疗效果的。而且对于常人来讲，一般都是可以吃芹菜的。那么，对于糖尿病人来讲，是不是也是可以吃芹菜的呢?下面就来详细地介绍一下这个问题，希望对于糖尿病人有所帮助。

老年糖尿病餐后血糖正常值的范围是多少

血糖有一个正常范围，人体在正常情况下是不会超过此范围的。

第一、餐后一小时的血糖正常值一般稳定在7.8到10mmol/l之间

第二、餐后两小时的血糖正常值一般稳定在3.9-7.8mmol/l 之间

第三、餐后三小时的血糖正常值一般就与空腹的血糖正常值区间一致。

在用餐三小时后，血糖正常值由于体内胰岛素对血糖的中和作用，逐渐降低从而恢复空腹血糖正常值的状态。

人体在正常情况下可以自行依靠胰岛素分泌等途径，调节体内血糖水平，维持在正常范围内。但在疾病出现时，血糖会超出(高于或低于)正常范围，就会引起高血糖或低血糖。

糖尿病诊断标准：当血糖明显升高到某种程度(如空腹血糖超过7.0mmol/l或餐后2小时血糖超过11.1mmol/l)，既达到糖尿病的诊断标准，就称之为糖尿病。

糖耐量减低：如果血糖轻度升高，虽已超过正常范围，但仍未达到糖尿病的诊断标准，如空腹血糖在6.2-7.0mmol/l之间，餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/l之间时，即为一种过度状态，称之为糖耐量减低(igt)，某种意义上讲，是一种糖尿病的危险信号。

血糖检查标准有一个恒定的正常值，在此范围外，就是血糖异常，大家应该对血糖值异常提高警惕。但是也不用太过担心，偶尔一次的检查不能说明太多问题，还应该多次检查，如果都有问题，那才能做诊断。

血糖控制不好就会体现出血糖高的症状，所以糖尿病人要及时的了解高血糖的症状表现，及早重视血糖升高的症状，防止发展成为糖尿病，一定要做好定期检查，做好血糖的控制。

糖尿病人能吃芹菜吗

饮食治疗对于糖尿病患者很重要，合适的饮食可以帮助糖尿病患者控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生。芹菜是一种富含纤维素的蔬菜，并含有蛋白质、多种维生素、芹菜碱、甘露醇等多种活性成分，适合糖尿病患者食用。

芹菜，味甘性寒，具有消肿解毒、降压止眩、化结散瘀的作用。芹菜营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多种� �生素，还含有芹菜碱和甘露醇等活性成分。高膳食纤维能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖，由于高纤维素食物让血糖浓度的上升变得缓慢，也保护了受损胰腺的功能。常吃芹菜可以稳定血压，改善血脂代谢紊乱，预防动脉硬化，对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者都具有辅助治疗的功能。

选购芹菜时，应选择大小整齐、菜叶翠绿、新鲜无老梗的，可用手轻掰芹菜茎部，如果容易折断即为嫩菜。芹菜中含有挥发性的芹菜油，不宜久炒，凉拌或做馅可以更好保存芹菜的营养。芹菜叶子比茎营养更丰富，因此不要扔掉芹菜。

糖尿病患者的避孕措施是什么

糖尿病患者所采取的避孕措施与非糖尿病者并无本质上的差别，但是，糖尿病患者在使用避孕药时，有一点需要注意，某些以性激素为材料的避孕药有可能影响患者的血糖水平。这些避孕药有的是口服药，有的是避孕器械，比如某些子宫内放置的避孕环等。在您准备服用这些口服避孕药或者带药物性避孕器械时，您需要：

告诉您的家人，并与您的家人讨论避孕药可能对您血糖控制所产生的影响。

频繁监测血糖水平，尤其在您开始使用这些避孕药1-2个月内，一旦发现血糖水平升高，您需要增加降糖药物剂量，并且适当改变您的饮食、运动量。

注意经常测定糖化血红蛋白(hba1c)、 血压、血胆固醇、血甘油三酯水平，您最好在开始药物避孕后1 个月进行上述检查，并且随后注意定期重复检查。

对于短期服用避孕药的女性糖尿病患者来说，服用药物不会造成血糖控制的恶化。

糖尿病患者吃哪些食物可以帮助降糖呢

石榴

降糖关键点：铬。

石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。

石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用

对并发症的益处

石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。

对于糖尿病患者来说，大多数患者的糖尿病基本上会患动脉硬化，并且患有的几率风险较高，而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病。

柠檬

降糖关键点：含糖量低。

对于柠檬的介绍就不用多说什么了，大家一定都知道柠檬具有强大的作用。柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效，对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。

对并发症的益处

圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分，日本专家经研究认为，它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病并发症的作用。

对于柠檬中所含的大量维生素C，对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助，能增强身体的抵抗力。

柠檬中所含的大量维生素C，对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助

菠萝

降糖关键点：膳食纤维。

菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。

对并发症的益处

菠萝富含维生素B1，对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。

菠萝中含有一种菠萝朊酶，能分解人体摄入的过多蛋白质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，能改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

猕猴桃

降糖关键点：肌醇、维生素C、膳食纤维。

猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。

对并发症的益处

猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力。

猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成。

橘子

降糖关键点：类胡萝卜素。

橘子富含类胡萝卜素，类胡萝卜素是一种抗氧化剂，能降低患动脉硬化的危险，还具有强化免疫力的功能。

对并发症的益处

吃橘子时，不要将橘瓣外的白色筋络撕去，橘络中含有一种名为“芦丁”(RUTIN)的维生素，能使人的血管保持正常弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，预防毛细血管渗血，预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生� ��网膜出血。

樱桃

降糖关键点：花青素苷。

樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是生糖指数低的食物，能很好地控制血糖升高。

糖尿病患者饮食的误区有什么

糖尿病患者饮食误区之饮食控制就是“饥饿疗法”

糖尿病患者比较重要的事就是要维持自己体重，保证在健康的范围内。但这并不意味着体重过高的人就要饿着，饿肚子是会加重病情的。糖尿病患者维持标准体重同时，如果经常去饿肚子的话，会导致体重下降的过快，从而引起身体的代谢紊乱。长时间下去，甚至会导致营养失衡，这样不但不利于糖尿病的控制，反而易造成血糖波动，加重您的病情。

糖尿病患者饮食误区之“无糖食品”可以随便吃

现在有很多的食品都打着无糖的幌子来进行贩卖，但是其实这些商品病不是真正意义上的无糖，这些所谓的“无糖食品”或者“糖尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益。因此，食用量应与普通食品相当，不可“肆无忌惮”。

糖尿病患者饮食误区之主食吃太少

很多的人认为吃很多的主食会升高血糖，所以吃很多的副食，但是这样也会使血糖升高，主食是人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，机体就会分解自身的蛋白质和脂肪，从而引起代谢紊乱，甚至诱发低血糖。如果主食吃得少，而摄入较多的副食，如瓜子、核桃、杏仁、饼干、桃酥等，其中的蛋白质、脂肪进入体内，照样也会变成血糖，还可能使血脂升高，反而不利。糖友每天应吃5~6两主食，运动量大的话可适当增加。

糖尿病患者饮食误区之只吃素，不吃肉

糖尿病患者为了降低血糖只吃素不吃肉，这样很容易会导致营养不良的出现，肉食摄入减少，势必使机体蛋白质不足，容易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。不吃肉只吃素，没有了脂肪的饱腹感，患者饿得更快，这种饮食结构想要长期坚持也很难。文章导读

糖尿病患者饮食误区之不敢吃水果

因为水果当中含有的糖分比较多，所以糖友们都不敢吃水果，但是其实适量的吃一些合适的水果也是可以的，吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸。其实，水果能补充大量维生素、果酸和矿物质。只要适量，糖友是完全可以吃水果。一般建议在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内，可选择含糖量、升糖指数均较低的水果，如猕猴桃、草莓等，而 在食用香蕉、菠萝、葡萄等升糖指数较高的水果时，需要更加控制好量。