经期能吃鱼板吗

经期是需要非常重视营养补充的一个时间段，在这个时候，女性一定要注意自己身体各种营养的补充，尤其是身体一直都比较虚弱的女性，在经期的时候比任何时间段都要注重身体的一个保健，鱼板其实也是鱼肉的一种，具有非常高的营养价值，还可以帮助我们清热解毒，养颜美容。

女生经期要多吃这些食物

女性每个月面临的经期问题，例如痛经，心情烦躁，全身酸痛等，这些都让女性抓狂。特别在经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，因此女性在月经期间必须注意饮食。那么哪些食物女性在经期时要多吃，哪些要少吃呢?小编在这帮您做个介绍，希望帮助女性们快乐的度过经期。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

女性经期不能吃的水果

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油(油食品)炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的塬因。

西医不排斥任何的食 物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

经期能吃鱼板吗

实际上女性在经期的时候主要注意的是禁忌辛辣生冷的食物，而鱼板作为营养丰富的肉类，富含蛋白质，对女性的身体健康其实是可以带来很大保健功效的，所以在经期的时候女性可以吃鱼板。

1. 鱼板营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

2. 鱼板含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

3. 鱼板中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

从上面的介绍我们就可以了解到，其实女性在经期的时候是可以吃鱼板的，尤其是鱼板中含有的维生素以及铁钙等，这些对于女性滋补是可以起到很大的功效的，所以说女性可以放心的吃鱼板，对身体健康有很大的帮助。

经期跑步后肚子疼

跑的还蛮远的，第二天肚子疼啊以前来的时候都不会这么痛啊专家来

别不来的时候就去医院打黄体铜,那样对身体不好,会产生依赖,还有后遗症的,你要去看中医,用中药来调理,那样对身体有好处的,你来时不能吃那么多那些寒凉的食物,注意饮食,休息

回复一

妇女经期不允许参加大一些的运动，以后请注意

回复二

没有给你乱开方子，曾经有人半年不来月经，用了一个多月就来了，好心告诉你，选择不选择是你自己的事情，

回复三

可能是 气血虚引起的月经不调建议中成药乌鸡白凤丸和逍遥丸调理 其他症状也是月经不调原因引起的

回复四

都这样了，还在这里问什么啊，赶紧去医院问问大夫，听我们在这瞎白活，你就能信了吗?女人要照顾好自己的身体。还有，卫生巾最长的时间只能用八小时，内东西不透气，就是血很少，也要经常换它。祝 健康!

经期能吃减肥药吗

经期能吃减肥药吗?这个是一些女性肥胖者在使用减肥药的时候，提出的一个最常见的问题!在这里求医网专业医师给给出你正确的答案：经期最好不要使用减肥药!因为经期吃减肥药会对身体造成伤害!

经期最好不要吃减肥药的理由：减肥药会影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。

月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康!

无论中药成分的，还是西药成分的，都是对身体健康不利的，经期服用的话容易引起月经紊乱，严重的还会导致内分泌失调，对身体造成不利的影响，所以要禁止经期服用减肥药。

所以，最好经期减肥不要吃减肥药哦。加上经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱，而减肥药或多或少的有些副作用。因此，最好是在经期的时候停用减肥药哦!健康安全的减肥才是最重要的。

经期能吃减肥药吗，如果你采用药物减肥，遇到经期的话，最好是停用减肥药!经期减肥还可以充分利用饮食和运动减肥的方法，并非一定要用药物减肥!

月经期吃避孕药的危害有哪些

月经期吃避孕药的危害有哪些?避孕是男女情侣或是夫妻的首要任务，避孕的方法有很多，很多人选择吃避孕药来避孕。孕药是一种特殊的药物，不是随便什么时候都能吃的。月经期吃避孕药，对女性身体会造成一定影响，使得经期不稳定。

那么。月经期吃避孕药的危害有哪些?

1、经量减少或闭经：服用短效避孕药后常出现此情况，是由于药物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，药物内含雌激素量也较少，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，故经量减少，甚至停经。

2、经量增多，经期延长：常发生于服长效口服避孕药者，出血较多时可用止血药。若月经量继续增多，连续出血3个月以上，则应停服长效口服避孕� �，改服短效药。

3、突破性出血：如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期，可能是雌激素不足所出血。

温馨提示：以上就是有关“月经期吃避孕药的危害有哪些”的简单介绍，希望对您有所帮助。。应该尽量采用避孕套等一次性的避孕方式，毕竟长期服用避孕药对身体也会产生一定的副作用。不要因为意识欢愉，而损坏自己的身体。做出理智而明智的选择。