备孕月经不调怎么办

能够有一个自己的孩子对于夫妻两来说实在是一件幸福的事情，孩子是一个家庭的希望，所以大家都会特别谨慎的对待，在备孕期间会注意很多的事项，但是有些女性会出现月经不调的情况，这会影响怀孕的几率，那么备孕月经不调怎么办？下面为大家做详细的介绍。

什么是月经不调

月经不调又称月经失调，妇科常见病表现为月经提前、月经推迟、月经不来、月经量多/量少、痛经和闭经等等都属于月经不调。许多全身性疾病如血液病、高血压病、内分泌病、流产、宫外孕、肿瘤等等均可引起月经失调。女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。

月经不调的因素：

1、药物副作用：服用一些药物，如避孕药、治疗甲状腺的药等，可引起经期紊乱。

2、手术所致：人工流产、宫颈疾病等可引起月经推迟或提前。

3 、生活习惯与精神压力：饮食不当、劳累、生活不规律等导致经期紊乱。

4 、怀孕：有性生活的女性，月经推迟没来首先需要排除怀孕的可能。

5 、内分泌失调：它代表荷尔蒙状态不稳定，从而影响女性的正常月经周期。

备孕月经不调怎么办

1、要查清楚月经不调的原因，所以需要先做性激素六项检查。 如果你有月经不调的历史，医生可能会安排你进行性激素六项的测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导。必要时还可能检查你的甲状腺功能。

2、根据检查结果，调理月经。月经、排卵规律后可备孕。 据专家研究，肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜� ��目的。所以要通过补肾养巢同时进行，才是更好地解决月经不调。建议大家找中医调理，在医生的指导下用中药，试孕。同时，可以坚持两个月每次月经干净后的第七天去医院监测排卵，看看有没有正常的卵泡排出，医生也会指导你什么时候同房。如果你监测排卵几个月，有排卵，同房确没怀上，那你最好能检查一下输卵管，因为大多数的不孕都是由于输卵管的原因造成的，如果情况比较严重，必须好好治疗。

夏天预防月经不调都有哪些办法

1、预防月经不调，避免寒冷：

一些妇女在月经期间贪凉怕热，往往忽视防寒保温而受惊，因而容易引起月经不调乃至全身性疾病，影响身心健康，所以，盛夏时节做好预防月经不调工作就显得十分重要了，妇女盛夏在月经期间应注意，不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿，这点女性一定要注意，否则很容易引起月经不调。

2、预防月经不调，劳逸失度：

妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调，如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

3、预防月经不调，不宜大量吃冷饮：

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、月经不调。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生月经不调、痛经、停经等妇科疾患。

4、预防月经不调，避免房事不节：

房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血导致月经不调，严重者会因为大出血而死亡。

5、讲究经期卫生：

在月经来潮期间，女孩如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。总的来说，应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼;要适当休息，避免负重;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗，卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡，但勿太频，以防感冒。

女性月经不调的表现都有哪些

经期延迟

一本我们月经周期是28-30，这是正常的，但是月经不调，月经会推迟一周以上，而且周期超过35天，� �也让我们自己开始担心，在这样的情况下，我们应及时的接受检查，并且进行治疗。

经期提前

大家都知道正常月经一般周期是不低于21天，若月经提前这对身体会有危害，那我们就要采取治疗了，只有这样，我们的周期才能正常。

经期延长

女性们有的经期7天，也有5天的，但是8.9.10天的的现象也是有的，这就不正常了，属于经期不正常的出血现象，这个时候我们要重视起来，积极的解决。

月经失调

当我们处于月经时，可能会出现推迟或者是提前，这样我们的周期就不稳定了，就打乱我们正常的周期，如果两次月经期间有出现异常出血，那就是月经不调了。

月经量多或量少

我们月经的量，每次都是不一样的，正常女性的月经量每月为30至50毫升，如果低于20毫升，那说明了月经量太少，如果高于80毫升，说明月经量过多，多、少，这都是不正常的现象，是月经不调的病理状态，需要调整。

不规则子宫出血

包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

月经反复

月经反复月经初潮尚正常，第二次月经期过后五天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色，这些也是月经不调的症状。

月经不调的饮食注意事项

1、补充维生素E

维生素E是我们常听的一个词，为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。

2、适当的多吃大豆

月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。

3、补充足够的铁质

补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血，从而导致月经不调。补充铁质的话，饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、适当的吃一些活血的食物

月经不调的人，饮食不宜吃寒凉冷冻的食物，适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。

5、减缓压力

有些女性的月经不调是由于压力过大引起，那么就要注意减压，减压的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食物。