流鼻涕头疼后,人正常的工作和生活都会受影响,如果不及时的调理控制的话,还会加重病情,引发更大的危害,去医院接受治疗。所以,出现流鼻涕头疼就必须解释的处理,进行饮食调理以及多休养等调理。从饮食调理来说,很多人并不知道该从哪些方面入手。为此,一起来了解下流鼻涕头疼该怎么办。
一、感冒流鼻涕的食疗方
在冬天若不小心感染了风寒,喝一碗红糖姜汤,有祛寒的功效。生姜中的姜辣素、姜油酮均可以发汗,从而可以及时赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果会更好,适量的添加一点红糖则可补充热量。但红糖姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血症状的人,也不要吃。
2、葱豉汤
中医古籍中记载到葱豉汤,该汤可缓解头痛鼻塞,对于发烧的人也有帮助。它的制作方法是取青葱葱白的部分,再加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效,其中的苹果酸、磷酸等营养物质会刺激血液循环,其发汗的效果比姜汤更快;发酵后的豆豉则可以补充体内的蛋白质。因此对治疗感冒有很大的帮助。
二、感冒流鼻涕的食材选择
1、白萝卜:痰多容易咳嗽多喝白萝卜汤,将250克的白萝卜切片,加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病均有较好的辅助治疗作用。虽然白萝卜汤对感冒没有直接治疗的作用,但是能够减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等多种不适。
2、胖大海糖水:对抗声音沙哑,建议你到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后,当饮料喝,可以有效的治疗声音嘶哑。
3、杏仁粉:杏仁粉有非常明显的化痰止咳效果,到超市里面就可以买到杏仁粉,将其是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。
4、金银花:金银花可以治疗风热感冒、流感。那么感冒如何用金银花食疗呢?可以喝金银花粥。具体做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食食用。 金银花性寒,能够清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有很好的抑制作用。淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
正常情况下,人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液,以湿润鼻腔膜,湿润吸进的空气,并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物,这就是鼻涕。
鼻渊是指以鼻塞流涕,头痛或胀,不闻香臭,且反复发作为症状特点的疾病,因鼻涕自上而下不断渗流,故古时又有“脑崩”、“脑漏”、“脑渗”、“脑泻”之称。鼻渊的发作一般无明显的季节性,自儿童至老年人均可发病,其中又以青少年较为多见。本病根据其发病缓急、病程长短和症状特点,有急鼻渊和慢鼻渊之分,急鼻渊起病多急,病程相对较短,以鼻流黏稠浊锑,或黄或白,头痛较剧为特点,多属实证,其病位多责之肺、脾和肝胆,而有风热犯肺、湿热蕴脾和肝胆湿热诸证;慢鼻渊病情稍缓,病程较长,以鼻流多量黏白浊涕或稀白清涕,
头痛稍缓或不显为特点,多属虚证,其病位多责之肺、脾、肾,而以肺脾气虚、肾阴虚、肾阳虚等常见证型。慢鼻渊多见于急鼻渊之后,由于失于调治或体虚邪恋,而致病势缠绵,经久不愈。急鼻渊若治疗不彻底,迁延日久,不仅可以转变为慢鼻渊,而且容易由于脓涕可能流人咽部,而变生喉痹、乳蛾等其他病变;若邪毒化热传脑,蒙蔽心窍』JJ可出现热人心包之危重证候。故本病的预防和调护极为重要。平时应注意起居有节,衣着适度,避免受冷受湿,并适当锻炼身体,劳逸结合,增强机体抵抗力。发病时应饮食清淡营养,注意休息,不可用力擤鼻,以防变生它病;并可配合外治和针灸等其他疗法,以提高疗效。
流鼻涕头疼常见于感冒的患者,所以当出现流鼻涕头疼,首先要考虑是患上感冒,然后多喝开水,并且注意保暖,注意休养,从而让身体得到休息,有抵抗感冒的能力。此外,在饮食上,流鼻涕头疼的患者最好是避免辛辣食物,避免冷硬的食物。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?首先我们来了解一下什么是风寒感冒、什么是风热感冒。
什么是风寒感冒?
风寒感冒:多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。
症状表现:发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。
饮食建议:需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条,茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶,开水冲泡,汗出即愈。
什么是风热感冒?
风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。
症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
治疗方法:采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。
饮食建议:饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥,茶饮可以用金银花5朵,开水冲泡,每日数杯,蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤,水果中的西瓜、梨、苹果也可以。最好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。
怎么区分风寒感冒和风热感冒?
那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?在这里小编教家长一些简单的区分方法:
季节方面:一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容易是风热感冒,即外感风热。
痰的颜色和质地:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。
是否嗓子疼:一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。
鼻涕方面:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕 比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。
是否口干:如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,孩子总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。
怕冷的程度:一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。
是否出汗:一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。
1、按摩穴位治疗感冒
1.1、风池穴
风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
1.2、列缺穴
按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。
1.3、迎香穴
肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
2、刺激外关穴缓解感冒不适
中医认为,刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机,起疏风解表的作用,治疗各种感冒病症。
取穴方法:取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)
操作方法:
2.1、按摩法:用左手拇指尖端按压右手外关穴,向下按压,按而揉之,并屈伸活动右腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次,左右交替。每次每穴按压5~10分钟,每日1次。
2.2、艾灸法:治疗时选用舒适的体位,一般 坐位。将艾灸点燃后放于外关穴上方,距离皮肤约2~3厘米施灸,使温热感向深处、远处扩散,以无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每日或隔日灸1次。
3、中医教你一个穴位治感冒
无论温阳散寒还是解表清热,都可以用到一个穴位--大椎穴。大椎穴在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎,它的下缘凹陷处即为本穴,按压有酸胀感。
要想温阳散寒,治疗风寒感冒,可以采取温热的刺激方法,最简便的是擦热--把两手掌心搓热,然后按在脖颈大椎的位置,这个方法随时随地都可以采用。
解表清热,治疗风热感冒,可以改为刺血拔罐。刺血拔罐属于清泻的方法,可以清泻阳邪,相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激方式,属于强刺激。
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。
鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。
一、感冒流鼻涕该怎么办呢早期感冒,可以不吃药,因为是药三分毒,我们可以多喝水,熬点姜汤喝。也可以在杯中倒入开水,对着开水做呼吸运动,直至开水变凉,每天反复几次,可以缓解鼻塞。保持口腔清洁,每天早晚用淡盐水漱口,以清除口腔内病菌。漱口的正确方
为此,一起来了解下流鼻涕头疼该怎么办。感冒头痛流鼻涕怎么办正常情况下,人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液,以湿润鼻腔膜,湿润吸进的空气,并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物,这就是鼻涕。此外,在饮食上,流鼻涕头疼的患者最好是避免辛辣食物,避免冷硬的食物。
风府穴,属督脉的穴道。风,指风邪;府,集聚处。风府穴属于督脉穴位图,风府穴位于人体项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。风府穴最容易招致风邪,但治疗和风有关的疾病,也是首选此穴。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛,"克星"就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。
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