在怀孕初期体内的一些激素会发生改变,从而很多女性都会有肚子疼和恶心呕吐等现象,尤其在怀孕初期一旦出现肚子疼的现象,总会让很多女性特别担心,害怕是先兆流产所引起的,那么到底是什么原因导致了怀孕初期出现的肚子胀呢?下面为大家做详细的介绍。
1.雾霾天别出门
雾霾天气里空气流通差,雾气中含有多种有害物,如硫化物、氮化物等,在户外很容易被病毒侵害,引起诸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等症状与疾病。因此准妈妈在雾霾天有些尽量少出门,减少户外的活动,将各种训练、运动都转移到室内进行,可以选择几个较为平缓的运动如慢走、半蹲、简易的瑜伽练习等方式来增加运动量,一方面可以消化孕妈多余的能量,另一方面也是为宝宝的顺利出生做准备。
2.出门戴口罩
建议孕妈雾霾天最好不出门,但如果是不得不出门,最好戴上口罩,带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。孕妈们同时还要注意,购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品,另外还应每天换洗,清洗后最好用开水消毒。孕妈出门时应尽量远离人多拥挤的地方,减少病菌的接触。外出回家后及时洗脸洗手,去除病菌残留。
3.多吃新鲜蔬果,补充维生素D
雾霾天孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用,少吃刺激性食物,多吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。此外,注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。注意个人卫生,勤换洗衣服,特别是在外出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,最好清洗一下。
由于雾霾严重,孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会,也就减少了维生素D的吸收,因此建议孕妈多吃富含维生素D的食物,如牛奶、大马哈鱼、动物肝脏等。
女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱,胃部肌肉张力低,尤其胃贲门部括约肌松弛,致胃内容物倒流到食道下段,食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感。
还可能由于子宫增大及盆腔充血,会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响,而产生下腹尤其是近两侧大腿根部也就是腹股沟附近的酸胀隐痛感,怀孕初期肚子疼一般不严重及不影响到妊娠的正常发展。如果有宫颈炎及慢性阑尾炎病史的,盆腔充血症状对炎症部位的刺激影响也会产生这样的不适感。
一、怀孕了,孕妈咪的那些难言之痒
1、全身瘙痒
怀孕了,随着喜悦而来的,还有一种特殊的瘙痒——“妊娠期胆汁淤积症”,这种瘙痒一般始于手心、足心,严重时肚皮、身体也出现瘙痒,影响孕妈的休息,甚至出现精神障碍,用一般的止痒治疗收效甚微。并不是所有孕妈都会有这种瘙痒症状,一般孕期全身瘙痒是由于胆汁郁积在肝的毛细胆管内,使胎盘血流受阻碍。不要小看这些痒,这容易造成早产及胎儿缺氧,严重时会出现宫内窒息。
“妊娠期胆汁淤积症”是可以治疗的,切不要以为是“胎气”而忽视它。如果孕中、晚期感到身上痒而夜间更甚,就要及时找医生,检查肝功能,看看GPT和血清胆红素是否升高,皮肤、粘膜有无黄疸。如确诊,就要尽早做治疗。
2、肚皮之痒
孕妇肚皮痒可能是肚皮撑的,腹部皮肤被增大的子宫撑大,皮肤的弹力纤维被拉开,形成妊娠纹,妊娠纹部位就会有痒感。这种现象特别在怀孕中晚期比较常见。这时可以肚皮上涂抹些橄榄油稍做缓解,不要去挠它。痒的时候,用手轻轻地揉一下,不要用力去抓,或者擦一点润肤露,能起到缓解的作用。
3、乳房之痒
孕期乳房痒是大部分孕妈咪都会经历的,因为孕期身体在发生变化,乳房也在为产后哺乳做准备,所以乳房还会变大。孕期乳房痒,要保持饮食清淡,不要吃刺激性强太强的食物。尽量穿合适的全棉内衣,勤洗澡,但不要用太热的水洗澡,会有所帮助。
4、私处之痒
孕期比较容易发生外阴瘙痒,大部分是由于阴道分泌物增多,局部潮湿刺激所致。有的是精神因素引起的,也可能是外界刺激引起的。另外,由于孕期阴道内酸碱度(PH值)的变化,容易使真菌繁殖,形成阴道炎。有时也可能是因为糖代谢异常出现尿糖,导致阴部瘙痒。
二、止痒:孕妈用药需慎重
治疗瘙痒时一般都以外用药膏为主,没有效果时才会考虑口服药,这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物,只要在安全的剂量范围内使用,都是安全的,而且越到怀孕后期,对胎儿越没有影响,准妈妈不必有过多疑虑。
不过“是药三分毒”,孕期如果不谨慎用药而造成危害,那就可能是遗祸下一代。因此,一定要注意:
1.任何药物的应用均应在医生、药师的指导下服用,坚持两项原则:能少用的药物绝不多用;可用可不用的,则不要用。
2.孕妈要切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”,以防发生意外。服用药物时,注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。凡事做到事事小心,样样细心,以确保胎宝宝万无一失。
3.外用药碘复、无极膏、皮炎平、复方醋酸软膏都含有激素,少量使用对胎儿影响不大,切忌长期使用,这些药都是孕妇慎用药。
4.有些中草药本身有毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黄等,可直接或间接对胎儿发育造成影响。
温馨提示:特别提醒准妈妈们,与怀孕有关的皮肤瘙痒,症状通常会持续到产后为止,因此准妈妈有皮肤瘙痒问题或疾病,要选择安全的治疗药物或及时就医听取专业意见,千万不要因为害怕怀孕吃药而一再隐忍,如此可能会因为瘙痒而影响睡眠、孕期心情、精神状况以及饮食等,于妈妈和胎宝宝都是不利的。
三、防痒:生活饮食要注意
综上所述,孕期瘙痒其实是多方面原因造成的,与日常生活习惯、个人体质亦有着紧密的联系。防止和减轻孕期瘙痒症状,孕妈要在生活饮食生活中多加注意。那么孕期瘙痒日常禁忌有哪些呢?
1.准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主,材质以纯棉为佳,并避免处于潮湿闷热的环境中。
3.忌做大量流汗的运动。如果流汗,可洗个澡,让身体保持干爽。
4.忌每天洗澡次数过多、水温太高,因为这样会加重瘙痒。
5.避免泡澡、泡温泉。
6.洗澡时避免使用过多清洁用品,洗后可擦些乳液保湿。
7.防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
一、为什么孕妈做梦与众不同?
孕妈梦境异常?
肖肖已经怀孕7个月了,全家都对即将到来的宝宝充满期待。肖肖自然也不例外,只是让肖肖有苦难言的是,自己越来越常做梦,而且每次的梦境都是异常刺激、血腥。肖肖甚至担心,自己这样下去会不会对宝宝有影响。爱妻心切的丈夫恨不能替代,只得向专业的医生求助。
孕激素增加做梦概率
其实,怀孕时做的梦,之所以会和平常有所不同,通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关。尤其是当你进入了怀孕后几个月,受到孕激素等因素的影响,大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态,结果,不但做梦的概率会增高,也比较容易被惊醒。
由于人类处于浅睡眠状态的时候,虽然身体上处于完全休息的状态,但精神上却是处于紧绷状态。因此,可能白天小小的刺激,也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃,不仅做梦多,而且梦境更加逼真、更加吓人。而准爸爸能够做的,就是在准妈咪们半夜惊醒的时候,给准妈咪一个安心的拥抱,陪着孕妈们度过漫漫长夜。
二、孕妈最易产生的六种梦
1、梦见动物
在临床统计中,准妈妈梦见动物是最常见的。当然,这些动物会有可爱的,如大白兔、小花猫等,也有些是恐怖的,如恐龙、鳄鱼、狼群等。目前,很多人会根据梦里动物的性格特征来阐释梦里预言生男生女,这种说法暂时还没有确切的科学论证。
但准妈咪可以判断的是,根据动物在梦里呈现的状态,是可爱祥和?还是暴力血腥?可以推测准妈咪现在及未来一段时间内所曾受的压力大小。压力越大,梦境越可怕。
2、梦见孩子
有些孕妈甚至梦见了孩子夭折,醒来之后忧心忡忡。其实,梦见孩子夭折多半是因为孕妈们的爱之切、忧之深。因为孩子已经成为准妈妈们最关注的事情,如果白天谈到或者联想到孩子,则梦里出现孩子的概率非常高。
3、偶尔会做春梦
有些梦境,让准妈咪羞于开口。其实,人都有生理需求,准妈妈也不例外,尤其是在孕期前三个月和后三个月几乎没有性生活,性在压抑的情况非常自然的进入了梦中。加之雌性激素大量累积,也会导致准 妈变得异常敏感哦!
4、被追赶的恶梦
常常梦见被人追赶,自己却偏偏跑不动,这多半是由于准妈咪的脚部劳累,或者睡姿不对导致。如果狂跑不止,则是对由于准妈咪对未来生活的预期不太明朗,急于寻找发泄的出口。对付这一梦境,准妈咪可以在睡前热水烫脚10分钟,或者让老公帮忙按摩小腿及脚底涌泉穴等位置。
5、梦见血腥场景
有时候孕妈的梦中出现十分血腥的场景。有关于自己的,也有关于别人的。这其实是对生育的恐惧心理导致,因为准妈妈或多或少都知道,出血是生育宝宝的必然出现的现象,不管是顺产或者自然产。
6、梦见酸掉牙或瘫痪
出现这种梦境,多半原因是准妈妈身体变化所导致的。由于准妈妈们盆骨会变大,及胎儿所需大量的钙质,准妈咪容易变得骨质疏松,真实的腰背酸疼等感觉因而进入梦中。准妈咪无需过分担心。
三、医生建议:做梦不必小题大做
生理和心理变化是梦境异常的源头
综上分析,我们可以知道,准妈咪们之所以会出现多梦且刺激较大的原因,多半是由于准妈咪生理或者心理上的变化而导致的。还有一些孕妇由于对胎儿过分担心,如顾虑胎儿能否健全,存在胎儿性别的歧视,或者对自身的生产没有信心等等,长期如此,就会影响内分泌系统,对胎儿和孕妇都会产生不良影响。
医生强调,进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,因而孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便,孕妇心理也会产生相应变化,这些都是孕妈们晚间睡不好爱胡乱做梦的原因。
怀孕期同样可以拥有美丽权利
怀孕了可以用护肤品吗,怀孕后用什么护肤品?答案是完全可以的,做妈妈和追求美丽是两个根本不矛盾的事情,只要保养方法得当,对宝宝的安全没有影响。比如说:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。保证良好的睡眠,适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
怀孕拥有美丽就选择天然,健康的护肤品
怀孕了可以用护肤品吗?前面我们讲道是可以用护肤品的,这些生活中的细节还有很多,一旦出现了皮肤问题,孕妇可选用安全性强、品质优良的保养品及化妆品,如不含酒精、合成香料和色素量少的产品,并且最好使用同一品牌。像高科技生化产品、祛痘祛斑的特殊保养品、过期的和别人的化妆品、含激素及磨砂类产品,尽量不要使用。可以选择天然、安全、健康、环保绿色的护肤品。
此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。
一、孕妇肚子疼是为什么1、怀孕初期胚胎着床在宫腔内所出现的着床疼痛现象,怀孕初期肚子疼时如果没有其他不良症状,那么怀孕初期肚子疼就是正常现象。2、孕妇在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那
一、怀孕一个月拉肚子是否正常孕妇的体质比较特殊,怀孕期间,孕妇的身体抵抗力下降、体内雌激素水平发生变化、饮食结构发生改变,这些因素都会导致孕妇腹泻。除此之外,还有其他一些原因。1.感染性因素孕妇会经常感觉到疲劳,身体抵抗力和免疫力也会降低,这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大
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