身上血管明显是怎么回事

我们都知道人体是一个特别复杂的结构，身体的各个方面都是相互联系的。很多时候身体出现一些异常的反应，代表了身体可能出现了一些状况。手背血管明显是生活中比较常见的一个问题，它有很多不同的原因导致的，比如说劳累过度或者静脉曲张，都会导致这一现象的出现。下面我们一起了解一下血管明显是怎么回事?

身上血管明显是怎么回事

血管很明显如果并没有什么其他的一些额外的情况，那就是自身的肤质的问题，比较的白皙，容易看得见自己的血管。

如果身体还有一些其他的疼痛，比如自己的腿部还有一些其他的不舒服的情况的话，那很可能是静脉曲张，而导致的血管出现的非常明显症状，这时候就需要多加的注意，及时的到医院进行一个准确的检查，确定自己到底是否出现了静脉曲张，如果是静脉曲张一定要及早的进行手术治疗。

手背血管明显是怎么回事

1、静脉曲张是一种肉眼可见的静脉管病，多发在一些从事“长时间站立”工作的人群中，如站岗士兵、售货员等。目前，对病因的认识比较粗浅：“站立时间过长，静脉瓣闭锁不全，血液回流不畅，血液淤积在静脉管中，造成脉管扩张”，多发部位是小腿部位，其他部位亦存在，如手部、大腿等。严重的静脉曲张，粗细超过拇指，轻者的粗细如筷子。

2、治疗手背上血管突出一定要及时，不要等到这些危害降临到自己身上时才想到去防范，现在用一些药物治疗静脉曲张效果是很好的。保持好的心态积极的治疗静脉曲张，静脉舒宁的定向修复技术，中药配方，无任何副作用，一些药物通过提取名贵中药成份，科学配伍，具有溶解血栓，疏通血管，修复瓣膜，清除血管内垃圾，活血化瘀，消痛止痒等治本效果快速消除肿胀痛痒。采用外用摖抹的一些药物，从根本上彻底治愈手背上血管突出。

这些事严重危害血管健康

一、吸烟

吸烟有害健康这一论调是人们公认的，即使是烟瘾非常大的人也不会否认这一点。但人们对抽烟的危害的认识，往往停留在肺部。的确，吸烟对肺部的伤害是很大的，很多肺癌患者都跟常年吸烟脱不了干系。但是，在上世纪八十年代，科学家又明确了吸烟对血管的危害。

吸烟对血管的损伤可以体现在使心跳加快并促成全身的动脉血管粥样硬化，因此，经常吸烟的人心脏病的发病率比常人要高出3-4倍，而脑血管疾病的发病率是其他人群的3.5倍甚至更多。

二、吃得太“好”

现在人的生活水平提高了，伙食自然也就越来越好，再也不用回到旧社会食不果腹的悲惨时代了。但是，生活条件的改善，使得很多人的饮食变得越来越油腻， 热量摄入越来越高，单从我们身边越来越多的胖子就可以看出问题所在了。

吃得太“好”，就会导致体内的脂肪囤积太多，这样是很容易将血管堵住的，日积月累就会造成动脉硬化。所谓的“富贵病”，都是吃出来的。因此，我们平时一定要注意饮食上的荤素搭配，特别是晚上，就应尽量避免油腻和高热量食物的摄入，如动物肝脏、油炸食品、奶油食品等等。

如何保护好心血管

1、必须做到合理的膳食搭配

A.摄入主食原则：粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补;另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。

B.摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品;多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需地氨基酸。

C.对于调味品食用油：限钠加钾。每人每天摄入盐量应少于5克，即大约为小汤匙的半匙。食用油：健康用油。人体所吸收的脂肪酸，70%来自于食用油，烹调时应选用富含亚油酸的植物油，亚油酸可增加微血管的弹性、防止血管硬化、增强心血管系统机能。

2、必须养成注意的生活习惯

A.时刻关注体重：肥胖者心血管疾病的患病率比正常体重者高，想要心血管健康，应参考BMI值适当控制体重。

B.要进行规律运动：适当体育锻炼有利于消耗体内多余热量，促使新陈代谢良性循环，达到增强体质、减肥和维持正常体重的目的。

C.适当的心理调节：保持轻松愉快心情，避免情绪大起大落，刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。

D.劳逸结合：生活要有规律，饮食起居有度。如从事高度紧张的工作，要适当地调节精神状态，在长时间工作后，可通过做体操、散步等方式来 放松。

E.戒烟少酒：吸烟被证明是脑卒中、冠心病的最重要的危险因素之一。

老年人吃什么对血管好

1、含鱼油多的食品

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

2、含精氨酸的食物

可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。