怀孕30天有褐色分泌物有什么危害

宝宝是父母爱情的结晶，是父母生命的延续，怀孕是件非常美好的事情，都说怀孕的女人最美，但是准妈妈们也承受着身体上和生理上的各种变化，还会出现各种意外情况，下面就来说说怀孕中出现的意外情况之一，怀孕一个月左右出现褐色分泌物。那么怀孕30天有褐色分泌物有什么危害？请看下面详细的介绍。

准妈妈冬季不可缺日光进补

1、小儿先天性佝偻病在南方有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，日光是最廉价的“补品”，孕妈妈在冬季应多晒太阳。此外，妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，孕妇必须增加钙的摄入，而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D。只有在紫外线照射后，人体皮肤中的7―脱氢胆固醇才能变成维生素D3被人体吸收到血液中。如果不接受阳光照射，孕妇体内的维生素D就会缺乏，钙、磷的吸收就会减少，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。

2、阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用，因此常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。

3、在孕期，由于受妊娠或内分泌不适的影响，以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍，而冬季又是季节性情感障碍――冬季抑郁症的高发期。在日照少的冬季晒晒太阳，可平和心情，防止孕妇情绪波动，这也是孕妇防治冬季抑郁症的最好办法。

怀孕30天有褐色分泌物有什么危害

怀孕一个月时胎儿刚刚形成，这时候基因已经决定了胎儿的性别、肤色、身高相貌等特征。胎儿在这一时期逐渐建立起神经系统、血液系统和循环系统。 胎儿的体重大约1克，身长大约0.4～0.7厘米。可以看出手和足已经形成了突起样的东西，但头和躯干还不能清楚的区分开来。

怀孕初期孕妇会出现消化不良、乳房胀痛、贫血、腰背痛等情况。如果怀孕期间出现褐色分泌物，就要尽快去医院进行检查，如果胎儿出现问题要尽快补充黄体酮进行保胎，怀孕后有褐色分泌物多与先兆流产，宫外孕以及 宫颈疾病有关。查明原因，多休息，必要时做保胎治疗。怀孕后的前后3个月是禁止性生活的以免引起流产早产。

在妊娠期间，不同阶段有不同的特点，孕早期的营养和饮食也非常重要。不但要摄取优质蛋白质还要适当增加热量的摄入。同时保证叶酸、维生素和无机盐，如钙、铁、锌、碘等的摄入平衡。

怀孕初期是胎儿器官发育的最关键时期，怀孕初期要注意不要感冒，如果感觉不舒服就要休息，不要有性行为，不要搬运重物，不要抽烟喝酒，尽量不要接触小动物，要保持心情舒畅，避免心理压力大给孩子造成负面的影响。早晚可以适当进行散步，不要有剧烈的运动，如果发现腹痛和出现异物会流血要及时到医院进行检查，及时保胎。

孕妇过年大扫除的原则

以缓慢为原则：随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

不要长时间站立：准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。

降低清洁标准：如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让准妈妈无后顾之忧。

以舒适为主：有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

家务重新分配：许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

消除疲倦妙法：准妈妈常发生脚部抽筋或水肿，所以，当孕妇做家事而站立一段时间后，一定要适度休息。至于休息方式， 则要尽量把双脚抬高，例如，坐着休息时，可以拿张椅子，将双脚平放在椅子上，或是躺在沙发上休息时，将� ��腿平抬伸展，并在双腿下加垫枕头，这样疲倦就可以 慢慢消失了。

孕期吃羊肉宝宝真会得癫痫吗

羊肉

羊肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，可以补虚益气，增加热量，帮助抵抗严寒，是冬季滋补的佳品，也是产妇、老年人、体弱畏寒者的滋补佳品。孕妇在孕期适当进食羊肉对胎儿没有什么影响的。

至于孕妇吃羊肉，宝宝会得癫痫的说法更是没有科学依据的。癫痫的发生病因复杂，可能和家族遗传有关，也可以是孕妇感染了致病病毒、细菌或者接受一定量的放射线所致。此外，孕期食用某些有害物质，酒精、铝、汞或者其他有损胎儿大脑发育的药物也可以导致宝宝发生癫痫。甚至是婴幼儿发生脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部感染或者缺氧都可以导致癫痫的发生，和孕期吃羊肉没有什么直接联系。

兔肉

和孕妇吃羊肉致宝宝癫痫的说法一样，孕期吃兔肉会长“兔唇”也是无科学依据的。“兔唇”，也叫唇腭裂，其发病原因包括遗传和环境因素影响两个方面。环境因素包括怀孕期间维生素的缺乏;孕期感染病毒，接触X射线、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激等都可能造成遗传基因的突变等一系列畸变。从临床来看，一些婴儿长了“兔唇”确实与准妈妈怀孕初期用药不当有关。

但如果在没有遗传和环境因素影响的情况下，孕妈咪吃兔肉会引起“兔唇”是无科学依据的。

需注意的是，虽然孕期吃兔肉不会无故导致兔唇，但是兔肉性凉，具有凉血解毒的功效，孕妇也不宜多吃。

孕妇深夜喝牛奶影响睡眠质量

1、大量牛奶

有的孕妈说了：那我不吃那么重口味的东西，我喝牛奶总没错了吧。牛奶那么健康又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养也丰富，是健康的解饿品，但是不能因为好就不无节制地喝。

大多数的研究报告都认为，牛奶中含有的钙质和色氨酸具有安眠的效果，可是一旦心理上过分依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。一旦喝了太多的牛奶，不仅会容易让孕妈们半夜跑厕所导致影响睡眠，同时也有可能让孕妈在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。

2、重口味的食品

习惯了重口味的孕妈们，相信半夜睡不着也是想尝尝一些刺激的食物：辣味的凤爪、麻辣的笋干相信是不少孕妈平日大爱的零食。但是，如果孕妈半夜饿醒，可千万不要吃这类重口味食物来解饿。

重口味的食品大多数指含食盐量丰富的食物，晚上进食一定要注意控制盐分的摄入。如果摄入过多盐分，容易导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。