长期避孕的办法有哪些

其实避孕的方法非常多，比如说可以是宫内节育器，也可以是避孕套，或者是去打点针，另外紧急避孕药也能够起到避孕的作用。但是需要注意，一般是不建议通过服用避孕药的方式来长期避孕的，这主要是因为避孕药往往会产生一些身体副作用，对身体健康有危害。下面就来介绍适合长期避孕，而且对身体几乎没有副作用的一些避孕方法。

男用避孕药即将问世

通常来讲，未成熟的精细胞会在睾丸里长出头和尾巴，但是 H2-gamendazole 阻止了精细胞发育到这个程度，随后这些未发育成熟的精子又被睾丸再吸收，如此往复，最后它们都不会到达精液里。来自美国堪萨斯大学医学中心的生物学家 Joseph Tash 表示，如果精液里都没有精子，卵子怎么有机会受精呢?Tash 与同事早在 2001 年就开始研究这种新型合成物，两年前美国药监局对该药物成分进行了评估，要求 Tash 的团队给出这种药物对女性身体交叉作用的分析报告，因为目前尚不明确的是这种成分究竟会只停留在男性睾丸内还是也会流进女性阴道内并对女性身体造成不良影响。

男性避孕药研究露曙光

科学家已经找到阻止精子游动的方法，这使人们期待已久的男性避孕药距离变成现实更近一步。通过查明切断促使精子移动的动力源的方法，科学家现在已经能让精子在原地抽动，而不是游动。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学的科学家领导的这项研究，可能为查明导致男性不育问题的原因提供了一些线索。该科研组在实验室拿老鼠进行试验期间，对老鼠体内一个名叫RABL2的基因进行了突变，该基因释放的蛋白为精子尾巴(即基因丝)里的“发动机”提供燃料。该基因突变导致精子的尾巴比正常精子短17%，并导致精子的生成量减少50%。这项研究的首席研究人员、莫纳什大学生物科学院的莫伊拉-奥比安教授称，以后的男性避孕药将会抑制RABL2基因的活性，而不是永久性改变它的活性。所有拥有这种突变基因的老鼠都不育，且精子失去游动能力。

最适合男性的避孕方法

据了解，目前男性可选择的避孕方式只有安全套、输精管结扎、体外排精和周期性的自然禁欲法等几种。女性则可以采取做节育手术、口服药物、打避孕针、皮下埋避孕药等等，例如放置宫内节育器有几十个种类可以选择，如果身体对节育器不适应，可以采用口服避孕药物，且有长、短效，还有紧急避孕药、探亲避孕药等数种可供选择。

而在寥寥几种男性避孕措施中，体外排精的避孕效果并不可靠，� ��自然禁欲”法让很多人无法坚持下来，安全套嫌麻烦，输精管结扎又怕身体不适应。

“从避孕的效果来说，节育手术是比较好的选择。任何一种节育手术都要满足安全、有效、简便、经济、可逆，总体来讲，女性节育手术比男性节育手术更复杂、难度更大。”吴伟雄说，由于女性节育手术需进入腹腔，而男性只要在阴囊皮下操作，女性损伤面比男性更大，手术时间更长，还需要住院。而男性只是门诊手术，熟练医生几分钟可搞掂。“从经济成本、手术复杂程度、身体承受能力来看，男性做手术都比女性要‘划得来’。”

长期避孕的办法有哪些

输卵管结扎避孕：输卵管内侧与子宫连通，外端游离，而与卵巢相近，卵子由输卵管向子宫腔运行。 避孕药 输卵管结扎术是把输卵管结扎，阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。该手术适用于那些期望可永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。只希望暂时性或可逆性避孕的妇女则不适用于此手术。

宫内节育器避孕：宫内节育器一般是采用防腐塑料或金属制成，有的加上一些药物(如可释放出女性素或消炎痛等)。子宫环有圆形、宫腔形、T字形等多种形态，医生可根据每个人子宫的情况选择适当的子宫环。

长效避孕针避孕：是含雌、孕激素的复方已酸孕酮和复方甲地孕酮。首次均在月经周期的第5和第10-12天注射一次，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要有醋酸甲孕酮(DMPA)，月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。可应用于哺乳期妇女。

通过上面的介绍，朋友们对于长期避孕的一些好方法已经有了一定的了解。这里需要再次强调一下，除了输卵管结扎，或者是男性输精管结扎之外，其他避孕方法往往都不能够保证百分之百避孕有效，所以一旦避孕失败，一定要积极采取补救措施。

关于合理避孕的注意事项

体重影响避孕成功率

介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。

体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

服用避孕药要严格遵守时间

口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素 ，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。

如果已经服药，但又想调整开始的日期，如何做最稳妥?“宽心药”将导致停经，不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。

记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。

可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失;初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。

避孕套的隐患

多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。

美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。

上述文章介绍了合理避孕的注意事项，大家都了解了吗?希望这篇文章能够让大家对避孕重视起来，性生活往往是一件幸福的事情，不要让错误的避孕方式影响了我们的健康，影响了这份幸福。

避孕方法不能千篇一律

新婚时期

新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选择，如德国先灵公司生产的特居乐和达英-35。后者还能使新娘皮肤变得十分细腻，容光焕发。

探亲阶段

短暂相会容易使女性正常的排卵规律被打乱，再加上探亲时间不能根据月经周期安排，所以使用探亲避孕药最“应景儿”。此外，也可以使用避孕套、避 孕栓、避孕药膜等外用避孕方法。孟主任表示，如果是计划好的探亲，或者探亲时间超过半个月，可于当月的月经来潮第5天起服用短效口服避孕药。

怀孕及哺乳期

为了不影响幼儿发育及乳汁分泌，这个时期的女性最好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置宫内节育器(俗称“上环”)，或者宫内节育系统，如曼月乐。使用避孕套、女用避孕膜、阴道药环、皮下埋植剂等也是不错的选择，且产后42天就可以开始使用。

女性剖腹产恢复期

剖腹产对女性身体的伤害较大。产后不哺乳者可选用口服避孕药。《中国计划生育操作常规》指出，需要哺乳者� ��剖腹产后6个月左右，等子宫肌壁上的疤痕大部分软化后，可放置宫内节育器或者曼月乐这种宫内节育系统来避孕，此外使用避孕套也是最适合此类女性的避孕方法。

女性流产后恢复期

做人工流产手术时，如果孕期在7周以内，术后子宫收缩比较好，可同步放入宫内节育器或者宫内节育系统，以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意 外妊娠的妇女来说，应改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕药，如特居乐。这种避孕药不但能帮助子宫内膜修复，还可以帮她们恢复规律的月经。

生育过的年轻女性

10月怀胎后，很多夫妻在平均长达25年的时间里需要长期避孕，这时女性可首选放置宫内节育器的方法。月经过多的女性尤其适合以曼月乐为代表的 新一代宫内节育系统。它可以控制月经流量，解决月经过多、过频的问题。不过，有生殖道急性炎症、宫颈口过松或月经过多的女性不宜使用。

更年期

更年期女性月经逐渐出现紊乱，排卵没有规律，避孕方法首选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时，还可以配合更年期的治疗，即口服雌激素，以避免女性诸多更年期反应。在国外，曼月乐合并口服雌激素已经使用10多年了。

特殊患病期

很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕药;患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器，这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。

生活中具有避孕作用的食物你吃了吗

1.大蒜

备孕夫妻请注意了，大蒜也是不利于怀孕的食物之一，其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒，但同时它也具有明显的杀精作用，会影响精子的数量与质量，对怀孕造成不利影响。

2.芹菜

芹菜的避孕作用主要是对备孕男性而言的，因为男性食用芹菜过多会抑制睾丸酮的生成以及具有杀死精子的作用，精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。提醒备孕爸爸最好远离芹菜。

3.木瓜

具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”，而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢?因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，进食之后与身体中的孕酮相互作用，会产生明显的避孕作用。周主任提醒备你慎食!

4.咖啡

咖啡具有避孕的作用是通过演技发现的，这是发生在美国的一个研究。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过对104位备孕的女性进行了调查，发现每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的几率比不喝咖啡的女性小了一半，因此可见咖啡是不利于怀孕� �。

5.酒精

为什么说备孕期间不能饮酒呢?这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。

6.绿豆

绿豆也会影响怀孕?是的，不仅是黑豆，像是黑米、通心粉、高粱等高纤维的食物都会给女性补充过多的纤维素，而体内纤维素过多的话会在很大程度上扰乱女性体内荷尔蒙的分泌水平，女性荷尔蒙平衡被劈坏会引起难怀孕的危害。

7.胡萝卜

胡萝卜那么营养丰富的食物，居然对怀孕却具有不利的影响，真是没想到啊!原来胡萝卜素虽然是人体所需的营养，但是摄入大量的胡萝卜素的话是会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，自然的就会起到避孕的作用了，这是经过美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家调查研究才发现的!