宫冷不孕吃什么食物好？如何饮食

宫冷不孕吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍宫冷不孕的食物，希望能给大家带来帮助。

1、肉桂

肉桂具有降温、抗菌、通经、养精神、和颜色、利关节、补中益气之功效。常用于戴阳、格阳、尿频、短气喘促、浮肿尿少、命门火衰等症。适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。

每100克肉桂含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、巴戟天

巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功效。常用于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软等症。一般人群均可食用。巴戟天究属温阳之品，如有口渴口音，小便黄赤等热性症状，不宜服用。

每100克巴戟天含热量89千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含膳食纤维。可与牛膝、桑螵蛸、狗肉、仔鸡搭配。

3、鹿鞭

鹿鞭具有补肾、壮阳、益精、活血、催乳、补肾阳、益精血之功效。常用于阳痿、劳损、肾虚、耳鸣、早泄、耳聋等症。需要补肾的男士。体质虚弱、容易疲劳、腰酸背痛的男士。不育者。素体阳盛者慎服。

每100克鹿鞭含热量352.77千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。