为什么来月经每次都会痛经？

女性每个月都会有几天不舒服的时候，这就是月经期，这段时间有很多女性都会有小腹疼痛现象，严重的还需要吃一些止痛药改善，那大姨妈来为啥那么疼呢，这也是很多女性不太清楚的，一般这样情况，都是能够女性自身体质有直接关系，对体质不会的女性，月经期刚来的时候是很疼的。

治疗痛经的错误方式

1.服用止痛药：因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经或产生一种依赖性。

2.以为会自动痊愈：很多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

3.热敷：有些女性发生痛经后就会拿一个热水袋来保暖，其实温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

为什么来月经每次都会痛经？

1、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

2、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

3、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、过于劳累

� �期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

5、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

女性痛经怎么调理

把握好自己的情绪。

女人痛经怎么调理?首先，要相信痛经能治好，情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

补充维生素E类食品。

通过饮食调理，女人痛经怎么调理?有痛经的女性平时要多补充维生素E，因为维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆等。经散寒的食品如红糖、生姜之类。

忌食冷饮。

在经期或经前后，女人痛经怎么调理?专家建议，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

保持心情的舒畅，多吃一血含有维生素E的食物，避免在经期吃寒凉的食物，辛辣的食物，就可以有效的缓解痛经的症状。在月经期间要注意避免过度的劳累，不要进行剧烈的活动，可以多喝一些红糖姜水等，也是缓解痛经的办法。

痛经的症状有哪些

痛经症状1：原发性痛经大多开始于月经痉挛或阴道出血前几小时，经常是痉挛性绞痛，持续1/2至2小时。发作严重腹痛后，发作中度阵发性疼痛，约12 〜24小时。月经流量逐渐消失后，偶尔需要睡2〜3天。腹部下部疼痛，严重的病例可以辐射到腰骶或股骨前侧。约50%的胃肠道和心血管症状患者。如恶心，呕吐(89%)，腹泻(60%)，头晕(60%)，头痛(45%)和疲劳(85%)。

痛经症状2：原发性疼痛经常在出生后消失，或结婚后随年龄逐渐消失。原发性痛经的原因在子宫内膜剥离(膜性痛经)子宫发育不全，子宫屈曲，坏死坏支架和物理因素，过敏状态和精神因素。详细询问月经史，包括周期，月经期，组织排出量等。要了解痛苦的原因，如过度紧张的焦虑，悲伤，疲劳或感冒，以及痛苦的整个过程，包括痛经发生在时间，性质，程度以及是否逐渐增加。

痛经症状3：原发性疼痛经常发生在排卵月经，所以一般在月经初潮1〜2年后无症状或仅轻度不适。年轻女性1至2年的月经初潮发生严重痉挛性疼痛。如开始正常痛经或25年后发生痉挛性痛经，应考虑其他异常情况。

痛经的护理方法

痛经护理一：腰部需要保温

女性腰部需要保温。重庆妇科医院专家表示，腰部受凉下半身就容易着凉，会直接导致女性宫寒。重庆妇科医院专家强调，女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

痛经护理二：腹部保持温热

下半身着凉直接导致女性宫寒;除了手脚冰凉、痛经外;还会造成性欲淡薄;甚至还会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作;女性就可以避免许多妇科疾病。

痛经护理三：注意下身血液循环

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，加重痛经;对心脏和血管也有伤害，还可致女性乳房下垂。并且女性的私处如果湿气太大;容易导致霉菌 性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。