现在有很多年纪轻轻的朋友们头上都出现了一些白头发,一般都称这种现象为少白头。这时可能会选择去理发店染头发,以便能够改善自己的外观,但是这并不是长久之计,一定要找对方法进行治疗,才能够彻底解决问题。那么呢16岁少白头怎么办能改善?下面就会作出详细介绍。
(1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。
(2)营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
(3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布,以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象,与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关,可给与相应的中药内服,建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成生活有规律的良好习惯等。
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
1、加强饮食指导,调整饮食结构。毛发 皮肤的附属器,和身体其他的部位和器官一样,需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素,也会导致头发由黑变白。想要治疗白发脱发,就要彻底纠正偏食、挑食、吃零食的习惯,尤其是要多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物,并且要平衡膳食,合理营养。
2、科学分析,选择有效的治疗白发脱发方法。导致白发早生、脱发的原因各种各样,根据自己的实际情况科学的分析,找出有效的治疗方法及其对策。不要盲目的用各种可能的方法去试,大多数情况下,不能达到效果,甚至有时背道而驰,直接威胁到自己的生命。3、稳定情绪,加强健康教育。稳定自身情绪健康教育不仅是治疗白发脱发的一种辅助方法,同时更是调整白发早生者心理,维护其身心健康的重要措施。现代医学研究表明,一定程度的心理刺激可使机体处于紧张状态而产生应激反应,促发剧烈持久的神经内分泌紊乱,导致体内儿茶酚胺分泌的增加。
克星1:解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等。
克星2:戒烟。香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。
克星3:水分。身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润。
克星4:铜。有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜,肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富,如黑莓、石榴。
克星5:碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘,尤其菠菜富含铜、铁、碘,可谓黑发佳品。
克星6:蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉。
克星7:黑色食物。研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益。
克星8:维生素。维生素A维持上皮组织的正常功能,B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等,全谷类食物含丰富的B族维生素。
克星9:改善血液循环。即使吃了足够的维生素,如果不能到达头发也是无济于事,建议通过运动和按摩加快血液流动,可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟。
1、先天性全身性白发病:与白化病伴发,全身毛发呈灰白色,皮肤及虹膜均缺乏色素。常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现。
2、先天性局限性白发病:多有家族史,系在身体某部分有1处或数处局限性白发区,有时眉毛及睫毛部分变白。如毛发呈环状色素脱失者,称为环状白发病(leukotrichia annularis)。
3、后天性少白头:引起的原因很多,营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
4、老年性白发:是衰老的1种表现,一般在40岁以后,其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白,但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常,但黑素减少,而白发中黑素细胞也减少。
5、青少年白发病:常见于青少年,亦称早老性白发病。最初头发有稀疏散在少数白发,以后可逐渐或突然增多。骤然发生者,可能与营养障碍有关。
各型白发病,一般除白发外,无其他不适。根据临床表现,毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。
按中医辨证,常白发诊断可分为以下四型:
2、气血亏损:患者常表现神疲乏力,头晕目眩,面 苍白,形体消瘦,苔薄白,舌质淡,脉细弱。
3、肝肾虚弱:患者常感腰膝酸软,头眩耳鸣,阳萎遗精,口干,舌质红,脉眩细。
4、劳伤心脾:患者常失眠健忘,夜寐多梦,纳呆,溏泻,四肢无力,苔少,舌质淡,脉细弱。
现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
鉴别诊断
1、先天性少白头:最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。此外,无其他异常表现。
2、后天性少白头:引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素如铜等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白; 脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早,有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
一、少年白头的原因头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。头发变白的主要原因是遗传和衰老,忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素,也会使黑色素的形成发生困难。多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物,既
保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。所以,与其一不小心少白头,进而东奔西走寻找治疗方法,不如主动出击,预防少年白发!
一、少白头如何治疗预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。不要精神过于紧张,保持良好的心境;注意科学配餐。养成生活有规律的良好习惯等。因此应做到以下几方面:1、应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习,也要会调节、会*,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平
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