瓣膜性心脏病症状有哪些？

心脏瓣膜疾病是生活中比较常见的一种心血管疾病，很多患者不了解它的症状而在疾病产生时不知所措，导致病情耽误。随着人口老龄化加重，老年性心脏瓣膜病变越来越常见。心脏瓣膜一旦发生钙化，其危害是巨大的。瓣膜性心脏病症状有哪些？一起看看都有什么吧。

心脏病的病因有哪些

一、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

二、终日愁眉苦脸。哈佛大学的一项研究，观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

三、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

四、精神压力过大。事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

五、晚睡早起。一些人由于繁忙的工作安排或忙碌的家庭生活，经常过着晚睡早起的生活，而日前一份研究表示，如果一个人每天的睡眠时间经常低于6个小时，将提高患上心脏病和中风的危险。

据国外媒体报道，现代人的生活越来越倾向于晚睡，工作和生活迫使很多人压缩自己的休息时间，以使自己能做更多事情，但这样做会严重伤害到身体的健康。不过同时有一点也要注意，睡眠时间并不是越多越好，因为之前也有研究发现，睡眠时间过长同样也容易患上心脏病。

瓣膜性心脏病症状有哪些

1、心脏瓣膜病患者最容易出现活动后疲乏和倦怠，活动耐力明显减低，稍作运动便出现呼吸窘迫(即劳力性呼吸困难)，严重者夜间频发阵发性呼吸困难甚至无法平卧休息。部分患者(特别是二尖瓣狭窄人群)会在胸闷憋喘的同时伴有呼吸道出血，轻者痰中伴有血丝，重者一次性咯出大量鲜血此外长时间的肺部淤血可导致患者频繁罹患支气管炎特别在冬季尤为高发。

2、而对于某些患者(特别是主动脉瓣狭窄)常常会感到在活动后出现头晕或眩晕，并且随着年龄的增长 心前区不适或心绞痛症状的发生日益频繁。

3、另外部分人群虽无上述典型表现但如果近期出现心悸存在既往血栓栓塞，胃肠道出血，皮肤瘀点或瘀斑，以及不明原因发热等病史，也为诊断瓣膜性心脏疾病提供了重要的线索。

预防心脏病的有效方法都有哪些

第1、专家研究发现，积极的心态有助于抵抗压力和炎症，喜欢笑的人患心脏病的风险较他人降低一半。究其原因，英国伦敦大学学院的研究指出，快乐的人体内潜在有害激素“皮质醇”的水平较低。

第2、科学研究发现，喜欢唱歌的人往往拥有更健康的心率，心脏病患者不妨常常哼唱几句，可以降低心脏病的发作几率。

第3、一项针对高血压患者的研究显示，30秒内做6次深呼吸可以使血压降低4毫米汞柱。而且工作间隙做几个深呼吸有很好的抗疲劳作用，所有预防心脏病常做深呼吸是很有帮助的。

第4、科学家发现，晒20分钟太阳就有助降低血压。医生建议，预防心脏病至少应做到一周晒两次太阳，每次10分钟。但有皮肤癌风险的人，最好先咨询医生。

第5、专家研究表明，多种心血管疾病都和口腔卫生有关。研究人员建议，每年接受至少一次专业牙齿清洁，可使心脏病的发作风险降低近1/4。

第6、刊登的一项研究指出，高血压患者坚持4个星期的握拳训练可以改善血管功能从而达到预防心脏病的目的。具体做法是：稍稍用力握住一个东西，坚持2分钟后放松，休息1分钟后再做第2组。编织、缝纫等手部活动也有类似作用。

第7、虽然任何力量训练都有助于提高高密度脂蛋白的水平，但全蹲效果更明显，生活或工作间歇可以做几组全蹲练习。美国专家表示，玩轮滑、打保龄球等也都是不错的选择。

第8、研究发现，骑自行车有助燃烧脂肪，降低体脂率。具体方法是：热身5分钟，快骑15~30秒，再慢骑15~30秒，交叉练习10分钟后休息4分钟，再做第2组。此外，类似间歇训练对身体都有好处。不仅可以预防心脏病，而且还能提高身体抵抗力。

第9、刊登一项研究指出，每月做爱一次的男性比每周做爱2~3次的男性患心脏病风险高出很多。性爱的好处和运动类似，可保护心血管系统。

第10、卫生研究院研究表明，养宠物有助人们降低血压� ��提高心肺功能，预防心脏病发作。

心脏病患者如何健康饮食

1.适当限制蛋白质和热能的摄入：心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

2.应吃易于消化的食物：心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

3.应供给充足的维生素和适量的无机盐：如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

心脏病的检查方法有哪些

心电图：一般检查方便，价格低廉，但是很多时候，仅在病情发作时出现异常生理电位变化，所以准确率低。

心脏彩超：动态心电图，是通过多普勒原理来检查心脏血流灌注的手段，准确率较高，价格较心电图要高很多，一般对于心脏瓣膜疾病和严重的冠脉血流受阻诊断准确。前提是对医生的检查经验较为严格。

平板实验：可以很好的了解心脏在运动中的供血问题以及平静时不易察觉的异常心电图，可以说是心电图检查的一种完善盒补充。

冠脉造影：目前是检查心血管的金标准，检查直观，并可以及时知道介入治疗，但是价格昂贵，并且有一定的危险性。