拉肚子可以吃什么水果
BY：Charlotte 2024-08-15 12:58:29 913 ℃
拉肚子时，人体会流失大量的营养物质和水分，此时，我们除了可以服药治疗，还应在饮食中做一些调整，食用帮助缓解拉肚子的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质，有的水果还有止泻作用。下面就来看看拉肚子可以吃什么水果。
拉肚子可以吃什么水果
1.番石榴
番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
2.樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
3.苹果
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
4.荔枝
荔枝不仅有养血补脾的作用，脾虚腹泻的患者可以适当服用，它含有丰富的葡萄糖，能促进人体血液循环，加快疾病康复。
5.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
通过文章我们可以了解到，拉肚子可以吃番石榴、樱桃、苹果、荔枝、香蕉，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
拉肚子吃什么水果,拉肚子的原因
病程少于2个月者为急性腹泻。慢性腹泻4周内的复发性腹泻。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。勿盲目吃药和肠道感染造成的急性腹泻不同，普通的腹泻属于人体正常的生理反应，并不需要吃抗生素类药物，人体本身就可自行调节好。
拉肚子怎么办？拉肚子应该吃什么水果
拉肚子应该吃什么水果拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。腹泻腹痛患者最宜食用。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
吃什么会拉肚子,拉肚子有何原因,拉肚子的食疗方法,拉肚子宜吃什么水果
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
Hash：c1f7665cc67015bd1877b837e0d898f852dffee0
【声明】本文由用户Charlotte发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。