甜橙是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,色、香、味俱佳,是食用的优良果品。
增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡 萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
芸香科乔木植物香橙的成熟果实。又称为橙、黄橙、金橙、蟹橙。品种较多,其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果实。剥去皮,取瓤囊鲜用。
用于胃阴不足,口渴心烦
源于《开宝本草》。本品酸甜微咸,能健胃和中,生津夜。用于胃气不和,呕恶少食,或口干津少。
橙子宜忌一般人群均可食用。
胸膈满闷,恶心欲吐
橙性微凉,味甘、酸。
具有生津止渴,开胃下气的功效。
橙子是水果中的一种,它里面还有的维生素C是相对于其他的水果来说最高的。我们在平常的生活经常会通过不同的方式吃到它。有的人喜欢把橙子榨成橙子汁进行饮用,还有的人喜欢用橙子来做成果酱,在食用面包时就可以用它作为调味品。还有的人喜爱吃橙子皮,不过只要是橙子不管是通过什么方式去食用它的本事都没有发生变化。
橙子其实有的时候还会用在做菜方面,这样可以调制出不一样味道出来,满足了有些偏爱吃橙子的消费者。不论是蔬菜还是水果,不同的吃法给我们带来的营养价值还是品尝的心情都会是不一样的,那么橙子到底怎么吃呢?
橙子是芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地区。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。
橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮
橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙(Ca)、 (P)、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
取新鲜橙子1个,榨汁,取适量的面粉,调和成迷糊状,敷脸,每天1次,每次15-20分钟,可以祛除面部色素,治疗黄褐斑。注意:白天不可敷脸,橙子有感光性,会使脸感光变黑,切不可直接切片敷脸,酸性会刺激皮肤,浓度高会蚀伤皮肤,敏感肌肤尤其注意。
橙子选购技巧:首先,橙子并不是越光滑越好,进口橙子往往表皮破孔较多,比较粗糙,而经过“美容”之后的橙子,则非常光滑,几乎没有破孔;其次,买之前,可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦,如果上了色素,一般都会在餐巾纸上留下颜色。
橙皮不能泡水饮用,因为橙皮上一般都会有很难用水洗净的保鲜剂。
几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离
最近一段时间,橘子、橙子在篮子内“摇一摇”、“撞一撞”、“捏一捏”就会变得更甜的说法,受到不少网友关注。对此,专家表示,“摇一摇更甜”的说法,其实更多是品尝者的心理暗示在起作用。水果分两种柑橘等属于“非呼吸高峰型”水果一个果实的甜度其实主
每到秋冬的时候都是橙子上市的好季节,这个时候爱吃橙子的人就可以大饱口福了,但是有的时候我们吃的橙子总是有点那么不如人意的,其实主要是你没有挑选到好吃的橙子的,下面我们就给大家说说挑选橙子的诀窍,这样我们就能有效的保证我们的健康。1、橙子不分
每到秋冬的时候都是橙子上市的好季节,这个时候爱吃橙子的人就可以大饱口福了,但是有的时候我们吃的橙子总是有点那么不如人意的,其实主要是你没有挑选到好吃的橙子的,下面我们就给大家说说挑选橙子的诀窍,这样我们就能有效的保证我们的健康。1、橙子不分
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