女人怀宝宝之后,她的生活就不是她一个人的了,要无时不为看世界的新生命考虑,特殊人群的关注度一向都很高,饮食是最关键的一步。面对老相识的榴莲,孕妇能吃榴莲吗?来看看下面内容吧!
失眠是常见的精神疾病,如果孕妇失眠症状如果长期不见好转,不仅影响工作和生活,还对宝宝的发育有极大的伤害,应当及时去医院查明失眠的原因。经常性的孕妇失眠了常常让人痛苦不堪,我们在生活中应当学习一些预防失眠的方法,下面给大家讲解下关于孕妇失眠的预防工作。
在孕期孕妇的心情转变,大多是由荷尔蒙变化所导致的,再机上孕期的饮食习惯变化,很容易影响孕妇的睡眠质量。故而孕妇要想避免失眠困扰,就要在平时均衡饮食。
孕妇在睡前要避免吃辛辣、过咸的食物,比如辣椒、大蒜及生洋葱等,这些会导致某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。而高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。
其次,在平时孕妇也要避免吃胀气食物,这些食物往往会在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,常见的有茄子、土豆、香蕉、面包、洋葱等食物。
有些孕妇在怀孕期间口味变化时是很大的,作为家人和朋友要尽量避免她们食用能引起压力的食物(如咖啡、油炸食品),保持良好的心态,创造舒适的睡眠状态。
专家温馨提示:孕妇失眠患者睡前进行足浴、热水浴能缓解失眠的症状。人们在洗热水澡或进行足浴时,会使全身的血管扩张,那么全身的血液就会流向这些血管,从而减少五脏和大脑的血液流动,此时,大脑会有疲倦感,达到缓解失眠的效果。
专家表示,虽然孕妇可以吃榴莲,但是也应该少吃,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容*过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠 胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容*上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
专家解答:榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。
以上就是今天本章内容,了解后的朋友心情宽松了许多吧,若你身边也有和你一样有着担心和疑问的人,不防告诉他孕妇吃榴莲有何好处哦!
孕期坐骨神经痛的预防要注意:
1、严重的话,可进行局部的镇痛治疗孕期坐骨神经痛:
如果很严重的话,就要到医院进行局封,进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离,疼痛相当厉害的时候,最好请医生采取局封的方法进行治疗。
2、孕期坐骨神经痛的预防要注意休息,避免劳累:
因为有宝宝,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。
3、快速治疗方法:
睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力,预防孕期坐骨神经痛。
孕期坐骨神经痛怎样预防?前面是对孕期坐骨神经痛的介绍,希望能对您有帮助。仅供大家参考。如果您对孕期坐骨神经痛还有问题,欢迎咨询我们的在线专家,专家会详细解答的。
孕妇养花的危害
夹竹桃花朵鲜艳,十分容易栽培。但是,其叶、皮、花朵和果实,均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质,有兴奋子宫的作用,服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒,产生昏睡、智力低下,食用会引起恶心和眼花的症状,对胎儿也会产生不良的影响。而桂枝属于 经通脉散寒的药物,虽不是属于孕妈忌服的药物,但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服,孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用,两者共通,滑胎的效果会更明显的。
一品红:致孕妈神经紊乱
一朵鲜艳的大红花,就是对一品红的描述了。这种花儿也称为圣诞花,主要是在圣诞节前后用来摆设的红色花卉。由于一品红的花期从十二月可持续至来年的二月,因此很多商家、市民都选择用这种红花来装饰新年的氛围。
但你不知道的是,一品红全身上下可都是毒罐子呢。在一品红茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱,一旦孕妈的皮肤接触一品红,就可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。另外,如果误食了一品红的茎叶,轻者致胃肠道反应和神经紊乱,严重者会中毒死亡。
百合花应该是玫瑰之外最受欢迎的花儿之一,素来被称为花之公主。其花香淡雅而清香,很是好闻,一般人闻闻也就没什么,但这种花香里所含的兴奋剂,就有可能刺激到孕妈咪的神经,从而导致孕妈过度兴奋,甚至引起头痛、恶心、呕吐等症状,严重者还可能导致胎儿不稳,甚至流产。
此外,百合花的花粉一般都含有某些化学成分,如果被孕妈咪呼入呼吸道中或者黏在孕妈的皮肤上,都可能引发过敏,强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此,对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言,见到百合花的时候记得要保持距离哦。
荷兰是郁金香的世界,每天新鲜的郁金香会被空运至全世界各国人民手中。郁金香的品种众多,色彩艳丽,以红、黄、紫色最受人们欢迎。目前,国内许多著名的公园和游览圣地都有郁金香的栽种和观赏。
在郁金香的花朵中,含有一种毒碱。假如孕妈在室内种植郁金香,体质较弱的孕妈可能会更容易会感觉头晕,整个人处于不清醒的状态,更严重的后果是导致中毒、毛发脱落、甚至是胎儿的畸形或流产,尤其是怀孕12周以前的孕妈更是危险。假如孕妈在室外观赏郁金香,则需要与花儿保持一段距离哦。
万年青:有毒素
花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后,会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿 或者肿瘤,甚至伤害声带,会使孕妈变哑,对胎宝宝的影响也很大。
洋绣球:刺激孕妈敏感皮肤
洋绣球也叫天竺葵,群花密集如球,故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫等花样繁多,花期由初冬开始直至翌年夏初,一般在园林里作室内外装饰,也可作春季花坛用花。
对于洋绣球,也可以算是孕妈们的克星了,如果孕妈在生活中误食会导致腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。此外,洋绣球还有调节荷尔蒙的作用,花蕊中散发出来的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒,对部分敏感皮肤的刺激作用会更大。所以,孕妈在孕期不宜接触这种植物。
夜来香开放的时候,浓烈的香味远近可闻,尤其是在夜晚。它的香味中含有一种有害的物质,在夜间停止光合作用时,会大量排放废气,这种废气其实就是人们口中常说的“花香”,这种花香会使孕妈产生头昏、咳嗽,甚至气喘、失眠的现象,尤其是在怀孕三个月之前,容易影响到胎宝宝在肚子里的生长发育。所以,如果家里邻居有种植,孕妈们应该主动避忌,严重者可考虑回娘家休息来避开这种香气。
人们常说“人非草木,孰能无情”,而实际上恰好相反,因为植物也有知觉,有丰富多彩的感情,甚至还有语言、音乐、舞蹈等,只不过它们的表现形式特殊而神奇,不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子,叶子立即闭合。但是你知道吗?这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱,这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触,会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话,甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。
丁香花在夜间就停止光合作用了,会排出大量二氧化碳,这对人的健康极为不利。尤其是孕妈,丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度,不要觉得花儿好看,就在孕期随意在家里面摆放盆栽。
孕妇适宜养的花
孕妇养花的主要守则是要对自身健康和胎儿都没有不利影响,同时具有一定的益处。这类花主要包括三类,可以吸收有毒物质、灰尘颗粒等的花;具有杀菌作用的花;有增加室内氧气作用的花。
可以吸收有毒物质、灰尘颗粒等的花
这类花对清洁空气,为孕妇提供更好的室内环境是有益处的。着泪花的种类也很多,如吊兰、芦荟、菊花、山茶等等,他们能够吸收空气中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等各种有害气体。孕妈可以根据自己的具体情况,在这类花中选择自己喜欢的。
具有杀菌作用的花
具有显著的杀菌效果的花,也有十分多的种类,如我们常见的就有桂花、茉莉、玫瑰、蔷薇、柠檬等。这类花对于抑制细菌的繁殖有比较好的效果,对孕妈妈预防细菌入侵感染疾病有帮助。
有增加室内氧气作用的花
我们都知道,植物能够吸收二氧化碳,并释放出氧气,对美化环境具有重要的作用。但是你知道吗,有的植物也是会释放二氧化碳的,不适合孕妇种植。所以,孕妈们养花需要学会鉴别,如仙人掌、虎尾兰等花都会在夜间释放出氧气,适合孕妇在家养。
孕妇禁止养的花
并不是所有的花卉孕妇都可以养,有许多花卉都是对孕妇不利的,轻则影响食欲、睡眠,引起过敏等,中泽可能导致流产。
香味浓烈或有异味的花
不论是具有浓郁花香的话还是会产生异味的花,都有可能让孕妇感到恶心想吐,没有食欲,并影响睡眠等,不利于孕妇和胎儿的健康。如水仙、茉莉、夜来香、石楠花等,都是不适合孕妇养的。
含有有毒物质的花
有些花卉的茎叶、花朵或者果实等含有有毒物质,如果孕妇不小心接触或吞食的话,很可能会发生意外危险。如杜鹃、夹竹桃、含羞草、万年青等,都是有毒花卉,孕妈妈最好远离。
容易引肤过敏的花
有一些花卉,一旦接触,则有可能导致过敏,如洋绣球、天竺葵等都是易引起过敏的。若是孕妈妈是过敏体或者患有哮喘的话,最好不要养花。
温馨提示:环境不同,养花的种类也不同
卧室里不宜养花
家里养花最好是放在客厅、书房、阳台,卧室一般不要养花,这是因为房间较小,空气的流通很差,因为这些花会在夜里吸收氧气、呼出二氧化碳,这样房间的含氧量就会下降,对孕妇与胎儿都不利。
厨房厨房里由于油烟大,可以养些生命力强、体积小还能净化空气的植物,如吊兰、绿萝、仙人球、芦荟都行。
卫生间
卫生间里适合养些耐阴、喜湿的植物。洗面台上也能放些小型观叶蕨类或冷水花等,他们可以吸收陶瓷释放出的有害物质,绿萝、君子兰、豆瓣绿等植物可以改善卫生间的空气质量。
症状一:剧烈呕吐
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象,如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对孕妇和胎儿都会造成伤害。 如果患上“妊娠剧吐”,孕妇就会在整个孕期持续呕吐,影响胎儿的正常发育。
提示:如果连续两天吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒了,或者呕吐的同时还伴有高烧,一定要立即就医。
症状二:阴道出血
虽然阴道出血属于认知度较高的危险信号,但还是应引起孕妇高度警惕,在任何时候,一旦出现阴道出血现象,都应立即去医院检查;如果在妊娠中期或晚期出现阴道出血,很可能说明胎盘有撕裂现象,或者是发生了其他问题,需要通过超声波检查来确诊。
提示:事实上,多数的孕期出血现象,只要出血量不是很大,很可能并不一定意味着流产的先兆。所以,当出现阴道出血,先不要紧张,而是应立即去医院检查。
症状三:下腹剧痛
如果准妈妈在怀孕12周时,下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感,应立即去医院检查,并详细告诉医生自己的感受,通过检查以排除宫外孕的可能。
提示:如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛,也应及时去医院诊治,因为这可能是一般的宫缩反应,也可能是阑尾炎发作的症状。
症状四:严重头疼
如果仅仅是在孕早期出现严重头疼,或者经常性出现偏头痛,准妈妈不必过于紧张,出现这种情况一般不会有大碍。同样,很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀,这有可能是身体中留存的液体作用的结果。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛,或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退,需要立即去医院,以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。
提示:通常“妊娠子痫”还有个信号,就是突然感到视线模糊,如果出现这种现象,应尽快去医院诊治。
症状五:下体流液
如果孕妇在孕晚期下体流出很多液体,很可能就是分娩的先兆。一旦孕妇出现破水,应立即让她平躺下来,并立即送往医院。如果在孕38周之前,孕妇下体突然发生液体喷出现象,很可能是羊膜破裂的症状,应立即去医院,出现这种情况很可能说明胎儿要早产了。
提示:孕妇如果发生下体流出液体现象,不必过于紧张,有时,如果胎儿在子宫里活动较为活跃,也有可能会挤压膀胱,导致准妈妈发生尿液流出现象。
症状六:异常宫缩
从怀孕开始,子宫就会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度较弱,孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀 24~37周时,孕妇突然发生持续的子宫收缩,频率在每20分钟4次以上,或一小时8次以上,这常常是早产的信号之一。
提示:如果此时立即卧床休息却没有任何好转,而且腹部疼痛更加厉害,并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血,也应立即去医院检查。
症状七:胎动减少
如果准妈妈在一小时内感觉宝宝没有像平时动得那么多,可以先试着喝一杯果汁。因为果汁里的糖分会使胎儿血糖升高,使他更活跃,此时准妈妈应左侧卧半小时。如果这期间的胎动仍然不到3~4次,最好把这种情况记录下来,例如怎么会发生的,当天的饮食情况,做过什么,心情如何等。如果连续出现类似情况,在做好记录的同时,应及时去医院进行详细检查。
提示:胎动减少的原因可能与准妈妈发烧或血糖过低有关。如果准妈妈的体温一段时间内持续超过38℃,很容易使胎盘、子宫的血流量减少,胎儿就会变得安静,此时应及时去医院就诊。
孕妇可以吃榴莲吗早期榴莲不能吃太多,不然容易上火,那么孕妇可以吃榴莲吗早期?孕初期女性如果血糖不高是可以适量吃榴莲的,榴莲的营养很丰富,含有糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、镁等矿物质,少量食用能防止便秘的情况发生,有利于增强营养,提供能量,增强身体的免疫力和抵抗力。不过榴莲含有的热量及糖分比
说起榴莲呢,相信是有人爱得入骨也有人吓得半死,的确,榴莲独特的味道,喜欢的人就会很喜欢,而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。说起榴莲呢,相信是有人爱得入骨也有人吓
如今有很人选择不婚,或者做丁克一族,因此导致我国人口老年化很严重,因此我们对孕妇是越来越关注。本人通过孕妇可以吃榴莲吗这一问题,进行展开介绍了榴莲的功效和作用,榴莲食用禁忌以及榴莲炖鸡孕妇能不能吃等问题,希望对大家有所帮助哦。目录1、榴莲的功效与作用2、女性吃榴莲的好处3、孕妇可以吃榴莲吗4、榴莲怎
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