孕妇尿路感染怎么处理好

相信大家对于尿路感染这种疾病都有一定的了解，这种疾病常见于女性，而且孕妇也会患上尿路感染，通常来说孕妇的生理结构更加容易在阴部滋生细菌。如果不及时进行处理，会损害自身的健康，更严重的会伤及胎儿或者流产。那么孕妇尿路感染怎么处理？下面为大家介绍一些好方法。

准妈吃得够不够称称就知道

专家提醒：孕期增重不超标是关键

4-2-1家庭模式下，怀孕的“带球”妈妈是各家的宝贝。医院产科门诊发现，妊娠糖尿病就诊者越来越多，原因几乎都是太宝贝了，吃得过多长得太重所致。广东省人民医院营养科主任马文君认为，孕妇饮食不单纯是“一个人吃两个人的饭”，更需要均衡调节。

每周定期称称体重

“怀孕了，一定要多吃，吃好，这样才能供给宝宝最好最多的营养。”很多“带球”妈妈因此放开胃口吃，结果就是迅速增磅。马文君表示，产妇临盆前体重比正常体重高出30~40斤的非常普遍，产妇过胖，容易引致妊娠糖尿病，还容易生下超过8斤的巨大儿。

那么，怎么才能最简单地判断孕妇吃得够不够?马文君支招说，准备一个体重磅，每个星期称一下，如果孕前体重理想，孕中晚期每周体重增长约0.4公斤最为理想，就算不是均衡增长，孕程增重总量约为11.5~16公斤。孕前低体重者，孕期增重可在此基础上增加1~2公斤，每周体重增长约0.5公斤为宜;孕前超重或肥胖者，可在此基础上减少4.5公斤，每周体重增长约0.3公斤为宜。

每周吃1~2次粗粮

多吃龙眼，孩子眼睛能长得又圆又大?多吃巧克力，生出来的孩子就爱笑?多吃猪蹄，孩子生出来皮肤就好?

“带球”妈妈对于诸如之类的饮食建议都不陌生，不过，专家却认为，很多孕期饮食秘方并无科学根据，对于孕妇而言，更需要的是吃得均衡，强调食谱尽可能宽。

对于非孕妇而言，一般每天摄入2000大卡的热量就足矣，也就是说6两主食+1~2支牛奶+1只蛋+3两肉和豆制品+青菜1斤+1只水果。孕程早期不需要变化，中晚期则可增加每天200大卡的热量摄入，增加15~20克蛋白质，如增加1只蛋和半两主食，或相当于20克蛋白质的2两肉。

马文君认为，很有� �要在孕妇的食谱中强调粗杂粮，以保证纤维素、维生素和微量元素的摄入，“每周最好吃1~2次，荞麦、燕麦、小麦、玉米、小米等都可以。”到了孕晚期，粗粮还可缓解准妈妈们的便秘问题。

此外，每天必不可少的是新鲜蔬菜，任何一种水果不要因为爱吃就吃太多(如超过1斤)，因为含糖量高，容易增磅，而且影响其他食物的摄入。

补钙别靠老火汤

到了孕晚期，最常见的问题是水肿和抽筋，准妈妈们要提前做好补钙和控盐。马文君特别提醒，广东地区喜欢煲鸡汤、骨头汤，认为既添营养又补钙，但其实，老火汤并不能补钙而且嘌呤物质有害，倒不如采用最经济有效的喝奶、吃奶制品。每天1~2支奶，肥胖者可选低脂或无脂奶，如果乳糖不耐受，可以选去乳糖的奶粉或酸奶代替。

对付水肿，最关键就是不能吃得太咸，每天吃盐严格控制在5~6克以内，尤其不能吃酱菜、腌菜，睡前不要喝太多的水。

孕妇尿路感染怎么处理好

1、取得医生的指导，根据疾病的程度、体质情况、孕期的长短而合理选择药物。

2、在治疗期间不可以随便选用那些对尿路感染很有效而对胎儿不利的药物，以免影响宝宝正常发的生长发育。

3、最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。

4、裤子要宽松，太紧的裤子会压迫阴部，使得细菌容易侵入尿道。

5、饮食多吃点清淡的，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。 多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对防治尿路感染有益。

7、要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖。

8、睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

9、车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。

降低胎儿智商的10种食物

松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

口香糖

相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。

口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。

臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。

味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

腌菜

孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。

鱼干片

有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，这对胎宝宝的影响可是非常严重的。

加糖鲜榨橙汁

有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁，可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

夏季准妈妈开车要注意什么

1.如何采用正确的驾车姿势?

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，这很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最易导致流产或早产。怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车时精神需要非常地集中，这样疲劳感就会加剧，稍有疏忽就可能出大问题。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

2.如何系安全带?

驾车出行时一定要系好安全带。万一出现事故，安全带可以为你和腹中的胎儿提供有效的保护。腰部安全带应该紧贴腹部下方从盆腔绕过。另外，为了加强保护，还须系上肩部的安全带，应该紧贴腹部上方从乳房中间绕过。千万不要将安全带从腹部中间绕过。一旦急刹车，它有可能导致胎盘从子宫中脱落。如果你的安全带正好卡在脖子上，必须把座位向前调整，直到安全带的位置令你舒适为止。孕妇的身体和子宫中的羊水能够为胎儿提供安全的依托。系上安全带将自己保护好了，也就有效保证了胎儿的安全。

3.如何舒适驾车?

长时间保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。将车停靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。 开车难免会遇到汽车抛锚或其它事故，为此一定要熟悉路边的汽车维修点。此外，还要将手机携带在身边，以便关键时刻可以打电话求援，避免挺着大肚子换轮胎等危险的活动。如果是长距离驾车， 还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。 长时间保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。将车停 靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。 开车难免会遇到汽车抛锚或其它事故，为此一定要熟悉路边的汽车维修点。此外，还要将手机携带在身边，以便关键时刻可以打电话求援，避免挺着大肚子换轮胎等危险的活动。如果是长距离驾车， 还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。

孕期长斑不可怕

怀孕后，很多女性都遭受到长斑的折磨，一般都是长在脸颊上的，呈对称的样子，这对于一向爱美的女人来说，简直让她们感到“颜面尽失”啊!但是，孕妇长斑又不可以随便用药，更不能乱用化妆品，想要祛斑，更不是一时半刻就有可能消失的，

孕妇长斑，原来是你在“捣鬼”：

1.怀孕后，女性的体内激素水平会发生变化，因此皮肤也就容易出现变化，长斑就是其中的一种变化了。怀孕后雌性激素的升高，所以就出现了长斑的现象了。

2.怀孕的女性皮肤比平常人会比较敏感，所以要是经常日晒，生活在潮湿的地方，被蚊虫叮咬，或者是经常接触污染物，那么就很容易出现瘙痒的感觉，而且长斑的几率也就比较高了。

孕妇长斑，如何是好?

1.常用冷水和热水交替着洗脸，加快血液循环，就可以分解黑色素，起到了祛斑的作用。

2.多吃含有维生素的食物，对于祛斑效果挺好的。

3.孕期长斑一般等到哺乳期过后，雌性激素恢复正常了，斑也会自动慢慢地消退的，所以孕妇也没必要过于紧张。

孕期预防长斑怎么做?

1.做好脸部的清洁工作，而且不要乱用脸部皮肤的药物。

2.适当摩擦皮肤，让脸上的血液流通，防止黑色素沉淀，就可以预防长斑了。

3.平时多吃一些含有维生素的食物，通过这个方法来预防长斑效果很明显的。

4.养成良好的作息时间，大家都听说过睡美容觉，可想而知，睡觉其实也是一种美容方法。

5.尽量不要在太阳底下暴晒，做好防晒措施。

6.怀孕期间也要注意避免让蚊虫叮咬，一方面可以防止给皮肤造成不适感，另一方面，蚊虫会传播病毒的，对胎儿可能会造成伤害。

7.孕期就不要随便乱用化妆品，最好就不要使用，不仅仅对皮肤不好，对胎儿的发育也存在一定的危险。

8.多喝水，不吃辛辣刺激的食物，要注意饮食方面的问题，以免因饮食不当造成皮肤上的问题。