孕妇胃疼如何治疗

在长达一年的孕期过程中，孕妈妈们肯定会出现各种不适情况，孕期发生了胃疼如何治疗?孕妇胃疼症状其实不要过于紧张，越是紧张的话极容易产生不利后果，因为胃疼症状的出现大部分都是跟饮食搭配有关系，不能够合理摄取养分的话，或者吃了不当食物，肯定容易出现胃疼，几个招数教你远离胃疼。

秋凉孕妈妈进补宜温清

孕妈妈秋季营养要均衡

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。不过准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

秋季孕妇不可盲目进补

秋季应以温和、清淡进补为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。

大闸蟹、甲鱼一直被家人当做为准妈妈食补的首选。然而有关专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。

因此，对于准妈妈们来说，一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，水果也要适可而止。

孕妇胃疼如何治疗

1、适当减少饮食量

因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减� �，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2、可以给孕妇吃点玉米面粥

如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要 长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。

3、可以用一些抗酸剂。如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

4、半坐卧位

如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

月饼上火孕妈多吃易热气

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。所以月饼虽然香，可是为了肚子里的小宝宝，孕妈妈们还是别贪吃。

孕妈妈们应避免食辛温燥火、油腻、不易消化的食物。以下三类孕妈绝对不能碰月饼。

1、患妊娠糖尿病的孕妇，因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

2、体重上升过多的孕妇，月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

3、长期患病的孕妇，因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

中秋吃螃蟹

中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事项呢?

因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。

南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妈们不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。

有医生表示，其实孕妈妈们并非完全不能吃蟹，除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见，可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃� ��时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。提醒一下，怀孕3个月前，孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹。

怀孕后那些难以启齿的身体变化

囧变化1.蹲厕半小时，便便就是不出来

怀孕的时候，便秘是非常常见的问题。很多孕妈妈们吃得很多，但就是拉不出来，往往坐在马桶上半小时，也不见便便出来，等到老公喊着要上厕所，再红着脸开门。

需要提醒的是不要小看便秘问题，因为随着妊娠时间的变长，便秘往往会越来越严重，有的人甚至是一两礼拜没有排便，这会导致孕妈妈们腹胀腹痛，严重的还可能导致肠梗阻，出现早产的情况。

应对措施：对于便秘最好的方法就是防患于未然，需要孕妈妈们注意合理自己的膳食，多吃水果蔬菜，保持一颗平常心。每天早上养成大便的习惯，同时不要总赖在床上，多出去走走，这是非常有利于排便的。

囧变化2.内裤有血难道“大姨妈”来了

刚怀孕的12个礼拜之前以及怀孕七个月之后，孕妈妈的阴道可能会有出血的情况，这个时候可千万不要觉得是自己的大姨妈来了，此时应该根据出血的颜色，量的大小，来判断肚子里面宝宝的情况。

如果只是偶尔出现一次，那么就要想想近期是否有性生活，是否可能是外在因素导致的出血。而如果多次出血并有痛感，那就可能是是宫颈糜烂，严重的还可能是宫外孕或者是先兆流产等等。而如果出血的颜色是粉红色，那么就说明出血量是非常少的，这对于孕妈妈和胎儿基本没什么影响。而如果出血颜色是褐色，那么就属于陈旧性的出血，此时应该告知产检医生，并查明原因。如果是鲜红色，就非常危险，需要及时去就医了。

应对措施：出血的地方比较私密，所以一旦出血不要过于隐藏，大胆地和丈夫说，最好是及时与医院进行检查。同时孕妈妈也要有着比较好的心态，自身的睡眠也要充足。

囧变化3.分泌物增多，内裤总是湿湿的

怀孕在5个月之后，孕妈妈阴道分泌物会变得比较多。这个时候不少年轻妈妈会非常尴尬，不要意思和别人说，也不知道这是为什么。其实这是比较正常的情况，孕妈妈们也不要过于紧张。

应对措施：此时的孕妈妈可以选择使用一些护垫，确保自己阴部的干爽。此外因为垫了护垫，透气性不好，所以最好要注意勤换护垫，并且注意清洁，避免出现感染的情况。

囧变化4.对不起，我没忍住就尿了!

怀孕期间，厕所是孕妈妈们经常去的地方，这是因为此时她们会有尿频的情况，尤其是在宝宝入盆的孕晚期，这种尿急得情况越� ��严重。当然尿频也没什么，多跑跑厕所就好了，而不少孕妈妈还会出现尿失禁的情况。不过这不是孕妈妈的问题，而是她们的泌尿器官受到宝宝的挤压，导致尿道变长，所以非常难以憋尿。

应对措施：减少水分的补充，尤其是晚上最好不要过分补水。同时要注意下身部位的保暖，因为低温会刺激身体排尿的。最好就是可以选择使用成人尿片，这也不是什么丢人的事情。

为何怀孕3个月是不能说的秘密

一定要告诉 医生

至于怀孕初期为什么要保密，通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去，会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法，即以前没有产检，人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况，加上流产风险也高，孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享，没几天却“欢喜成空”，为避免增加心理负担，干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。

无论是处于以上哪一种情况考虑，现代的孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然深信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗，要求孕妇连医生都要保密，直到怀孕3个月以后才接受产检，而由于怀孕初期变化大，不做产检是很危险的。他提醒，“当经期已过却不见月经来潮，已婚女性最好先自行验孕，或直接到妇产科检查。”

初期检查很重要

的确，在怀孕初期，胚胎着床尚处在不稳定的状态，也因此，做检查很重要，确认怀孕的检查包括胚胎位置、周数与个数。

位置：除了要确定胚胎是否安然着床外，更要确定着床位置是否在子宫内，他指出，万一是发生率为1%~3%的宫外孕，更要及早处理，否则容易对母体造成伤害。

周数：胚胎发育状况是否与怀孕周数相符也是产检的重点，如怀孕6~8周时应有心跳，9周左右可见手脚。月经不规律者，则可通过超声波测量胎儿的大小来推算实际的怀孕周数和 预产期 。

个数：需确认是否为多胞胎。因多胞胎的自然流产率比单胞胎来高，更需要特别留意!

通常在怀孕12周前会做两次超声波检查，在确认成形的胚胎有四肢及心跳后，即可领取“妈妈手册”。如果拖到12周以后才做产检，就会错过很多重要的检查，不利于 孕期 保健。

不健康的胚胎会被自然淘汰

胚胎是否能顺利着床，决定了可否继续怀孕。张平江医师指出，在自然淘汰的机制下，有15%~20%的自然流产率。胚胎本身如果不健康，就会被自然淘汰掉。事实上，很多受精卵 无法发育成熟，且在怀孕期的前3周就会自然流产，不过，孕妇经常注意不到这类自然流产，而误以为是月经迟来，或经血突然变多。也有的受精卵能勉强发育成胚胎，但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。

即使顺利发育的胚胎，也需要足够的黄体素的支持，如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜，使胚胎无法着床，或着床后胚胎发育不良而流产。

怀孕初期有出血状况时，很可能表示胚胎的发育出现问题，这时孕妇一定要及时就医。如果确系流产征兆，是否考虑安胎的原则是：如果胚胎还有心跳，则尽量保胎;如果已经没有心跳，则只能做人工流产了。”

由于染色体异常的状况不同，胚胎 成长 的时间也不一样，有的早早结束，有的可长到8~10周，有的还可继续怀孕，也能顺利出生，只是生命存在缺陷。他说，如果孕妈妈发生早期流产，无需太难过，要好好调养身体，让身心处于理想的状况下，为迎接下一个健康的宝宝而努力!

有些时候还是要主动说

虽然很多人在怀孕初期(前3个月)更愿意保持低调，但有些时候还是要说，比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质，那么最好先让主管知道你怀孕的事，可以根据情况调整工作，让怀孕初期能在平稳的状态下度过。做小学老师的孕妇Emma就说，她教的是低年级，学生比较活泼好动，她怕学生无心撞到她，因此，一确定自己有孕在身，就向学生说明自己怀了小宝宝，请同学不要撞到她，没想到这群孩子一改平常横冲直闯的习惯，变得好像小绅士、小淑女，还会主动帮她拿作业本，让她觉得好感动!