在长达一年的孕期过程中,孕妈妈们肯定会出现各种不适情况,孕期发生了胃疼如何治疗?孕妇胃疼症状其实不要过于紧张,越是紧张的话极容易产生不利后果,因为胃疼症状的出现大部分都是跟饮食搭配有关系,不能够合理摄取养分的话,或者吃了不当食物,肯定容易出现胃疼,几个招数教你远离胃疼。
孕妈妈秋季营养要均衡
孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。不过准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。
秋季孕妇不可盲目进补
秋季应以温和、清淡进补为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。
大闸蟹、甲鱼一直被家人当做为准妈妈食补的首选。然而有关专家提醒各位准妈妈注意:10月底到11月间,千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。
因此,对于准妈妈们来说,一些寒凉的水果还是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,水果也要适可而止。
1、适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减 ,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多,导致胃部超负荷运转,会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。
2、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要 长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。
3、可以用一些抗酸剂。如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。所以月饼虽然香,可是为了肚子里的小宝宝,孕妈妈们还是别贪吃。
孕妈妈们应避免食辛温燥火、油腻、不易消化的食物。以下三类孕妈绝对不能碰月饼。
1、患妊娠糖尿病的孕妇,因月饼中多含有糖分,不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。
2、体重上升过多的孕妇,月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妇的体重带来更大的影响。
3、长期患病的孕妇,因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。
中秋吃螃蟹
中秋美食不得不提的是螃蟹,那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事项呢?
因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。
南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》,就记载着“蟹爪,破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以一些医生会提醒孕妈们不要吃,但目前这个说法,仍然存在着争议。
有医生表示,其实孕妈妈们并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃 时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。提醒一下,怀孕3个月前,孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹。
怀孕的时候,便秘是非常常见的问题。很多孕妈妈们吃得很多,但就是拉不出来,往往坐在马桶上半小时,也不见便便出来,等到老公喊着要上厕所,再红着脸开门。
需要提醒的是不要小看便秘问题,因为随着妊娠时间的变长,便秘往往会越来越严重,有的人甚至是一两礼拜没有排便,这会导致孕妈妈们腹胀腹痛,严重的还可能导致肠梗阻,出现早产的情况。
应对措施:对于便秘最好的方法就是防患于未然,需要孕妈妈们注意合理自己的膳食,多吃水果蔬菜,保持一颗平常心。每天早上养成大便的习惯,同时不要总赖在床上,多出去走走,这是非常有利于排便的。
囧变化2.内裤有血难道“大姨妈”来了
刚怀孕的12个礼拜之前以及怀孕七个月之后,孕妈妈的阴道可能会有出血的情况,这个时候可千万不要觉得是自己的大姨妈来了,此时应该根据出血的颜色,量的大小,来判断肚子里面宝宝的情况。
如果只是偶尔出现一次,那么就要想想近期是否有性生活,是否可能是外在因素导致的出血。而如果多次出血并有痛感,那就可能是是宫颈糜烂,严重的还可能是宫外孕或者是先兆流产等等。而如果出血的颜色是粉红色,那么就说明出血量是非常少的,这对于孕妈妈和胎儿基本没什么影响。而如果出血颜色是褐色,那么就属于陈旧性的出血,此时应该告知产检医生,并查明原因。如果是鲜红色,就非常危险,需要及时去就医了。
应对措施:出血的地方比较私密,所以一旦出血不要过于隐藏,大胆地和丈夫说,最好是及时与医院进行检查。同时孕妈妈也要有着比较好的心态,自身的睡眠也要充足。
囧变化3.分泌物增多,内裤总是湿湿的
怀孕在5个月之后,孕妈妈阴道分泌物会变得比较多。这个时候不少年轻妈妈会非常尴尬,不要意思和别人说,也不知道这是为什么。其实这是比较正常的情况,孕妈妈们也不要过于紧张。
应对措施:此时的孕妈妈可以选择使用一些护垫,确保自己阴部的干爽。此外因为垫了护垫,透气性不好,所以最好要注意勤换护垫,并且注意清洁,避免出现感染的情况。
囧变化4.对不起,我没忍住就尿了!
怀孕期间,厕所是孕妈妈们经常去的地方,这是因为此时她们会有尿频的情况,尤其是在宝宝入盆的孕晚期,这种尿急得情况越 严重。当然尿频也没什么,多跑跑厕所就好了,而不少孕妈妈还会出现尿失禁的情况。不过这不是孕妈妈的问题,而是她们的泌尿器官受到宝宝的挤压,导致尿道变长,所以非常难以憋尿。
应对措施:减少水分的补充,尤其是晚上最好不要过分补水。同时要注意下身部位的保暖,因为低温会刺激身体排尿的。最好就是可以选择使用成人尿片,这也不是什么丢人的事情。
一定要告诉 医生
至于怀孕初期为什么要保密,通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神,也就是附在胎儿之魂上的神,可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去,会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法,即以前没有产检,人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况,加上流产风险也高,孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享,没几天却“欢喜成空”,为避免增加心理负担,干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。
无论是处于以上哪一种情况考虑,现代的孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然深信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗,要求孕妇连医生都要保密,直到怀孕3个月以后才接受产检,而由于怀孕初期变化大,不做产检是很危险的。他提醒,“当经期已过却不见月经来潮,已婚女性最好先自行验孕,或直接到妇产科检查。”
初期检查很重要
的确,在怀孕初期,胚胎着床尚处在不稳定的状态,也因此,做检查很重要,确认怀孕的检查包括胚胎位置、周数与个数。
位置:除了要确定胚胎是否安然着床外,更要确定着床位置是否在子宫内,他指出,万一是发生率为1%~3%的宫外孕,更要及早处理,否则容易对母体造成伤害。
周数:胚胎发育状况是否与怀孕周数相符也是产检的重点,如怀孕6~8周时应有心跳,9周左右可见手脚。月经不规律者,则可通过超声波测量胎儿的大小来推算实际的怀孕周数和 预产期 。
个数:需确认是否为多胞胎。因多胞胎的自然流产率比单胞胎来高,更需要特别留意!
通常在怀孕12周前会做两次超声波检查,在确认成形的胚胎有四肢及心跳后,即可领取“妈妈手册”。如果拖到12周以后才做产检,就会错过很多重要的检查,不利于 孕期 保健。
不健康的胚胎会被自然淘汰
胚胎是否能顺利着床,决定了可否继续怀孕。张平江医师指出,在自然淘汰的机制下,有15%~20%的自然流产率。胚胎本身如果不健康,就会被自然淘汰掉。事实上,很多受精卵 无法发育成熟,且在怀孕期的前3周就会自然流产,不过,孕妇经常注意不到这类自然流产,而误以为是月经迟来,或经血突然变多。也有的受精卵能勉强发育成胚胎,但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。
即使顺利发育的胚胎,也需要足够的黄体素的支持,如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜,使胚胎无法着床,或着床后胚胎发育不良而流产。
怀孕初期有出血状况时,很可能表示胚胎的发育出现问题,这时孕妇一定要及时就医。如果确系流产征兆,是否考虑安胎的原则是:如果胚胎还有心跳,则尽量保胎;如果已经没有心跳,则只能做人工流产了。”
由于染色体异常的状况不同,胚胎 成长 的时间也不一样,有的早早结束,有的可长到8~10周,有的还可继续怀孕,也能顺利出生,只是生命存在缺陷。他说,如果孕妈妈发生早期流产,无需太难过,要好好调养身体,让身心处于理想的状况下,为迎接下一个健康的宝宝而努力!
有些时候还是要主动说
虽然很多人在怀孕初期(前3个月)更愿意保持低调,但有些时候还是要说,比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质,那么最好先让主管知道你怀孕的事,可以根据情况调整工作,让怀孕初期能在平稳的状态下度过。做小学老师的孕妇Emma就说,她教的是低年级,学生比较活泼好动,她怕学生无心撞到她,因此,一确定自己有孕在身,就向学生说明自己怀了小宝宝,请同学不要撞到她,没想到这群孩子一改平常横冲直闯的习惯,变得好像小绅士、小淑女,还会主动帮她拿作业本,让她觉得好感动!
孕妇胃疼怎么办要合理处理:1、合理的饮食,少食多餐每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。孕妇胃疼3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。
一、孕妈妈胃疼能吃香蕉吗孕妇胃酸能吃香蕉,香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。孕妇胃酸可以吃香蕉,孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能
一、孕妇胃疼怎么解决当孕妇胃疼严重的时候,不要惊慌,家属或孕妇本身可以进行适当的穴位按摩来缓解孕妇胃疼。1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。2、点按足三里:足三里穴位
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