脾胃虚寒大便不成形怎么办呢

大便不成形，想要有效地改善和解决，当然要注意分析原因，有的时候与生活中不良的习惯有很大的联系，比如不注意科学的饮食，不注重情绪的调整，都可能会引发这种异常症状。脾胃虚寒型胃痛主要表现为喜欢吃温热食物、空腹胃痛，进食后疼痛缓解，下面我们来看看脾胃虚寒型胃痛中医治疗偏方。

脾胃虚寒型胃痛中医治疗偏方

胃痛是日常常见的小疾病，中医认为，胃痛多见于病邪阻滞、气机不利和营血凝涩，嗜生冷食物、饮食不规律、肚子有蛔虫等都会引起胃痛。另外，胃痛和精神、脾胃虚寒、气滞等也有关系。

中医认为，气滞、脾胃虚寒、血瘀类型的胃痛多属于慢性胃痛，而上面介绍的嗜冰冷食物、饮食不规律、肚子有蛔虫引起的胃痛多为急性胃痛，急性胃痛应该说比较好调理，只要注意少吃生冷食物、饮食卫生，给肚子驱蛔虫就可以了，但是，慢性胃痛则需要比较长时间的调理。

脾胃虚寒性胃痛，主要表现为空腹时疼痛，进食后疼痛缓解，喜欢吃温热的食物，手脚冰凉、舌淡，大便稀。这种类型的胃痛要温胃健脾，今天就为大家介绍脾胃虚寒型胃痛的治疗偏方。

一、二宝粥

材料：大米50克，芡实和淮山各15克，陈皮1/4个

做法：先将芡实和淮山捣碎，然后与陈皮、大米一起煮成粥就可以了。

功效：补脾健胃、祛湿止泻。

二、胡椒绿豆猪肚汤

材料：红枣12颗，白胡椒20粒，猪肚1个，绿豆1汤匙

做法：材料洗净，把红枣、绿豆、白胡椒都放进猪肚里，加适量水，文火炖到烂熟后加盐，调匀即可食用。

功效：对虚寒型胃痛有较好治疗效果。

三、按摩足三里穴位

位置：位于外膝眼下面四横指、胫骨边缘的地方

取穴方法：先找外膝盐。弯曲小腿，这个时候可以看到膝关节外侧有个突显的骨头，骨头上方的凹陷处就是外膝眼。然后从外膝眼直下四横指的地方就是足三里穴位了。

按摩方法：用大拇指或者中指进行按摩足三里穴位，每次大约5-10分钟，按压时应该有发热酸胀的感觉。

功效：能行气活血，改善肠胃不适的症状。

脾胃虚寒的原因及如何暖胃

脾胃虚寒的原因在脾胃阳气的亏虚，而脾胃阳气的亏虚可以由先天和后天两方面因素所造成。先天原因，则主要与患者自身的体质密切相关，在人还处于胚胎阶段时，胎儿的失养可导致先天脾胃阳气亏虚，抑或由于先天肾气亏虚，肾又为人体一身之本，肾气亏虚，脾胃阳气也随之亏虚。后天的因素则主要与人的不良生活习惯密切相关。日常喜食生冷、坚硬的食物，或暴饮暴食、长期大量饮酒、酗酒等等均可重伤脾胃，久之则脾胃阳气亏虚。也可由于后天房事过度，损失肾气，肾阳耗损过度，久之影响到中焦脾胃，出现脾胃阳虚。

脾胃阳气亏虚，无论治疗或保健，原则不外两个字——暖胃，所选用的药物或食物以温性为主。那么究竟可以选择哪些暖胃呢，王医师将从以下几个方面向大家介绍：

第一，药物的选择上，对于脾胃虚寒的患者，可以选用中成药“理中丸”，该方有人参、干姜、白术、炙甘草四味药物组成，药性偏温，对于进食冷食后出现腹痛、腹泻的患者而言十分适宜。当然，另有一部分患者除进食冷食腹泻外，甚至出现排除未消化的食物，伴见腰膝酸冷、头晕、四肢冰冷等症状，那么此时说明该患者并不是单一的脾胃阳气亏虚，而是脾肾阳气亏虚，因此在治疗的时候则可选用附子理中丸，脾肾双补。由于附子理中丸当中的组成药物较为温热，因此患者在服药后如果腹泻、腹痛症状缓解，则可停药，以免过度服药出现口干、便秘等。

脾胃虚寒大便不成形怎么办呢

现如今肠胃消化不好已经成为生活当中的常见性，一般来说很多儿童中老年朋友们，最容易患上肠胃消化不好了，平日里吃的东西一定要小心警惕，那吃东西方面没有注意的话，肠胃不好就会不断的加重，肠胃不好大便不成形的这样现象，我们平时又该如何注意呢!

所以目前应该先重点治疗胃病。胃病：一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低，产生嗝气、泛酸、胃痛、烧心、灼热感等症状。一般治疗胃病是三分药治七分人为。有了胃病应该注意以下方面：

1、配合医生对症下药。

2、饮食：食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物(例甜食、薯类、豆类等)。

3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。

4、精神：工作、生活方面不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态(善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用)。

经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。

看了以上的文章，相信大家对于消化不好大便不成形有了一定的了解，平时的时候建议大家适当的锻炼身体，按摩身体，运动身体有效的，可以缓解肠胃不好和消化不好，还要多吃一些腐烂的食物，在饮食上面多多调节。

脾胃虚寒危害

对于很多人而言，可能脾胃虚寒是比较轻的一种症候，其实不知道，患上脾胃虚寒的时候，则是会有以下这些危害的哦。

1、容易腹泻，稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病，这种类型的腹泻，有时发病，有时好，要么，就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，长期腹泻，不仅可导致肠道的一系列病变，还会导致脱水、休克等严重病情。

2、导致很多胃部疾病的诱发，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等;脾胃虚寒，人的体质下降，各种胃肠疾病，就容易接踵而来。

3、出现脾胃虚寒的时候，患者还可能会导致肝气郁滞、头痛以及失眠和心悸等症状，而男性甚至会出现遗精以及腹泻症状。

怎样预防脾胃虚寒

每当季节转换，或是受了寒凉、暑湿等，脾胃虚弱的人都易有胃脘胀痛、消化不良等诸多不适，如或暴饮暴食或过食油腻、甜食等，会引起脾的“运化功能”失常，而使“水湿内停”。如黄梅季节暑湿极易困阻脾胃使湿从内生，导致脾胃功能障碍。

脾是运化水湿的，脾虚那么水湿不得健运，容易湿重困脾，所以多运动，让体内水痛快的流出来，脾就轻松了;脾主四肢肌肉，脾虚水谷精微运不到全身就爱困，乏力，不爱说话，但是正因如此要抗拒它，要治理它，保持好心情，多运动，和大家多玩多唠嗑，否刚你顺着这难受劲呆着，什么也不爱干，想这想那的，正谓忧思伤脾，你越是不活跃，越伤脾!

针对每个人自身的体质特点和四季气候特点，强健脾胃应该从饮食起居、运动、保养等诸方面入手，防止脾胃病的发生。

一、生活中要注意劳逸结合

如今生活中，紧张的分为已经成为人们生活的主旋律。但是肠胃专家表示，自身生活的紧张是工作生活的需要，但是生活中一味地紧张刺激会影响人们的精神状态。这就会造成人们大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，继而产生脾胃虚寒症状。因此，生活中有效率的生活、劳逸结合的生活才是健康生活的典范。

二、生活饮食注意事项

胃部是人们的消化器官，如果人们常时间进食辛辣刺激性的食物，聚会时的胃部的消化功能负担加重，人们胃部就会分泌出强烈的刺激物造成胃部疼痛。

对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低。但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

少吃冰镇食物，喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。