神经衰弱如何有效治疗呢

生活中很多人的神经很弱，多表现在大脑的问题，失眠时还会有多梦，而身体出现危害更大，比如患者思考问题会多疑，总会担心很多问题，患者发现自己有神经衰弱的症状后，患者可按照病情制定治疗，那么神经衰弱如何有效治疗呢?下面我们就来看看。

神经衰弱疾病的症状表现是什么样的

第一，导致脑力不足。由于神经衰弱，这种现象会对自己的神经系统造成非常大的刺激，当受到内外刺激的时候，神经衰弱患者的神经系统会比较兴奋，能量消耗比较快，长时间如此，就会导致患者出现严重的神经衰弱的症状，他主要会表现为一些精力不足，脑力活动下降等。

第二，对内外的刺激比较敏感。神经衰弱的患者，会出现非常严重的对一些刺激敏感的现象，比平常的一些人会更加明显，正常人感受不到的，神经衰弱的患者却会非常的在意，这也是神经衰弱非常明显的一个症状表现。

第三，情绪波动比较大。平时神经衰弱的患者，面对生活中的一些困难和挫折，总是不能够及时的调整自己的心态，平时总是会唉声叹气，闷闷不乐，并且，平时的心情也是比较紧张的，脾气比较暴躁，情绪波动比较大，不能够正确的控制自己的一些心情。

第四，容易出现失眠。神经衰弱患者，平时在睡眠质量方面会有非常严重的下降现象，因为神经衰弱的患者，平时会比较兴奋容易，出现失眠的现象，而且，睡觉的时候也会容易多梦，白天昏昏沉沉，学习效率比较低，工作效率也非常的低，对身体造成反复的影响，最终导致非常严重的失眠症。

神经衰弱如何有效治疗呢

神经衰弱属中医“不寐”、“健忘”、“惊悸”等病证范畴，中医根据临床表现一般分为肝气郁结、肝肾阴虚、心脾亏虚、阴虚火旺、肾阳不足等证型。

一、肝气郁结型

临床表现：精神抑郁，善疑多虑，头晕脑胀，目眩失眠，倦怠疲乏，食少，胸闷不舒，两胁胀痛或走窜作痛，妇女伴有月经不调，或乳胀痛，舌质淡红，脉弦细。

【佛香梨】

配方：佛手5克，制香附5克，梨2个。

制法：将佛手、香附研末备用;梨去皮，切开剜空，各放入一半药末，合住放碗内，上锅蒸10分钟，即可食用。

功效� ��疏肝和胃。

用法：可作点心食用。

二、肝肾阴虚型

临床表现：头晕作痛，心悸失眠，烦燥易怒，腰膝酸软。舌红苔薄黄，脉沉弦细。

【菟丝鱼翅】

配方：菟丝6克，水发鱼翅500克，鲜蟹黄100克，香菜1克，猪油100克。

制法：将长鱼翅码入盘内，碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油，烧热时，用葱、姜块、酱油炝锅，添入高汤约200毫升，取出葱、姜块。放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄，然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉，盖上盖，放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盘内，把香菜摆在盘边即成。

功效：补肾益精，养肝补血。

用法：佐餐食用。

三、心脾亏虚型

临床表现：多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，注意力不集中，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。

【冰糖桂花莲子】

配方：去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。

制法：将莲子用水浸泡，胀发后用温水洗净，放碗内加开水，以漫过莲子为宜，上笼蒸50分钟左右，取出待用。银耳用温水泡软胀发后，摘去黄根，掰成小瓣，放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花卤烧开，撇净浮沫，再放入银耳略烫一下，捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。

功效：滋阴养血，补脾安神。

用法：可佐餐食用。

四、阴虚火旺型

临床表现：心烦不寐，口干津少，五心烦热，口舌生疮，舌红苔黄，脉细数。

【银耳氽鸡片】

配方：水发银耳30克，生鸡脯肉120克，鸡蛋2个，鸡汤1000克。

制法：将水发银耳洗净分成小块待用。鸡胸脯肉切成柳叶形薄片，放入凉水内泡一下捞出，用鸡蛋清上浆。将鸡汤入锅烧开，加入料酒，调好味。下银耳，煮沸10分钟，把鸡片逐片下锅，加水淀粉勾成稀流芡后，随即倒入汤碗内，即可。

功效：补虚滋阴。

用法：佐餐食用。

五、肾阳不足型

临床表现：遗精或滑精，阳萎早泄，头昏眼花，精神委靡，记忆力减退，两腿无力，怕冷肢凉，舌质淡，脉沉弱。

【菟丝子茶】

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

功效：具有补阴益阳、固精缩尿的功效。

【虾米茶】

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

功效：具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

导致神经衰弱的原因有哪些呢

1.过度紧张和工作、学习负担过重

我国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病因进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料表明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者工作或学习，主要是脑力活动过度紧张。不仅脑力活动时间过长、工作任务过重的人，而且学习或工作困难、要求特别严格、注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

2.心理冲突和精神创伤

长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

3.对环境适应不良

在社会环境、自然环境剧变的情况下，人也会出现神经功能的失调。一些人难以适应各种变幻莫测的环境，出现适应上的困难，又由于生活忙乱无序、作息� �律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的产生提供了条件。

神经衰弱的有关鉴别方法

1.脑器质性和躯体疾病 神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病，如脑动脉硬化、颅内占位病变、颅内感染、颅脑损伤后;各种急、慢性工业中毒;以及各种慢性躯体疾病，如肺结核、溃疡病、慢性肝炎、鼻窦炎、甲状腺及肾上腺疾病等。如果神经衰弱症状发生于上述疾病之后，则应诊断为上述相应的脑或躯体疾病。

2.重性精神病 神经衰弱症状可见于精神分裂症和抑郁症等重性精神病的早期、病程中和缓解期。这类患者早期可有神经衰弱症状，往往不主动关心自己的健康，不积极要求治疗，并有相应的精神病性症状存在，可资鉴别。

3.其他神经症性障碍 神经衰弱症状也常见于焦虑障碍、恶劣心境、躯体化障碍、疑病症等。如果患者有这类疾病的典型症状，按等级制诊断原则，不再诊断为神经衰弱，而诊断为各种相应的疾病。

这里需特别提到适应不良问题，尤其是大学生远离家乡、亲人，学习方法与中学不同，生活环境也不一样。特别在寄宿制学生中，对集体生活感到很不习惯，发生类似神经衰弱症状群，其实都是适应不良。以往对适应不良认识不足，颇多被诊断为神经衰弱。有些患者到处求医、服药，但效果不佳，而经心理治疗，短程心理分析，疗效显著。

4.疲劳反应 正常人在脑力或体力过度劳累之后，常会产生疲劳反应，出现头痛、头昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、失眠、或烦躁、易怒等症状。但这些症状历时短暂，引起疲劳的因素消除后，经过充分休息，即可迅速恢复常态;一般并不引起患者过分烦恼或不愉快的情感体验。如果工作负担已减轻，适当休息之后，上述症状仍持续存在，或时轻时重，迁延不愈，达3个月以上者，则应诊断为神经衰弱。在流行学调查时，除要求符合症状学标准和严重程度标准外，病程必须持续达3个月以上，对排除其他疾病是非常重要的。

5.慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome)这是美国疾病控制中心(Centers for Disease Control，CDC)建议使用于一类病因未明，以慢性疲劳为特征的综合病征的名称。该综合征的诊断标准如下：

主要标准：①新近起病的严重而虚弱性疲劳，持续至少6个月;②没有发现引起疲劳的内科或精� ��科疾病。

次要标准：包括广泛的头痛，肌痛，关节痛，发热，咽痛，淋巴结痛，肌无力，活动后持久的疲劳，神经心理症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)，睡眠障碍，突然发生的疲劳等。(要求至少有其中8项症状)。

客观标准：包括低热(口表37.6～38.0℃或肛表37.9～38.8℃)，非渗出性咽炎，颈前或腋下淋巴结长大、触痛。

这类疾病被疑为Epstein-Barr病毒感染或免疫异常。由于有低热、咽痛及淋巴结长大等客观体征，因而与神经衰弱有别。

由于神经衰弱的许多症状，颇多与焦虑障碍或抑郁性神经症或隐匿型抑郁症相似，在临床上应首先排除抑郁与焦虑性障碍，并从症状演变、治疗效果来判断，避免把神经衰弱当作“垃圾箱”。还要与精神分裂症的早期症状、颅脑外伤后综合征、适应不良及过度疲劳区别。过度疲劳引起疲乏无力、头昏脑涨、注意力不能集中等症状，经休息后即可恢复。

神经衰弱的危害

1、性神经衰弱于性行为都是以精的耗损为表现形式来的，而形成精的主要是人体的血气，人体也是需要血气来滋养和保持人体的身体健康，而这种耗损却会超出人体平时所累积成的，也就是意味着人的生存质量的降低和生命历程的提前结束。

2、性神经衰弱会消耗让你听的“精”，而这也就是于人体骨髓、脑髓相连通的肾所收藏的人体的奉生之本，也是造血之源，如果过度的消耗的话，会导致人体骨髓空洞，和脑髓不满，从而导致生命提前衰老、夭折、身体很虚弱的现象。

3、性神经衰弱不但会损伤身体的动力，而且还回损伤情志，会让人精神萎靡，意志薄弱的现象，也会出现犹豫不决的现象，遇到什么事情要不就是躁进，要不就是退缩，缺乏一定的耐心和恒心，以及一些必胜的信心和勇气。

4、性神经衰弱症还回影响到患者的智力，如果长期性神经衰弱症会对患者的记忆力以及思维能力产生明显的破坏。