胃炎疼痛该怎么办呢？

生活中胃炎疼痛是非常常见的，许多人都患有一定程度的胃病。其中胃炎胃溃疡等却最常见的，但是，看似简单、细小的问题却给我们的生活带来了很大的磨难。基本上胃炎的病人每天都会发生疼胃疼的现象，，这给人们带来了不少的痛苦。说到这里，那么胃炎疼痛的发作的时候我们该怎么办呢?

胃窦炎和胃炎的区别是什么

所谓胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄;部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化。

【病症的分类】

胃窦炎是发生于胃窦部的慢性炎症，一般可分为浅表性和萎缩性两类。通过多年来的观察研究，发现胃癌与萎缩性胃窦炎之间有着密切的关系。不少学者报道萎缩性胃炎病人的癌变率约为10%，萎缩性胃窦炎癌变的危险性大于正常人20倍，在我国，从胃癌高、低发区的调查中发现，萎缩性胃炎的发病率在胃癌高发区明显增高。

对于萎缩性胃窦炎演变成胃癌的机理，一般认为萎缩性胃炎时，胃黏膜功能和结构都发生异常改变，胃液游离酸减少，PH升高，胃内细菌量增加，特别是在硝酸盐还愿酶阳性菌存在的情况。一般说来，胃黏膜活检时伴有重度肠腺上皮化生和间变者，更易癌变。

【患病的原因】 胃窦炎

胃可分为四个部分：贲门部、胃底部、胃体部和胃窦部。胃的入口为贲门，出口为幽门。此外，当有粘膜糜烂，腺体萎缩与肠腺增生，胃窦炎很少单独存在，常与消化性溃疡或胃癌同时存在，因为胃窦炎与萎缩性胃炎、胃溃疡、胃癌关系密切，应引起我们的高度重视。

本症与精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易发作。有些胃窦炎患者，上腹疼症状与十二指肠球部溃疡相似，慢性胃窦炎容易误诊为胃窦癌，需做胃镜检查来区别。

【患病的症状】

上腹部撑胀感感，上腹部隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者。本病与精神因素关系密切，情绪波动、生气、精神压力或恐惧癌症的紧张心理可使症状加剧。

得胃病的人大多数都是因为平时饮食卫生习惯的长期不良影响造成的，对于这些我们不得不引以为鉴，不要等到胃疼痛难忍的时候才后悔当初的随意。在这里，小编建议患者平时切记食用辛辣的食物，一定要根据科学知识，合理安排饮食，早晚最好食用清淡一些的食物，多吃绿色蔬菜水果，补充各方面缺失的营养。

胃炎疼痛该怎么办呢

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

5.穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。

6.运动疗法

胃炎疼痛发作的时候，大家一定要采取及时的话，以上小编介绍了这么多种方法，都是十分有效果的，希望大家能够掌握并且学习好，在今天发生这样情况的时候能够学以致用，正确的处理缓解疼痛。对自己以及身边的朋友都有很好的帮助。

哪些人容易得慢性胃炎

哪些人容易得慢性胃炎

1.幽门螺杆菌感染者，幽门螺杆菌是一种主要寄居在人的胃黏膜里的细菌，可以造成胃黏膜发生急性和慢性炎症，一般做胃镜时可以检查是否感染幽门螺杆菌;

2.饮食不规律者，比如饥一顿饱一顿、暴食暴饮、喜食辛辣、喜食冷饮等;

3.生活习惯不健康者，像吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等，都会损伤胃黏膜;

4.长期服药者，尤其是服用对胃黏膜有� ��害的药物，比如阿司匹林、糖皮质激素等;

5.胃癌家族史人群;

6.长期心理压力较大者。

慢性胃炎饮食上的注意

日常饮食对于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。

首先要戒烟戒酒，规律饮食，定时定量，如果胃部不适，可以少吃多餐。

吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，减轻胃的负担，避免暴饮暴食。

多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过硬、过辣、过咸、过热和刺激性强的食物。

慢性胃炎来喝理气养胃汤

理气养胃汤可治浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种。该病是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症，其发病原因不一，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。

患者可有不同程度的消化不良症状，进食后上腹部不适，隐隐作痛，可伴嗳气，恶心，泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状，可在胃镜检查时发现。

由于在慢性浅表性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。

治疗慢性浅表性胃炎，应去除各种可能的致病因素或加重病情的因素，如戒烟酒，减少食盐摄入;纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。

要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物;以及停服某些刺激胃黏膜的药物，特别是阿斯匹林等非甾体类消炎药。

推荐三款饮食疗法

黄蒲胃炎汤

[功能主治] 功能益气健脾，解毒生肌，活血通络，缓急止痛。主治慢性浅表性胃炎。

[处方组成] 黄芪30克、蒲公英20克、百合20克，乌药10克、白芍20克、甘草10克、丹参20克、炒神曲10克、炒山楂10克 炒麦芽10克，水煎服。

[临床疗效] 治疗80例，显效53例，好转26例，无效1例，总有效率为98.75%。

[按 语] 本方以黄芪、甘草益气健脾，生肌解毒;蒲公英清热解毒而不伤胃气;乌药辛开温通，顺气降逆，配百合则润降而不燥;丹参活血通络;白芍、甘草缓急止痛;山楂、神曲、麦芽消导和胃。全方虚实兼顾，寒热并调，气血同治，补而不滞，清而不伐，疗效可靠。

功效: 益气健脾，解毒生肌，活血通络，缓急止痛.

金四藤汤

[功能主治] 功能泄热消滞，和胃止痛。主治慢性胃炎。

[处方组成] 川楝子9克、玄胡9克、柴胡9克、枳实9克、芍药9克、甘草9克、红藤9克、青木香9克，水煎服。

[辨证加减] 中虚明显者去枳实、柴胡，加太子参、黄芪、桂枝、当归;夹血瘀者选加九香虫、丹参、失笑散、三棱、莪术;胃热偏重者加川连、黄芩、石膏、知母、蒲公英;疼痛厉害者选加甘松、乌药、苏罗子;明显胀者选加川朴花、沉香曲、蔻仁、莱菔子、佛手花;嗳气频繁者加刀豆壳、代赭石;胸闷者选加紫苑、桔梗、郁金、萎皮;便秘者加火麻仁、全瓜萎、炒枳壳;中寒明显者加淡吴萸、高良姜、干姜;便溏少腹隐痛者加炮姜、肉桂、纯阳正气丸(另吞);吞酸水者加左金丸(另吞)、或加乌贼骨、煅瓦楞;恶心呕吐者加姜竹茹、半夏、代赭石;食欲减退者加川连、炙内金、神曲、山楂;保护胃粘膜药为刺猬皮、凤凰衣;便血停服基本方，另拟益气摄血方，配合溃疡止血粉。

理气养胃汤

[功能主治] 功能健脾理气养胃，活血通络。主治慢性胃炎。

[处方组成] 白术10克、砂仁6克、赤芍10� ��、白芍15克、鸡内金10克、枳壳10克、乌梅20克、玄胡10克、炙甘草6克，水煎服。

[辨证加减] 脾虚甚者加党参、云苓;胃阴不足者加沙参麦冬、石斛;中焦积热者加黄连、银花;痰湿中阻者加陈皮、法半夏;气虚甚者加黄芪;胃粘膜活检有肠上皮化生者加白花蛇舌草、半枝莲。

浅表性胃炎吃什么水果

1、味甘、酸，性微温

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃。此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性平

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味苦、酸，性凉

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。