咳嗽有痰吃什么好的快

当嗓子不舒服时就会引发咳嗽，咳嗽往往伴随着发烧、感冒等流行性疾病。一直咳嗽会使人非常的不舒服，尤其是咳嗽停不下来时。许多人咳嗽还有痰，为了有效避免咳嗽加重，下面为您介绍咳嗽有痰吃什么好的快，以及治疗咳嗽有痰的食谱大全。

咳嗽有痰吃什么好的快

1.药食：咳嗽时用药食熬茶也可有效缓解咳嗽，例如桂花、罗汉果、冬虫夏草、橙皮、玉兰花等。

2.蔬菜：蔬菜具有丰富的营养，能够增强人体的免疫力。咳嗽时吃些胡萝卜、白萝卜、西葫芦、香菇、木耳等都是不错的选择。

3.水产：像蛤蜊、海带、紫菜、海胆这类的水产品食材也能有效缓解咳嗽。

4.水果：吃水果能够润肺止咳，尤其是梨、柚子、树莓、黄皮，咳嗽时应多吃。

5.肉类：肉类能够补充人体所缺失的营养。咳嗽时吃点鸭肉、牛肺、鹧鸪也有好处。

6.其他：蜂蜜、茶叶、柚子茶也有止咳化痰的功效，每天配一点喝，咳嗽好的更快些。

7.豆类豆制品：可以平时熬点豆腐、山药豆之类的汤，既可以滋补，又能治疗咳嗽。

咳嗽有痰喝什么汤

1.银耳红枣汤

红枣可以补血滋养，银耳美容养颜，两者搭配起来，不仅更加滋养，而且有润肺止咳、清痰的作用。在做银耳红枣汤的时候可以再加一点莲子。

2.陈皮梨汤

我们所熟知的梨、陈皮，都是治疗咳嗽的常见食材，而两者结合有润肺止咳清痰的作用，最后可以再加一点冰糖，使汤的口感更香甜一些。

3.枇杷叶蜜枣汤

枇杷叶味道虽苦，但能化痰止咳，与蜜枣搭配煲汤，不仅能去除苦味，又能起到化痰止咳的作用。

4.杏仁川贝炖瘦肉

杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘的人群。

5.罗汉果雪梨汤

罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的。

6.小白菜瘦肉汤

当你喉咙痛又咳嗽的时候，可以做小白菜瘦肉汤。不仅滋补，而且可以止咳、缓解喉咙肿痛。

咳嗽有痰吃什么水果

1.梨：梨是民间治疗咳嗽痰多的最有效的水果，适合多痰的咳嗽患者服用。最好熬冰糖喝。

2.木瓜：对感冒咳嗽、痰多、管炎等都有帮助。

3.荸荠：荸荠也是一个口感非常脆甜的水果，非常适合感冒咳嗽的人吃。如果条件允许的话，可以将其榨成汁服用。

4.杏：咳嗽时伴有痰可以吃点杏，因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰的作用。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

小孩咳嗽有痰吃什么好的快

1.柿子：柿子能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

2.西瓜：西瓜属于凉性，而当小孩咳嗽又有痰时说明体内有热症，吃西瓜可以有效降低孩子体内的热，但是需要注意的是不能吃太多哦。

3.枇杷：能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

4.荸荠：荸荠水能化痰、清热。

治疗咳嗽有痰的食谱大全

1.萝卜蜂蜜饮：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣加蜂蜜，再煮沸。

2.百合蜜：将百合洗干净然后放干燥处晾晒，与蜂蜜拌匀，放进锅里隔点水蒸熟就可以了。

3.蒸盐橙子：切开橙子，在表面撒上一层盐，然后盖上，放锅里蒸10分钟左右，把肉挖出来连着汤一块吃即可。

4.川贝炖雪梨：先把雪梨洗干净，切成两半把核去掉，然后撒上贝川沫，再把切开的两瓣梨合起来用牙签固定住，放入碗中加冰糖放点水，放入锅中隔水煮三十分钟。不要等汤凉了再去喝，最好是要趁热喝，或者是温热的时候喝，这样才能有效治疗咳嗽。

5.葱白粥：糯米、生姜捣烂，加入葱白、米醋煮粥，最好是趁热喝。

6.丝瓜汁：丝瓜榨成汁，放锅里隔水蒸热后饮用。

小儿咳嗽食谱

1.麻油姜末炒鸡蛋：先把锅烧热，然后放入一勺麻油，等油热之后再放姜沫，最后打入一个鸡蛋炒匀。可以让孩子在每天睡前趁热吃一次，几天之后咳嗽就会有所好转。

2.煮萝卜水：萝卜洗干净之后切成片，在锅中加入适量的水，然后把萝卜片放进去。用大火煮20分钟即可。等萝卜水稍微凉一点就可以给孩子喝了。

3.蒸大蒜水：取几瓣蒜剥皮、拍扁，放入碗中加1块冰糖，再加适量的水，放入锅中用大火隔水煮炖。等水开之后改成小火，五分钟后即可出锅。给孩子喝时要趁热，碗里的蒜可以不用吃。

4.烤橘子：橘子放在小火上烤，烤的时候要不停的翻转，等橘子开始冒热气后，就可以取下。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

夏天炎热干燥，如果不及时补水并且总是呆在空调屋内，很容易引发感冒咳嗽。有时候感冒治好了，但是依然咳嗽个不停，又不想吃药，那就用上文为您介绍的上述食谱来缓解咳嗽痰症状。另外，平时多注意孩子的咳嗽程度，如果一直咳嗽不好，也不要乱吃药哦，要及时去医院看病，由医生为您诊断。