当人心情不好的时候,总是会感觉到心理堵堵的,好像有气在心里出不来,长出一口气好像才好一些;也有的人常常会因为某些事情堆积在心里,总是长吁短叹,郁郁寡欢。这时候需要服用一些顺气的药物来调理,不过药食同源,也可以多吃一些顺气的食物来达到目的。那么,什么药可以顺气呢?下面看看吧。
1、藕助通气调养益神
莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片可清热生津,亦可取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果显著。
2、萝卜健胃生津祛闷
萝卜能顺气健胃,尤以青萝卜功效突出。取新鲜萝卜250克切片,酸梅2个,水煎成汤,有宽中行气,化积消痰、下气生津的功效,可以治疗胸闷、腹胀、呃逆等。对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用。冬季,常以萝卜切细成丝,和面做成萝卜丝饼,有健胃、理气、消食、化痰的功效,有助于改善食欲不振、食后腹胀等症。
橘皮:可以把橘皮洗净晾干,这就是中药的陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。
佛手:有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气的作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
1、桑菊甘杏汤
桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡大约十分钟后代茶饮服,每日1次。
新鲜 清明菜100克、桔梗15克。将清明菜与桔梗洗净,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分2次服。适用于支气管炎咳嗽,痰难咯出,风寒型急性支气管哮喘。
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。
2、用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛、食少呕吐,常配砂仁、陈皮同用。
4健脾消滞。可调胃肠滞气。治疗腹痛、腹泻、里急后重,可配人参、白术、砂仁、半夏、附子、赤茯芩等同用。
5、助消化:神曲、麦芽、山楂并用,能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化,陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。
6、调整胃肠道平滑肌功能:木香、陈皮、甘草及乌药对乙酰胆碱、组胺等所致肠肌痉挛,有对抗作用。香附、青皮和茯苓能直接抑制肠管平滑肌。槟榔、枳壳能促使胃肠蠕动增强,抑制与兴奋胃肠道平滑肌的二类药物配伍使用,可调整胃肠功能,纠正胃肠机能紊乱。肠胃不适,腹胀肚痛怎么办。
补血顺气酒有补气养血之功效,适用于气血不足,短气乏力,面色少华,须发早白,脾胃失和,脘满食少等。下面我们 介绍一下补血顺气酒的制作方法。
【材料】天门冬、麦门冬各20克,怀地生黄,怀熟地黄各62克,人参、枸杞子各15克,砂仁5克,木香3.8克,沉香2.8克,白酒3750克
【功效】气血双补
【服用】早晚饮用,每次不要超过15克左右
【制作】
1. 将酒倒入瓷坛内备用;
2. 将所有药材都研磨成粗末,装入布袋中,放入酒坛;
3. 浸泡3天后,用文火隔水煮直到酒色转为黑色即可;
4. 继续浸泡1~2天后,即可饮用。
【禁忌】忌与萝卜、葱、蒜同食。
很多时候,我们总是觉得堵得慌,也不知道是什么原因。对于现在这个季节的天气情况,我们要倍加注意身体。人体的气,是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏腑、
以下为大家推荐6种顺气食物。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。4、山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。但啤酒却能顺气开胃,改变恼怒情绪。
其性温,味甘、苦,能补气健脾,燥湿利水,止汗安胎。
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