胸闷气短无力是怎么回事呢

有的时候，出现胸闷气短的原因是比较明显的，可有的时候完全找不到原因，这时候建议患者到医院做详细的检查，不能自己盲目下判断，那样会耽搁病情的最佳治疗时机。胸闷气短是很多老年人常见的症状，老人胸闷气短怎么办呢?胸闷气短的食疗有哪些?

老人胸闷气短的食疗

1.“除燥润肺”食物多吃

老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。

2.“易消化”食物常吃

心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。

3.“限盐低脂”日常饮食

限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。

4.“营养均衡”全面关注

保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。

5.“少量多餐”最佳方式

心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。 

中医教你治疗胸闷气短的方法

中医认为心主血脉，一切与血脉相关的疾病都与心有关系。在日常生活中我们经常会遇到某人说“胸闷气短”，尤其是夏天更加严重。我们到医院去查，怎么查也没毛病。血相各方面指标都是正常的，但是天� �胸憋气短。那么这个原因在哪儿呢?咱们中医把人分为三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾”。按这个症状来说就是三焦不通了!因为咱们的气是从底下上来，从上头循环下来。这人的情况，往往是底下气不足，上不来了;或者是底下气太大了，上头出不去了。就这两种情况。

先说这个底气不足的人，这种情况往往伴有腹泻，我们叫“上热下寒症”。咱们老百姓有句话说得好，“好汉经不住三泡稀”嘛!若日久天长了，大家想一想，他的气能足吗?人为什么拉稀?因为固不住!为什么固不住?因为他的气不足，底气不足了，上气能足得了吗?这个毛病找着了就好办了。

像这种人，早晨起来，一定要健脾和胃，把底气吊上来。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如说小米粥、豆浆、玉米，这些黄色的食物可以健脾，把胃气顶上来。白天用绿豆汤，用半斤绿豆开锅5～6分钟;可以适量地搁点枸杞，30～50粒;熬出来汤以后泡点黄芪，泡个5～6片或7～8片，如果没上火就慢慢加。白天喝点这水，目的是什么?就是把气给调上来。绿豆干嘛的?养肝的，泻肝热的。枸杞是干嘛的?养肝平肾气的。黄芪是干嘛的?健脾和胃，补脾气的。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和，大便就固不住，它就出现稀汤这些现象。

胸闷气短无力是怎么回事呢

一、出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，

指导意见：

建议好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。

二、一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。

指导意见：

上述的情况建议到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症，一般口服谷维素，维生素B会逐渐好转的。

三、可能是亏气亏血，气阴不足引起的.

意见建议：

可先服用人参归脾丸，生脉饮调理一下，如不好转，再到医院检查确诊，对症治疗.

四、这种情况可能是劳累过度，或者心肌炎等方面的疾病引起的。

指导意见：

最好去正规三甲医院检查一下，� �除病因对症治疗，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，祝健康。

胸闷的原因有哪些

1.肺部疾病

患有肺部疾病的人最容易出现有不同程度的胸闷情况，不管是现在正患有肺部疾病还是以前有过肺病史，在日常生活中都经常会出现有胸闷的情况。

有过肺病史的患者虽然现在已经治愈，但是子啊患病期间肺部功能已经受到一定的损坏以及影响，因此在病愈后也会时不时的出现有吸气不足呼吸费劲的情况。还有些专家指出这是由于肺组织弹性减弱、肺部呼吸面积减少所致。

因此经常出现有胸闷呼吸不畅等情况的患者，应该尽早去医院检查是否是肺部功能受损所致，一旦发现病症就必须要进行及时有效的治疗。

2.心脏功能受损

我们人体每时每刻的呼吸都是通过肺部吸进氧气，然后排出二氧化碳，这个过程就是我们每次呼吸所需要的程序。

而这些程序都需要通过心脏泵到肺部的血液才能完成，但如果这个时候心脏功能受损或者是不完善的话，就会导致泵血无力，因而人体各个器官得不到充足的氧气，因此而出现有胸闷以及呼吸不畅的情况。

心脏功能不好，泵出的血量不足，同样会导致人体出现有气短的现象。

这些症状一般在劳动会格外的加重，而经过一段时间的休息后便可有效的缓解甚至消失。除此之外这些症状还会在仰卧位时加重，坐位时减轻。

3.吸气中枢

正常情况下我们的呼吸过程非常的简单，主要是通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换，这就完成了氧气与二氧化碳的顺利交换。

但是如果这个时候二氧化碳在肺部的积聚的话，就会刺激吸气中枢的兴奋，从而导致出现有吸气加剧的情况，甚至还有可能会导致患者出现有短暂的深吸气随之出现长出一口气的现象，专家提醒这些都是正常的胜利现象。

但是这部分人在平时生活中要特别的注意，应该尽量的多去一些空气清新的地方，想一些空气中粉尘多的地方应该尽量少去，以免吸气中枢受抑制的情况再次发生。

4.情绪不好

我们人体在心情不好的情况时同样会出现有胸闷的情况，比如像思虑过度、闷闷不乐等，这些不好的情绪都会抑制呼吸中枢。如果呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，专家提醒这是大脑兴奋和抑制间的补偿，通常也是正常的生理现象。

老人胸闷气短的防治

胸闷气短是很多老年人常见的症状，老人胸闷气短怎么办呢?胸闷气短的食疗有哪些?

老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，容易出现胸闷、气短的现象。胸闷气短有两种：一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。功能性胸闷主要是由于老年人呼吸的空气不新鲜，遇到不愉快的事情，别人发生口角、或处于气压偏低的气候中造成的;心脏神经官能症是由于身体的心肺器官出现病症或衰退造成的。

老年人胸闷气短往往会使老人感到心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还容易引起老年人激� �、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种病症。对于患有胸闷气短的老人来说，为了轻松、舒适的生活，平时除了就医治疗之外，也要注重饮食的疗养。