经期前总想吃东西是怎么回事

女性的经期是非常特殊的生理时期。在此期间，女性由于体制的不同，身体会发生各种各样的状况，造成这些问题的最主要原因都是因为在经期的时候体内的激素水平发生变化所导致的。还有的女性在经期前就会出现一些反常的现象，比如老是想吃东西。那么女性在经期前总想吃东西是怎么回事呢?

女人经期吃它当心导致闭经

海鲜

属凉性食物，具有清热凉血的作用，若是女性在经期食用的话，容易造成月经不调，严重的还会导致闭经。

凉性食物

如冰品、茄子、瓜类食物、海带及酸性食物等。

经期食用凉性食物会引起血液不流畅，甚至容易引起闭经。

经期吃什么丰胸好

1、木瓜牛奶

木瓜相信很多人都知道，木瓜对于胸部的发育有一定的促进作用，其实美女们不知道的是当木瓜遇到牛奶丰胸的效果会加倍哦，跟酸奶搭配在一起使用效果也还不错，除了木瓜，还有一些青木瓜或者莴苣等都是天然的丰胸蔬果。

2、酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

3、种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

经期前总想吃东西是怎么回事

女性在月经前月经期食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，这是正常的。

其实这是正常生理现象，不用担心，因为女生每次月经要流失大量的营养元素及矿物质，所以要补充一下能量。不过也要尽量克制一下自己，虽然经期多吃点一般不会发胖，但是吃太多已经大于身体所消耗能量了，也会长肉肉的;建议买点巧克力吃吧，很有用的。可以止痛并且带来好心情。最好不吃刺激性的食物，像冰的，辣的等等。

月经期间不适宜吃太咸：不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。

通过上面的介绍，相信很多朋友们都已经明白了女性在经期前总想吃东西是怎么回事了吧!最主要的原因是由于体内荷尔蒙的波动影响了肠胃的蠕动，造成了消化太快，所以就老是想吃东西了。不过在经期是忌吃生冷和寒性食物的，这些对女性的健康都是不利的。

女人月经期不能吃什么药

1、含激素感冒药

女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，经期感冒最好不要吃感冒药，因为感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响。

可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且坚持平时锻炼身体。

如果非常严重则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。

2、阴道局部用药

月经期间，治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。

因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

3、止血抗凝血药

①止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

②抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

女生经期熬夜怎么办

1、女生经期熬夜后可以喝绿豆薏仁汤

材料:绿豆200克、薏米仁50克、红糖适量。绿豆具有清热解毒,降火的作用,另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲劳,丰富的维生素C可以补充因为熬夜而丧失的过多的维生素C。而薏仁就具有健脾止演的作用,另外薏米仁丰富的胡萝卜素还可以减少因为熬夜给眼睛造成的损失。因此建议经常熬夜的女性可适当的熬些绿豆薏仁汤喝,在熬汤的时候要先把绿豆泡发,然后同薏仁一起慢火熬成汤,加点红糖就可。

2、女生经期熬夜后可以喝猪腰杜仲汤

材料:猪腰一个、杜仲25克、枸杞子20颗。民间素有以形补形的说法,腰对应的就是肾。熬夜伤肾,因此多吃猪腰可起到养肾护肾的功效。杜仲、枸杞子都具有具有强筋壮骨,滋补肝肾,促进身体健康的作用。因此建议经常熬夜的人日常可用猪腰子同杜仲熬成汤喝。在做汤时要注意把猪腰的筋去掉。

3、女生经期熬夜后可以喝番茄甜橙汁

材料:番茄80克,橙子100克,西芹30克。调料:盐少许。做法:番茄,橙子洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。将番茄丁,橙子丁,西芹丁一起放入榨汁机中榨汁,加入盐。用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。