子宫手术后的保养的方法

大概很多人都知道，子宫肌瘤是一种比较常见的良性肿瘤，很多人得了子宫肌瘤，并没有任何的症状，可以不做治疗。但也有部分患者由于肌瘤比较大，或者属于多发性的子宫肌瘤，需要做手术来进行切除。今天我们主要来了解一下切除子宫后的一些患者如何进行保养。

子宫切除后有什么影响

1、卵巢功能受影响

摘除子宫对于整个卵巢功能也会有很大的影响的，因为卵巢要健康就必须保持整个内分泌的平衡，而没有了子宫之后这种平衡也就被打坡了，所以对于女性来说摘除了子宫之后，卵巢就会早衰老。而卵巢早衰整个女性看起来就会比实际年龄衰老，更年期也会跟着提前了。

这其实是很容易理解的，对于女性来说没有了子宫就如同没有了月经一样，而月经是女性健康的特征之一，如果没有了这个象征的话，身体情况就会受到很大的影响。

2、影响雌性激素的分泌

切除子宫之后影响到的不仅仅是女性的雌性激素的分泌，同时也会影响到整个尿道周围的弹力组织，会使得这些弹力组织变薄，甚至有可能会引起整个泌尿系统的症状加重。

少数女性在切除子宫之后还会出现尿失禁的问题。研究称，切除子宫的女性得泌尿系统疾病的发病率会比健康女性高出40%左右。

子宫切除术后的注意事项

少部分妇女在子宫切除后会经历不同程度的性功能降低，这被认为是子宫切除的危害中最明显的，具体表现是性欲缺乏、夫妻生活次数减少、性高潮困难等。然而另一部分患者可出现夫妻生活质量的改善，这多与手术前病人的相关疾病有关。子宫切除后由于盆腔内空虚致直肠移位、盆底过度下降和肛门自主神经支配功能障碍，会导致女性排便功能紊乱，表现为大便次数减少、大便困难，严重便秘，部分患者甚至需服缓泻剂。但这些只是发生在个别病人身上。

子宫切除术后注意以下几点：

1、注意休息，保持心情愉快、开朗、乐观。一般以卧床休息为主，避免重体力劳动，可适当进行户外活动。在手术后2周内，不要坐小板凳，以防腹压增加，引起阴道切口残端肠线脱落而引起阴道出血。不能手提重物，避免下蹲动作。

2、注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食为主。为了促进术后腹部切口愈合，可进食鸡汤、鱼汤、肉汤、鸽子汤等。多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，预防因大便干结、解便困难而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

3、术后三个月内禁洗盆浴、性交，以防上行感染，导致尿路感染、残端出血。

子宫手术后的保养的方法

手术后的一个月之内，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动，时间也不宜过长。手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3 个月以后可恢复性生活。

一是要注意加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。 

子宫切除术后如何保健

子宫切除术后,卵巢功能会受到不同程度的影响,继而出现相应的更年期症状,如潮红、失眠、眩晕、烦躁、抑郁、泌尿生殖道萎缩及性功能降低、骨质疏松等。即使保留卵巢,患者的绝经年龄也会提早4年左右。

目前,对于出现更年期症状的患者,一般都使用激素替代治疗(HRT)和对症治疗。HRT是使用雌激素、雌/孕激素复合剂等药物进行治疗。但它是把双刃剑,改善症状的同时也增加患静脉血栓、脑卒中等疾病的风险。对症治疗,临床上一般应用血管收缩药物治疗潮热出汗,必要时可适量服用镇静药、安眠药等治疗失眠。但副作用大 ,不适合长期服用。

子宫切除术后的患者承受了疾病本身、手术创伤、更年期症状、心理重负四大压力,应该受到特殊关爱。如果能及早干预和治疗,可以极大解除术后卵巢功能带来的近期困扰,明显减少远期危害。

子宫切除手术后吃什么好

做完子宫切除后一定要重视护理，尤其是饮食护理。首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

子宫切除后患者要多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取。辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。

子宫切除手术伤口一般两个月左右就能愈合。在此期间食物不能太素，要食用一些量少质高的高蛋白食物，如鱼类、肉类、牛奶、豆类等，因为高蛋白能帮助伤口的愈合。

一般子宫切除术后饮食要注意以下几点：

1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

3、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的阴道残端出血。

4、多补充水分。饮食定时定量，不能暴饮暴食。不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

5、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品。