天气逐渐变冷,人们也开始添衣注意保暖。但有些朋友的体质是比较容易患上感冒的,因此,他们除了注意日常的保暖工作外,还应该要注意饮食方面。 有试验显示:感冒后,驾驶员的反应灵敏度要比正常人的反应速度慢5 7倍。科学家们研究证明,感冒后驾车,比酒后驾车更危险,那么为什么感冒者不宜开车出行?下面一起来看看吧!
1、鼻塞
风寒感冒:鼻塞声音重,打喷嚏、常流出清鼻涕;风热感冒:鼻塞、鼻流浊涕,若热势重,可流出黄稠浊涕。
2、咳嗽
风寒感冒:风寒感冒多表位喉咙痒,咳嗽,且咳痰较多,痰液清稀; 风热感冒:风热袭肺,导致肺失清肃,风热煎浊津液则咳嗽且咳痰黄稠。
3、恶寒发热
风寒感冒:由于风寒之邪侵袭肌表,而寒邪又属于阴邪,其性凝闭,人体阳气受到遏制,故而表现为发热较轻而比较怕冷;同时又由于毛孔受到闭塞,故而无汗。(恶寒重、发热轻、无汗)
风热感冒:因外感风热而非风寒故而表现为以发热为主,其畏风寒程度较轻,或仅仅表现出怕风;同时风热为阳邪,热蒸肌表,导致肌腠疏懈,故而可见虽有汗出而病情并不缓解。(恶寒轻、发热重,汗出而不解)
4、口渴与否
风寒感冒:由于寒邪本身就属于阴邪,不易耗伤人体阴液,故而风寒感冒者多没有口干、口渴的症状表现,喝水时也喜欢喝热饮;(热饮、口不渴)
风热感冒:风热为阳邪,阳从火化,容易伤及阴津,故而风热感冒的人往往出现咽喉红肿疼痛,经常口干而渴,并且喜欢凉饮。(凉饮,口干口渴)
①感冒的主要症状之一是打喷嚏,突然而来的喷嚏,会使人手脚突然失控。据测试,正常人打喷嚏的整个过程一般需要10~15秒钟;而且在打喷嚏的过程中,人们总是要闭上眼睛、张大嘴巴。如果汽车的行驶速度为每小时5 0千米,那么在一个喷嚏的时间里,汽车已驶.出140~200米的距离。此时,驾驶员既看不见路上行人和车辆的行驶情况,也听不见外面喧哗的声音,大脑、手脚均不听使唤,这就是容易造成车祸的原因之一。
②感冒时,多有不同程度的发热,会消耗体内的大量营养物质。此时,会使人浑身无力,会造成大脑细胞的血液供应不足 甚至引起低血糖等。所以,感冒发热会使大脑功能处于抑制状态,头常昏昏沉沉,注意力不易集中,会严重影响正常的驾驶操作。
③感冒时所用的一些西药,有使神情倦怠、反应迟钝等不良反应,故服用这些西药后,也绝对不宜驾车。
专家指出,容易感冒的人尽量避免吃香菜。不少朋友肯定会觉得奇怪,香菜不是有益健康,容易感冒的人为什么不能吃呢?
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。
总的来说,感冒属于外邪侵犯,所以,原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物,忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。
感冒期间的饮食禁忌
凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者:忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
1、头痛
后脑袋会感觉到一阵阵强痛,还会提现带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风
感染风寒感冒后通常要穿很多衣服或者盖大被子才觉得舒服点。
3、流鼻涕
鼻涕是清涕,就是白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔
表现为舌头表现表色。
5、鼻塞声重
老是要打喷嚏,不发热或发热不甚,没有流汗,感觉到周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。
6、脉像浮紧
如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
风寒感冒的原因有很多,懂得风寒感冒不仅能懂得如何对症下药,也能预防感染风寒感冒。风寒感冒的原因常见的有以下几种。
1、气候突变
外界环境变化,乍寒乍暖,冷热失常,或如南人北迁,气候不适应,人体未能适应外界环境的变化,就可能受邪引发风寒感冒。若属于当时流行性病毒为患,多造成广泛流行。
2、生活起居不当
自身如更衣脱帽,因为贪图凉快而露宿,经常吹电扇冻空调,冒风淋雨,或过度疲劳,不注意休息,就会导致肌腠不密,营卫失和,外邪乘袭。
3、过度劳累,耗伤体力
体内正气耗损,肌腠不密,卫外不固,,感受外邪。
4、体质偏弱
体质不强,正气虚弱,卫表不固,如果一不小心,就容易感邪。如阳气虚者易受风寒,阴虚者易受燥热。临床上称之为体虚感冒。
5、肺有宿邪
感冒者不宜开车出行①感冒的主要症状之一是打喷嚏,突然而来的喷嚏,会使人手脚突然失控。③感冒时所用的一些西药,有使神情倦怠、反应迟钝等不良反应,故服用这些西药后,也绝对不宜驾车。感冒者的人不能吃什么专家指出,容易感冒的人尽量避免吃香菜。临床上称之为体虚感冒。
不开车的日子里,小编想和各位老司机谈谈“药驾”的问题;了解清楚后保证你开车更加666。药驾,是指司机吃了某些可能影响安全驾驶的药后还继续开车。国外曾经有一项调查显示,在因交通事故死亡的人群中,有两成是因为“药驾”造成的,伤不起啊!不想药驾,办法很简单,就是不吃感冒药,反正:感冒吃药一周好,不吃药7天好。建议司机们保存好药物说明书,每次感冒吃药前翻翻看,避免“药驾”。因此,建议老司机们如果吃了这类药后,在接下来的6小时~7小时内,尽量不要开车。
江苏省人民医院药剂科主任药师蒋宇利上周末看到一个报道,一辆宝马车在福州乌山路上行驶,突然撞上了路边的护栏和电线杆。据司机称,事发前他吃过感冒药,开车时出现头晕犯困现象。随后,我上网查了查,这样的“意外”还真是不少。一份有关在致命性生活通事故
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