​注意了,夫妻这样做会导致性冷淡

在生活节奏日益加快的今天，很多的女性都会患上性冷淡，这是一种很常见的性功能障碍。性冷淡通常是指患者对性生活的欲望缺乏。其中包含女性对性幻想或者性自慰，甚至会对男女亲昵表现出厌恶的心里，慢慢的病情越来越重，最终导致性冷淡。患者通常会对性爱抚和快感都很缺乏，使性交的时候爱液少，造成干涩疼痛，缺乏性高潮。夫妻这样做会导致性冷淡，下面我们就来看看。

出现性冷淡怎么治疗好

辩证治疗性冷淡

(1)心血不足：心失所养，心神不安，厌恶房事，虚烦心悸，睡眠不安，精神疲倦，面色潮红，舌红少苔，脉细而数。治宜滋阴养血，镇心安神，方选养心汤加减。药物举例：生地12克，当归10克，白芍10克，五味子10克，朱麦冬10克，柏子仁10克，酸枣仁12 克，玄参10克，丹参12克，朱远志10克，琥珀粉3克(分2次吞服)，花龙骨15克(先煎)。水煎服，每日1剂，连服10日。

(2)心肾不交：厌恶性活动，一遇性活动即精神紧张，并有心悸汗出，情绪烦躁，易于波动，面色潮红，腰酸腿软，头晕失眠，手足心热，尿黄便秘，舌质红，苔薄或少苔，脉细数。治宜滋肾降火，清心安神，方选知柏地黄汤加减。药物举例：熟地黄15克，知母6克，山英肉10克，丹皮6克，淮山药12克，茯苓10克，磁石15克(先煎)，柏子仁10克，女贞子12克，旱莲草12克，炙甘草6克，飞朱砂2克。水煎服，每日 1剂，连服10日。

心理治疗性冷淡

多数性冷淡患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点，判断性冷淡患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。帮助性冷淡患者正确认识和对待病� �。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向性冷淡患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

​注意了夫妻这样做会导致性冷淡

1，由于对性知识的缺乏，会使女性对性含有抵触心理，害怕因性生活产生疼痛。对于很多备孕的女性来说，她们在性生活中表现得小心翼翼，大大的降低了性生活的质量。

2，夫妻感情不好，比如不信任、猜疑等，这是没有办法获得性快感的。夫妻关系的紧张，女性会用性生活进行报复，最后导致性冷淡。

3，过差的生活环境也是可能会导致女性性冷淡的。很多小夫妻都会跟父母一起住，女性会害怕隔音效果不好，造成心情的不愉快，很难在性生活中获得快感。

4，一些女性有饮酒、抽烟等不好的生活习惯，这些不良的生活习惯会大大降低女性对性生活的兴趣。如果女性以前有过比较频繁的手淫，而在婚后性生活的快感不够，女性得不到性满足，这样长期以往的下去，女性也是会性冷淡的。

5，由于在童年时期，受到家长或者是其他人的不正当教育，会使女性对性生活产生偏见，对性生活产生抵触心里。

男人性冷淡怎么预防

一、为性爱创造条件：即使你工作繁忙，百事缠身，也大可不必牺牲夫妻的亲热。只要你的身体和精神状态俱佳，再忙也不要完全放弃肌肤亲昵，必要时取消某些不是太重要的约会，或推迟家务，或请人代看孩子，留一点时间给彼此，充分享受性爱的乐趣。

二、持现实而积极的态度：若性爱的现实不如预期美满时，我们或责怪自己，或埋怨配偶。若丈夫认为自己几年的婚姻不能在婚床上获得满足，便可能心生他念。若妻子认为自己年纪渐长，不再性感，便难以激情萌动。这时，请记住以下三点：

①相信自己，相信配偶，互抱积极态度。

②别为暂时的不如意而烦恼。

③乐于新尝试，方法灵活多样。只要保持热情，积极主动，性爱真正成为彼此精神和肉体上美妙的享受便不是空话。

三、打破常规：经年累月地重复，的确难以迅速产生激情，但性激情的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法，可以重新找回情趣。

四、倾听自己身体的声音：一个健康的男人，完全可以终身保持性欲，对于较为年长的男人来说，由于摆脱了青春期的某些精神压力，以及那种急于达到高潮的冲动，性生活往往更加惬意。一个健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感区，也能使性生活更惬意，并终身享有。所以，你应该了解自己的身体，弄清其变化，在性生活中全身心投入，再加上双方乐于创新。这样，性生活就会富于色彩和魅力。

五、有问题好商量，不要动辄生气生气既伤感情，又破坏性的情趣。恰当的方法应是：多向和 美的夫妻学习，看他们是怎么做的。若彼此有了冲突，不必拐弯抹角，但切忌横眉怒目：又发什么神经!你才发神经呢!很好是明白地摆出问题，好好商量，求得理解，双方需求，自可协调，干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。

性冷淡有哪些症状表现

1、生理症状

主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

2、心理症状

主要体现在对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

性冷淡患者吃什么比较好

1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。

2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的： “肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

5、忌生冷、寒凉食物。辛辣刺激食物。