​经期能吃仙茅吗

中药材具有性温的说法，功效虽说不太明显，且作用较慢，但其主要是可治本的，所以民间对中药还是有一定的了解的，而有些特别的时期要想吃中药，可就得想一想是不是可以吃了，就拿女性朋友的那就天特别时期来说吧，月经期有些东西是不可以吃的，特别是药物这方面的，这仙茅在经期可不可以吃呢?针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。

女性经期能吃洋葱吗

经期能吃洋葱吗

洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的，但是有一点洋葱要炒熟了再吃。

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

女人经期的时候，会出现食欲变差，腰酸疲劳的状况，这时候。适合用对肌肤有帮助又能“经水之行”的食物，例如：羊肉、肌肉、苹果、牛奶、鸡蛋等食材。

还有啊不吃太凉的水果，如葡萄、梨等，应吃点温热的，如苹果、桂圆等!女孩要好好保护自己啊!

洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属百合科葱属，为2年生草本植物。属于百合科草本植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：

1、黄皮种：鳞茎中等大小，鳞片较薄，外皮黄色，肉钯白里带黄，肉质细嫩柔软，水分较少，味甜而稍带辣味，品质极佳。

2、红皮种：鳞茎大，外皮为紫红色或暗粉红色，肉白里带红，组织致密，质地较脆，肉质不及黄皮种细嫩，水分较多，辣味较重，品质较差，但耐贮藏。

经期能吃仙茅吗

月经期有很多的禁忌，这药物的就是一方面，但这仙茅是不是也是如此呢?仙茅作为药材，是有很多的功效的，特别是在一些偏方中也可看到它的踪影，下面就来看看经期能吃仙茅吗。

仙茅，又名地棕(四川、贵州)，独茅(四川)，山党参(福建)，仙茅参(云南)，海南参(海南)，茅爪子，婆罗门参，属仙茅科，花期4~9月。药用植物，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。凡一概阴虚发热、咳嗽、吐血、衄血、齿血、溺血、血淋，遗精白浊，梦交，肾虚腰痛，脚膝无力，虚火上炎，口干咽痛，失志阳痿，水涸精竭，不能孕育，老人孤阳无阴，遗溺失精，血虚不能养筋，以致偏枯痿痹，胃家邪热不能杀谷，胃家虚火嘈杂易饥，三消五疸，阴虚内热外寒，阳厥火极似水等证，法并禁用。经期不可随便服一些方子。在没有辨症的情况下乱服中药是有害的。比如经期;量多，量少，色泽，推迟，提前，延长，缩短，白带等。经期提前属热，推迟属寒。上方有肉挂，挂枝属寒可服。但也有要一个度。再者，经期来之前服药不同，经期时服药也不同，经期之后服药亦不同。望网友谨慎，不要随便在网上和民间找一个方子就服用，这是不科学的。

对于这月经期不可以吃仙茅还是较为靠谱的，药物在月经期一般是避之而不及的，所以还是不吃的好，但要是没办法真得吃，这就得看你个人的情况了，每个人的体质都不同，如果可以适应，那就可以吃一些，但也要看医生的叮嘱。

女人经期绝不能摆弄这撮毛

很多人都知道女性在经期最好不要拔牙，其实染发也是经期的大忌。女性如果在经期染发的话会给身体造成很大的影响的。这是因为女性在生理期的时候皮肤是相当敏感的，而染发剂上含有很多有害的化学物质，比如说二氧化硫、双氧水等等如果进入到人的头皮血管到皮肤的话，机体就会受到脱染剂的影响。造成女性内分泌的变化，从而引起偏头痛、月经� ��少、痛经、月经不调等问题了。而如果女性在妊娠期染发则有可能会引起胎儿畸形。

所以从健康的角度上说女性在经期最好不要染发。其实从健康的角度上说女性朋友最好不要染发。

经常染发会影响到个人的发质，会直接引起头发脆弱，开叉甚至出现脱发掉发的问题。

皮肤科医生告诉我们说在接触性皮炎患者之中有至少20%的人是因为染发剂使用不当引起的。实现发现普通染发剂中的苯二胺是一种对人体皮肤危害很大的物质，其可能引起皮肤过敏，发痒甚至引起水泡。

特别是对于一些敏感体质者而言如果染发更容易出现过敏性感染的问题。如果在染发的时候头皮有伤口的话更有可能经起积蓄性中毒。

更可怕的是现代人认为染发剂和高发的癌症也有着很大的关系，虽说这一点并没有得到医学方面的认证，但是相关部门也给出了在染发人群中患皮肤病，白血病的人群要比没有染发过的人少很多。

月经期腰疼怎么办

妙招一、热敷。

仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

妙招二、补充钾、铁。

钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。

妙招三、按压穴位。

女性经期出现腰疼的话，可以按压合谷穴。具体的穴位位置及按压方法：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。

经期一定做好保养

1、饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。

5、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。