如何挑选黑提,黑提的营养与功效作用
BY：大叔18岁 2024-07-20 13:22:49 1899 ℃
提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，黑提是黑葡萄的简称，黑提原产美国，1992年引入中国，它的外形多呈椭圆形状，果粒大、色泽艳、口味好。黑提内部有丰富的黑提元素和白藜芦醇皆利于抗氧化，帮助恢复血管类疾病。
每100克黑提果肉中含有：
蛋白质0.2克
钙4毫克
磷15毫克
铁0.6毫克
胡萝卜素0.04毫克
维生素B1-0.04毫克
维生素B2-0.01毫克
烟酸0.1毫克
维生素C4.0毫克
维生素A0.4毫克
钾252毫克
钠2.0毫克
镁6.6毫克
氯2.2毫克
此外,还含有葡萄糖、糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。
黑提的营养丰富，全身都是宝，黑体重富含能阻止血栓形成的物质，防止血液凝结，保护心血管，降低胆固醇，预防中风。
黑提的果皮呈紫黑色，含有大量的花青素，花青素是一种强抗氧化物质，能有效防止细胞老化，能帮助延缓衰老，增强人体抵抗力。
黑提口味极佳，含有大量的糖分与维生素，有助于保护肝脏，防止肝硬化，有利胆的效果，能帮助缓解呕吐。
黑提中富含对大脑有益的物质，能使大脑保持兴奋，缓解神经衰弱与疲劳。
吃黑提的注意事项？
葡萄的皮要吐出来，很不好吃，而黑提的皮就不用吐了，因为是连在肉上的。
黑提不能与人参同食。
糖尿病人不宜吃黑提，糖分太高，血糖波动太大，危害糖尿病人健康。
如何挑选黑提？
1、挑选时黑提时，应该选颜色偏黑并且表面覆有果粉最为新鲜，。
2、黑提表面有一层天生自然的白色的保护粉，这个可以保护黑提的新鲜度，所以每次食用时请按食用量清洗，剩余的果颗请不要清洗，可用保鲜袋放在冰箱里面冷藏。
黑提的营养价值
黑提的营养价值黑提的果肉中是含有大量的葡萄糖及果糖的，这些物质都是我们人体所需要的，同时黑提也是很容易被人体吸收营养物质的，帮助大家补充热量，这样就可以很好的恢复体力，消除疲劳。而且在黑提的核里同样存在营养价值。而且黑提对孕妇来说是有安胎功效的。黑提作为优质水果，首先黑提吃起来的味道是非常好的，而且黑提中的营养价值也是极为丰富的，因此我们吃黑提就能发挥出食疗的功效，在补充维生素以及各种微量元素的同时，还可以起到养胃等功效，对我们人体健康是有很大帮助的。
黑提子的营养价值
黑提子的营养价值黑提子的果肉、果皮、甚至果核，都蕴藏着丰富的营养元素，可谓浑身都是宝啊，那么，它的营养价值体现在哪里呢？首先，黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能；是一种可以提神保健的水果。除此之外，黑提
美国黑提的营养价值
美国黑提的营养价值美国黑提的营养价值丰富，美国黑提在美国可是有着上百年的历史了，是一种很不错的一个葡萄的品种。食用黑提的注意事项1、黑提不宜多食，否则会令人产生上火，泄泻等病症。黑提产自美国加州，是主要农产品之一，加州的黑提可谓是闻名世界。它们都是原来产于美国境内的葡萄品种，引入中国的时间并不长，糖份含量高，保存时间长是黑提和红提的共同特点。
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