问：100克荔枝含有多少维生素B1？

荔枝具有理气、散结、止痛、止血、补脑健身之功效。荔枝常用于失眠、健忘、神疲。一般人都可食用荔枝。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者；贫血、胃寒和口臭者。糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。

100克荔枝含有： 66千卡热量

100克荔枝含有： 0.83克蛋白质

100克荔枝含有： 0.44克脂肪

100克荔枝含有： 16.53克碳水化合物

100克荔枝含有： 2微克维生素A

100克荔枝含有： 0.011毫克维生素B1

100克荔枝含有： 0.065毫克维生素B2

100克荔枝含有： 0.603毫克维生素B3

100克荔枝含有： 71.5毫克维生素C

100克荔枝含有： 5毫克钙

100克荔枝含有： 31毫克磷

100克荔枝含有： 171毫克钾

100克荔枝含有： 1毫克钠

100克荔枝含有： 10毫克镁

100克荔枝含有： 0.31毫克铁

100克荔枝含有： 0.07毫克锌

100克荔枝含有： 600微克硒

100克荔枝含有： 0.148毫克铜

100克荔枝含有： 0.055毫克锰

100克荔枝含有： 1.3克膳食纤维

100克荔枝含有： 10微克胡萝卜素