更新时间:2024-09-30 10:41:08
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樱桃
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问:100克樱桃含有多少锌?
答:0.23毫克 锌
樱桃介绍
樱桃具有养颜、美容、补血、发汗、杀虫之功效。樱桃常用于冻疮、四肢不仁、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少。一般人都可食用樱桃。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。热性病及虚热咳嗽者,糖尿病者忌食;有溃疡症状、上火者,肾病患者慎食。
樱桃
营养价值
100克樱桃
含有:
46千卡
热量
100克樱桃
含有:
1.1克
蛋白质
100克樱桃
含有:
0.2克
脂肪
100克樱桃
含有:
10.2克
碳水化合物
100克樱桃
含有:
35微克
维生素A
100克樱桃
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克樱桃
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克樱桃
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克樱桃
含有:
10毫克
维生素C
100克樱桃
含有:
0.002毫克
维生素E
100克樱桃
含有:
11毫克
钙
100克樱桃
含有:
27毫克
磷
100克樱桃
含有:
232毫克
钾
100克樱桃
含有:
0.8毫克
钠
100克樱桃
含有:
12毫克
镁
100克樱桃
含有:
0.4毫克
铁
100克樱桃
含有:
0.23毫克
锌
100克樱桃
含有:
0.21微克
硒
100克樱桃
含有:
0.1毫克
铜
100克樱桃
含有:
0.07毫克
锰
100克樱桃
含有:
0.3克
膳食纤维
100克樱桃
含有:
210微克
胡萝卜素
100克樱桃
含有:
0.8毫克
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