更新时间:2024-07-02 21:56:22

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青木瓜

问:100克青木瓜含有多少维生素B2?

答:0.02毫克 维生素B2

青木瓜介绍

青木瓜具有通乳、抗癌、丰胸、抗痉挛、健脾消食之功效。青木瓜常用于淋巴、肾炎、便秘、高血压。一般人都可食用青木瓜。孕妇、过敏体质的人慎食。

青木瓜营养价值

  • 100克青木瓜含有: 27千卡热量
  • 100克青木瓜含有: 0.4克蛋白质
  • 100克青木瓜含有: 0.1克脂肪
  • 100克青木瓜含有: 7克碳水化合物
  • 100克青木瓜含有: 145微克维生素A
  • 100克青木瓜含有: 0.01毫克维生素B1
  • 100克青木瓜含有: 0.02毫克维生素B2
  • 100克青木瓜含有: 0.3毫克维生素B3
  • 100克青木瓜含有: 43毫克维生素C
  • 100克青木瓜含有: 0.3毫克维生素E
  • 100克青木瓜含有: 17毫克
  • 100克青木瓜含有: 12毫克
  • 100克青木瓜含有: 18毫克
  • 100克青木瓜含有: 28毫克
  • 100克青木瓜含有: 9毫克
  • 100克青木瓜含有: 0.2毫克
  • 100克青木瓜含有: 0.25毫克
  • 100克青木瓜含有: 1.8微克
  • 100克青木瓜含有: 0.03毫克
  • 100克青木瓜含有: 0.05毫克
  • 100克青木瓜含有: 870微克胡萝卜素
  • 100克青木瓜含有: 0.8克纤维素