更新时间:2024-10-01 15:58:25
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蓝莓酱
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问:100克蓝莓酱含有多少维生素B3?
答:0.2毫克 维生素B3
蓝莓酱介绍
蓝莓酱具有抗癌、抗氧化、延缓衰老、保护眼睛、增强视力之功效。一般人都可食用蓝莓酱。
蓝莓酱
营养价值
100克蓝莓酱
含有:
56千卡
热量
100克蓝莓酱
含有:
0.74克
蛋白质
100克蓝莓酱
含有:
0.33克
脂肪
100克蓝莓酱
含有:
12.9克
碳水化合物
100克蓝莓酱
含有:
9微克
维生素A
100克蓝莓酱
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克蓝莓酱
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克蓝莓酱
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克蓝莓酱
含有:
9毫克
维生素C
100克蓝莓酱
含有:
1.7毫克
维生素E
100克蓝莓酱
含有:
8毫克
钙
100克蓝莓酱
含有:
9毫克
磷
100克蓝莓酱
含有:
70毫克
钾
100克蓝莓酱
含有:
1毫克
钠
100克蓝莓酱
含有:
5毫克
镁
100克蓝莓酱
含有:
0.2毫克
铁
100克蓝莓酱
含有:
0.26毫克
锌
100克蓝莓酱
含有:
0.1微克
硒
100克蓝莓酱
含有:
0.04毫克
铜
100克蓝莓酱
含有:
3.3克
膳食纤维
100克蓝莓酱
含有:
55微克
胡萝卜素
蓝莓酱与健康
蓝莓酱乳酪派——促进肠胃蠕动滋养肌肤
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