更新时间:2024-10-01 14:59:01
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青芒果
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问:100克青芒果含有多少锌?
答:0.09毫克 锌
青芒果介绍
青芒果具有通便、润肠、抑癌、抗瘤、清肠胃之功效。青芒果常用于防癌、抗癌、高血压、动脉硬化。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,阴虚体质芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
青芒果
营养价值
100克青芒果
含有:
32千卡
热量
100克青芒果
含有:
0.6克
蛋白质
100克青芒果
含有:
0.2克
脂肪
100克青芒果
含有:
8.3克
碳水化合物
100克青芒果
含有:
150微克
维生素A
100克青芒果
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克青芒果
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克青芒果
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克青芒果
含有:
23毫克
维生素C
100克青芒果
含有:
1.21毫克
维生素E
100克青芒果
含有:
11毫克
磷
100克青芒果
含有:
138毫克
钾
100克青芒果
含有:
2.8毫克
钠
100克青芒果
含有:
14毫克
镁
100克青芒果
含有:
0.2毫克
铁
100克青芒果
含有:
0.09毫克
锌
100克青芒果
含有:
1.44微克
硒
100克青芒果
含有:
0.06毫克
铜
100克青芒果
含有:
0.2毫克
锰
100克青芒果
含有:
1.3克
膳食纤维
100克青芒果
含有:
897微克
胡萝卜素
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