更新时间:2024-06-02 23:44:05
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鸡肝
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问:100克鸡肝含有多少维生素A?
答:10414微克 维生素A
鸡肝介绍
鸡肝具有补血、保健、抗氧化、防衰老、改善面色之功效。一般人都可食用鸡肝。尤适宜贫血者和常在电脑前工作的人。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者慎食。
鸡肝
营养价值
100克鸡肝
含有:
121千卡
热量
100克鸡肝
含有:
16.6克
蛋白质
100克鸡肝
含有:
4.8克
脂肪
100克鸡肝
含有:
2.8克
碳水化合物
100克鸡肝
含有:
356毫克
胆固醇
100克鸡肝
含有:
10414微克
维生素A
100克鸡肝
含有:
0.33毫克
维生素B1
100克鸡肝
含有:
1.1毫克
维生素B2
100克鸡肝
含有:
11.9毫克
维生素B3
100克鸡肝
含有:
1.88毫克
维生素E
100克鸡肝
含有:
7毫克
钙
100克鸡肝
含有:
263毫克
磷
100克鸡肝
含有:
222毫克
钾
100克鸡肝
含有:
92毫克
钠
100克鸡肝
含有:
16毫克
镁
100克鸡肝
含有:
12毫克
铁
100克鸡肝
含有:
2.4毫克
锌
100克鸡肝
含有:
39微克
硒
100克鸡肝
含有:
0.32毫克
铜
100克鸡肝
含有:
1172.2微克
叶酸
100克鸡肝
含有:
0.24毫克
锰
100克鸡肝
含有:
293毫克
嘌呤
100克鸡肝
含有:
1.3微克
碘
100克鸡肝
含有:
92毫克
钠盐
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