问：100克土鸡含有多少铁？

土鸡具有益气、补精、添髓、益五脏、补虚损之功效。土鸡常用于消渴、水肿、遗精、耳聋、耳鸣。一般人都可食用土鸡。鸡翅膀、鸡脚均能动风、生痰、助火，故肝阳上亢者忌食。

100克土鸡含有： 124千卡热量

100克土鸡含有： 20.8克蛋白质

100克土鸡含有： 4.5克脂肪

100克土鸡含有： 106毫克胆固醇

100克土鸡含有： 64IU维生素A

100克土鸡含有： 0.09毫克维生素B1

100克土鸡含有： 0.08毫克维生素B2

100克土鸡含有： 15.7毫克维生素B3

100克土鸡含有： 2.02毫克维生素E

100克土鸡含有： 9毫克钙

100克土鸡含有： 141毫克磷

100克土鸡含有： 276毫克钾

100克土鸡含有： 74.1毫克钠

100克土鸡含有： 40毫克镁

100克土鸡含有： 2.1毫克铁

100克土鸡含有： 1.06毫克锌

100克土鸡含有： 13微克硒

100克土鸡含有： 0.1毫克铜

100克土鸡含有： 0.05毫克锰

100克土鸡含有： 74.1毫克钠盐