更新时间:2024-09-30 08:17:12
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赤小豆
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问:100克赤小豆含有多少热量?
答:324千卡 热量
赤小豆介绍
赤小豆具有解毒、抗癌、解酒、消暑、健胃之功效。赤小豆常用于肾病、水肿、心脏病、调节血糖、解毒抗癌。一般人都可食用赤小豆。尿频的人少食。
赤小豆
营养价值
100克赤小豆
含有:
324千卡
热量
100克赤小豆
含有:
20.2克
蛋白质
100克赤小豆
含有:
0.6克
脂肪
100克赤小豆
含有:
63.4克
碳水化合物
100克赤小豆
含有:
13微克
维生素A
100克赤小豆
含有:
0.16毫克
维生素B1
100克赤小豆
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克赤小豆
含有:
2毫克
维生素B3
100克赤小豆
含有:
14.36毫克
维生素E
100克赤小豆
含有:
74毫克
钙
100克赤小豆
含有:
305毫克
磷
100克赤小豆
含有:
860毫克
钾
100克赤小豆
含有:
2.2毫克
钠
100克赤小豆
含有:
138毫克
镁
100克赤小豆
含有:
7.4毫克
铁
100克赤小豆
含有:
2.2毫克
锌
100克赤小豆
含有:
4微克
硒
100克赤小豆
含有:
0.64毫克
铜
100克赤小豆
含有:
1.33毫克
锰
100克赤小豆
含有:
7.8微克
碘
100克赤小豆
含有:
0.0077克
膳食纤维
100克赤小豆
含有:
80微克
胡萝卜素
100克赤小豆
含有:
2.2毫克
钠盐
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