更新时间:2024-09-30 06:15:51
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
椰蓉
> 营养价值
问:100克椰蓉含有多少叶酸?
答:9微克 叶酸
椰蓉介绍
椰蓉具有补益脾胃、杀虫消疳、补充营养、利尿消肿、驻颜美容之功效。椰蓉常用于暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少。一般人都可食用椰蓉凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子,病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎,糖尿病等患者忌食。长期睡眠不佳,爱食煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子。
椰蓉
营养价值
100克椰蓉
含有:
684千卡
热量
100克椰蓉
含有:
5.3克
蛋白质
100克椰蓉
含有:
69.08克
脂肪
100克椰蓉
含有:
21.52克
碳水化合物
100克椰蓉
含有:
0.061毫克
维生素B1
100克椰蓉
含有:
0.101毫克
维生素B2
100克椰蓉
含有:
0.611毫克
维生素B3
100克椰蓉
含有:
1.5毫克
维生素C
100克椰蓉
含有:
26毫克
钙
100克椰蓉
含有:
209毫克
磷
100克椰蓉
含有:
551毫克
钾
100克椰蓉
含有:
37毫克
钠
100克椰蓉
含有:
92毫克
镁
100克椰蓉
含有:
3.36毫克
铁
100克椰蓉
含有:
2.04毫克
锌
100克椰蓉
含有:
0.807毫克
铜
100克椰蓉
含有:
9微克
叶酸
100克椰蓉
含有:
2.783毫克
锰
100克椰蓉
含有:
2.939克
单不饱和脂肪酸
100克椰蓉
含有:
0.756克
多不饱和脂肪酸
100克椰蓉
含有:
37毫克
钠盐
100克椰蓉
含有:
1.67克
水分
100克椰蓉
含有:
0.811毫克
维生素B5
椰蓉与健康
酸奶椰蓉小餐包的做法,美味的酸奶椰蓉小餐包让你爱不释手
怎么做椰蓉吐司
椰蓉奶冻的做法
椰蓉烤红薯——防便秘助消化老人甜品
椰蓉蔓越莓红薯球——抗氧化
椰蓉桃酥——补充营养美容养颜增强体力
椰丝和椰蓉的区别
椰蓉怎样保存
如何自制椰蓉
椰蓉的用途和主要成分有哪些
标签
健脾丸
菊花
补中益气丸
跑步
疱疹原因
红蘑菇
彩椒
饴糖
黄瓜汁
祛痘茶
内庭穴
脾胃失调
烧鸡公
龙眼干
藿香
十滴水
寒食节
春饼
丹皮酚
印堂
命门穴
胃肠病
吸油纸
流行病学
女性受孕
阴囊
下垂乳房
记忆力下降
心脏杂音
新生儿腹泻症状
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册