更新时间:2024-11-05 05:47:07

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椰蓉

问:100克椰蓉含有多少维生素B1?

答:0.061毫克 维生素B1

椰蓉介绍

椰蓉具有补益脾胃、杀虫消疳、补充营养、利尿消肿、驻颜美容之功效。椰蓉常用于暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少。一般人都可食用椰蓉凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子,病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎,糖尿病等患者忌食。长期睡眠不佳,爱食煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子。

椰蓉营养价值

  • 100克椰蓉含有: 684千卡热量
  • 100克椰蓉含有: 5.3克蛋白质
  • 100克椰蓉含有: 69.08克脂肪
  • 100克椰蓉含有: 21.52克碳水化合物
  • 100克椰蓉含有: 0.061毫克维生素B1
  • 100克椰蓉含有: 0.101毫克维生素B2
  • 100克椰蓉含有: 0.611毫克维生素B3
  • 100克椰蓉含有: 1.5毫克维生素C
  • 100克椰蓉含有: 26毫克
  • 100克椰蓉含有: 209毫克
  • 100克椰蓉含有: 551毫克
  • 100克椰蓉含有: 37毫克
  • 100克椰蓉含有: 92毫克
  • 100克椰蓉含有: 3.36毫克
  • 100克椰蓉含有: 2.04毫克
  • 100克椰蓉含有: 0.807毫克
  • 100克椰蓉含有: 9微克叶酸
  • 100克椰蓉含有: 2.783毫克
  • 100克椰蓉含有: 2.939克单不饱和脂肪酸
  • 100克椰蓉含有: 0.756克多不饱和脂肪酸
  • 100克椰蓉含有: 37毫克钠盐
  • 100克椰蓉含有: 1.67克水分
  • 100克椰蓉含有: 0.811毫克维生素B5