更新时间:2024-07-03 01:18:36
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蛋黄
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问:100克蛋黄含有多少铁?
答:2毫克 铁
蛋黄介绍
蛋黄具有补水、护视力、解热烦、润肺利咽、清热解毒之功效。蛋黄常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛。一般人群均能食用蛋黄
蛋黄
营养价值
100克蛋黄
含有:
144千卡
热量
100克蛋黄
含有:
13.3克
蛋白质
100克蛋黄
含有:
26.54克
脂肪
100克蛋黄
含有:
3.59克
碳水化合物
100克蛋黄
含有:
585毫克
胆固醇
100克蛋黄
含有:
234微克
维生素A
100克蛋黄
含有:
0.11毫克
维生素B1
100克蛋黄
含有:
0.27毫克
维生素B2
100克蛋黄
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克蛋黄
含有:
1.84毫克
维生素E
100克蛋黄
含有:
56毫克
钙
100克蛋黄
含有:
130毫克
磷
100克蛋黄
含有:
154毫克
钾
100克蛋黄
含有:
131.5毫克
钠
100克蛋黄
含有:
10毫克
镁
100克蛋黄
含有:
2毫克
铁
100克蛋黄
含有:
1.1毫克
锌
100克蛋黄
含有:
14.34微克
硒
100克蛋黄
含有:
0.15毫克
铜
100克蛋黄
含有:
0.04毫克
锰
100克蛋黄
含有:
48毫克
钠盐
100克蛋黄
含有:
0.00056克
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