更新时间:2024-07-05 08:32:56
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金华火腿
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问:100克金华火腿含有多少铁?
答:2.1毫克 铁
金华火腿介绍
金华火腿具有固骨髓、健足力、愈创口、养胃生津、益肾壮阳之功效。一般人都可食用金华火腿。患有急慢性肾炎者;凡浮肿、水肿、腹水者;感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者。
金华火腿
营养价值
100克金华火腿
含有:
318千卡
热量
100克金华火腿
含有:
16.4克
蛋白质
100克金华火腿
含有:
28克
脂肪
100克金华火腿
含有:
0.1克
碳水化合物
100克金华火腿
含有:
98毫克
胆固醇
100克金华火腿
含有:
20IU
维生素A
100克金华火腿
含有:
0.51毫克
维生素B1
100克金华火腿
含有:
0.18毫克
维生素B2
100克金华火腿
含有:
4.8毫克
维生素B3
100克金华火腿
含有:
0.18毫克
维生素E
100克金华火腿
含有:
9毫克
钙
100克金华火腿
含有:
125毫克
磷
100克金华火腿
含有:
389毫克
钾
100克金华火腿
含有:
233.4毫克
钠
100克金华火腿
含有:
23毫克
镁
100克金华火腿
含有:
2.1毫克
铁
100克金华火腿
含有:
2.26毫克
锌
100克金华火腿
含有:
13微克
硒
100克金华火腿
含有:
0.1毫克
铜
100克金华火腿
含有:
0.05毫克
锰
100克金华火腿
含有:
233.4毫克
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